Psixologik maslahat fanining predeneti, maqsad va vazifalari. Javob

Depressiya va suitsid.

Javob. Depressiya, uzluksiz bo'lish, yo'qolish, xayol osti bo'lish, energetik kamayish, o'tish qanchalik oson bo'lishidan qattiq charchashish va hayotda doimiy qiyinchilik hissiyotiga olib keladigan qo'shiqlanuvchan xavfsizlik xavfiga ega bo'lgan yuqori darajadagi badiiyroq holatdir. Depressiya har qanday yoshdagi shaxslarda yuzaga kelishi mumkin, ammo 25-44 yoshlar orasida yuqori xossalari mavjud. Bu holat yolg'izlik, hayot qayta boshlash, yo'qolgan odamning yodidan qaytishga chaqiradigan xavf, tashvish yoki ta'assufkorga olib kelishi mumkin.
Suitsid esa shaxslar hayotlarini yakunlash uchun o'zlarini o'ldirishga intilishlaridir. Bu odatda o'zgaruvchan holat hisoblanadi, bitta sababi bo'lmasligi mumkin. Suitsidning sabablaridan ba'zilari depressiya, og'ir stres, kasallik, xayol osti bo'lish, kelajakning yo'qolishi yoki turmushdan turib qolish bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Depressiya va suitsidga chalingan holatlarda, psixologik maslahat va psixoterapiya yordam berishi mumkin. Depressiyani boshqarish uchun ma'lum avlodlar uchun antidepresantlar kabi dori vositalari keng qo'llaniladi. Suitsid oldinroq aniqlangan bo'lsa, uni oldindan oldindan qarash, kimdir bilan aloqada bo'lish va psixologik yordam olish ko'rsatilishi mumkin.

75. 
    ………………………………………….
    
76. 
    Depressiyaning kelib chiqishi va uning aparatlari
    

Javob. Depressiya bir necha muammolarning o'zaro bog'liqligiga ko'ra kelib chiqadi. Bu muammolarni o'z ichiga olgan shaxsda o'z bilimlarini, yoqtirishlarini, o'z o'zini qadrini yo'qotishiga olib keladi. Depressiyani boshqarishning bir necha yo'llari mavjud, ba'zilariga shundaylar kiradi:

1. 
   Psixoterapiya: psixolog yordamida shaxsda depressiya sabablarini aniqlash va undan qurtulishning yo'llari ustiga ishlash.
   
2. 
   Dori terapiyasi: depressiyaning kimyoviy va biologik sabablari ko'pincha serotinin, dopamin va norepinefrin kabi qandil kimyoviy moddalarni ta'sir qilgan bo'lishi bilan bog'liq bo'ladi. Dori terapiyasi bu kimyoviy moddalarni o'zgartirish orqali depressiyani boshqarishda yordam beradi.
   
3. 
   Mayda terapiyasi: depressiya o'zida mayda funktsiyalarning qatnashishiga olib keladi. Mayda terapiyasi esa, shaxsning Mayda faoliyatini yo'qotgan yoki yomonlashtirgan sabablarni tahlil qiladi va ularni bartaraf etishga harakat qiladi.
   
4. 
   Hayot uslubi terapiyasi: bu terapiya shaxsga hayot qayta o'rganishini va o'ziga mos keladigan fikrlash uslublarini tashkil qilishga yordam beradi.
   
5. 
   Jismoniy salomatlik: salomatlikli hayot ko'rish, muntazam mashqlar, yaxshi yemak va pishiriq olish depressiyaga qarshi kurashda yordam beradi.
   

Depressiya bilan bog'liq bo'lgan aparatlar shaxsning o'ziga qarshi kirishlarini o'z ichiga oladi. Shaxsda kashfiyot, xavotir va yomon hislar boshlangan paytda depressiya kelib chiqishi mumkin. Bu sabablarga qarshi kurash uchun, insonlar depressiyaga qarshi ilg'orlik qilishni, yomon hislarni bartaraf qilishni va qiziqishlarni o'zgartirishni o'rgatishga yordam beruvchi psixologik maslahatlar olib kelishadi.

77.