Qariyalar salomatligini himoya qilishda hamshiraning o’rni

Kalsiy va fosfor qaysi kasallikka chalingan keksa yoshdagi odamlarga juda zarur?

A.Osteoxondroz;

B.Osteoartroz;

C.*Osteoporoz;

D.Bo’g’im kasalliklari.

14. 
    D vitaminini kerakli miqdorda olish uchun quyosh nurlaridan necha daqiqa foydalanish kifoya qiladi?
    

A.10daqiqa;

B.20daqiqa;

C.30daqiqa;

D.*15daqiqa.

15. 
    Keksalarga tavsiya etiladigan havo harorati qancha bo’lishi kerak?
    

A.*23-25C;

B.25-26C;

C.26-27C;

D.27-28C.

16. 
    Keksalarga tavsiya etiladigan suv muolajalari harorati qancha bo’lishi kerak?
    

A*20˚C atrofida;

B.22˚C atrofida;

C.23˚C atrofida;

D.24˚C atrofida.

17. 
    Keksalarda cho’milish vaqti necha daqiqadan oshmasligi kerak?
    

A.30daqiqadan;

B.25daqiqadan;

C.20daqiqadan;

D.*15daqiqadan.

18. 
    Mehnatga layoqatlik yoshi necha yosh oralig;ini o’z ichiga oladi?
    

A.*25-64yosh;

B.26-60yosh;

C.27-65yosh;

D.30-68yosh.

19. 
    Necha yosh oralig’idagi shaxslar chekish,ortiqcha ovqatlanish,jismoniy harakatlar bilan shug’ullanmaslik kabi xavfli omillarga sezuvchan bo’ladilar?
    

A.50-60yosh;

B.*45-64yosh;

C.45-60yosh;

D.55-65yosh.

20. 
    S.P.Botkin va I.I.Mechnikov keksayishning necha turi mavjudligini ko’rsatib o’tgan?
    

A.5ta;

B.4ta;

C.3ta;

D.*2ta.

21. 
    Vaqtdan ilgari keksayish qanday holatlarda yuzaga keladi?
    

A.Xronologik yoshning biologik yoshdan avval yurishida;

B.*Biologik yoshning xronologik yoshdan avval yurishida;

C.Fiziologik yoshning biologik yoshdan avval yurishida;

D.Biologik yoshning xronologik yoshdan keyin kelishida.

22. 
    ”Qariyalarni qadrlash yili” nechanchi yil e’lon qilingan?
    

A.2000-yil;

B.2001-yil;

C.*2002-yil;

D.2003-yil.

23. 
    Keksa yoshdagi kishilarda qaysi kasalliklar ko’proq uchraydi?
    

A.Bo’g’im kasalliklari;

B.*Qon aylanish tizimi kasalliklari;

C.Xazm qilish tizimi kasalliklari;

D.Siydik tizimi kasalliklari.