Qahramonova-baxtiniso pdf


Download 217.32 Kb.
Pdf ko'rish
bet2/3
Sana03.02.2023
Hajmi217.32 Kb.
#1152992
1   2   3
Bog'liq
ккккккккк

Kerakli jihozlar: metodika 
namunasi
, javoblar varaqasi
Bu metodika yordamida sinaluvchiga faoliyatning u yoki bu turidan qaysi biri 
unga ko`proq ma’qul ko`rishligi va shunga mos ravishda qaysi kasbga 
moyilligi aniqlanadi. Atoqli psixolog olim Ye.A. Klimov kasblarning besh asosiy 
tipini farqlaydi (tabiat, texnika, odam, belgilar tizimi, badiiy obraz).
Ko`rsatma: «Faraz qilaylik tegishli ta’limni olganingizdan so`ng ciz har 
qanday ishni bajara oladigan bo`lasiz. Agar cizga taklif qilingan ikki 
imkoniyatdan faqat birini (ulardan biri yoki ikkalasining ham sizga yoqishi 
yoki yoqmasligidan qat’iy nazar) tanlashingizga to`g’ri kelgudek bo`lsa, unda 
ciz qaysi birini ma’qul ko`rgan bo`lardingiz?
Javoblar berilgan varaqda, tegishli kataklarda qayd etilgan. Siz tanlagan 
javob variantingizni tartib raqam va harfni doira ichiga olib qo`yish bilan 
bildiring


.
Asosiy xususiyatlar: uzoq vaqt depressiya, hayotiy qiziqishning 
etishmasligi, o'z joniga qasd qilish, salbiy fikrlarni o'z ichiga oladi. Ikkinchi 
darajaga: past darajali benlik hurmati, tuyadi yoki bulimiya 
etishmovchiligi, uyqusizlik ko'rinishi, tashabbusning Qanday qilib 
tushkunlikka tushgan vaziyatni engillashtirish mumkin?
Ko'pincha ekspertlar depressiv sharoitlarni davolashda (antidepressant 
yordamida) imtiyoz berishadi. Ta'kidlash joizki, dastlabki bosqichdagi 
ruhiy tushkunlikdan psixologlar, psixiatrlarning yordamidan qutulish oson 
emas. Shunday qilib, tez-tez, quyosh nuri yo'qligi tufayli, vitaminlar 
depressiv tabiatning "zarbalari" dan azoblanadi. Kundalik dietangizda 
achchiq shokolad , oqsilli taomlar, qovoq, banan, xurmolarni kiritish 
tavsiya etiladi. Bu mahsulotlar baxtli gormonlar, endorfinlar bo'lib, 
depressiyaga tushib qolgan sharoitda juda zarurdir va bu odamning o'zi 
bu ishni bajarishi kerak bo'lgan hamma narsa inson salomatligiga ko'proq 
vaqt sarflash va hamma narsada ijobiy tomonlarni topishdir
.


Koping testi

Psixodiagnostika, psixologik maslahat, oila psixologiyasi va psixologik 
korreksiya yo‘nalishlari mavjud bo‘lib, unda talabalarning ruhiy holatlarini 
test orqali o‘rganiladi. Tez-Tez o‘tkazib turiladigan shaxsni rivojlantirib 
turuvchi va emotsional treninglar muammoga duch kelgan talabani o‘zini-
o‘zi boshqarish, o‘ziga nisbatan ishonch uyg‘otish va tushkun holatdan olib 
chiqishga yordam beradi. Ushbu darajaning asosini salomatlik qadriyati — 
jismoniy va ruhiy farovonlikni saqlash uchun mavhum motivatsiya tashkil 
etadi. Bu shuningdek, ushbu motivatsiyaga zid boʻlishi mumkin boʻlgan 
qadriyatlarni oʻz ichiga oladi va kognitiv va hissiy darajada aks ettirilgan 
qiymat qarama-qarshiligini keltirib chiqaradi. Aynan u bilan koʻplab 
tadqiqotchilar noaniq munosabat va salomatlik haqida tashvishlanishning 
paydo boʻlishini bogʻlashadi. . Taxminan bir yarim yildan ikki yilgacha bola 
oʻz qobiliyatlarini va uning holatini anglay boshlaydi. SIM ni shakllantirish 
ota-onalarning sogʻligʻiga boʻlgan munosabati . 


.

Download 217.32 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling