Qarshi davlat universiteti pedagogika fakulteti amaliy psixologiya yо‘nalishi

Saqlash va unutish - Bu ochiq ma'lumotlarning uzoq muddatli saqlash 
jarayonining ikki tomoni. Saqlash - Bu xotirada ushlab turish va unut - Bu 
yodgorlikning yo'q bo'lib ketishi, yodlangan xotiradan yiqildi. 
Turli asrlarda turli xil sharoitlarda turli xil tadbirlarda turli xil materiallar 
unutilgan, chunki u turli xil usulda eslab qoladi. Bu har doim ham unchalik unchalik 
yomon emas. Agar biz hamma narsani eslasak, xotiramizni qanday to'ldiradi! 
Kechirim va eslash, bu o'z uslubiga ega bo'lgan tanlangan jarayon. Esda tutingki, 
odamlar yaxshilikni qayta tiriltirishadi va hayotlarida yomonlikni unutishmoqda 
(masalan, kampaniyaning xotirasi - qiyinchiliklar unutiladi va barcha qiziqarli, 
yaxshi eslaydi). Avvalo, unutish, uning muhim ahamiyati yo'qligini unutib qo'yadi, 
bu uning manfaatlarini ko'zlamaydi, o'z faoliyatida muhim o'rin tutmaydi. Bizni 
hayajonlantirgan narsa sezilarli darajada eslaydi undan yaxshiroqBu bizga befarq, 
befarq. 
Kechirimli ekan, bir kishi yangi taassurotlarni tozalaydi va keraksiz tafsilotlar 
xotirasini yo'q qilib, fikrlash tarzimizga xizmat qilish uchun yangi imkoniyat beradi. 
Bu xalq maqollarida yaxshi aks ettirilgan, masalan: "Kimga, bu va xotirada kim 
kerak." 
Bizning asrning 20-yillari oxirida unutish nemis va rus psixologlari Kurt Levin 
va B. V. Zeydiiqni unutishni unutishdi. Ular to'xtatilgan harakatlar to'liq kuchdan 
kuchliroq saqlanishini isbotladilar. To'lanadigan harakat odamni ongsiz kuchlanish 
qoldiradi va boshqalarga e'tibor qaratish qiyin. Shu bilan birga, to'qish kabi oddiy 
monoton ishlaydi, uni faqat qoldirishi mumkin. Ammo, masalan, bir kishi xat yozadi 
va o'rtada uni buzishi, bu tugallanmagan harakatlarga yo'l qo'ymaydigan kuchlanish 
tizimining buzilishi mavjud. Bu tugallanmagan harakat tuyg'usi Zeydigini ta'siri deb 
nomlanadi. 
Ammo unutib, har doim ham yaxshi emas, shuning uchun u ko'pincha u bilan 
kurashmoqda. Bunday kurash vositalaridan biri takrorlashdir. Takrorlash orqali 

---

28 
belgilangan har qanday ma'lumot asta-sekin unutiladi. Ammo takrorlash jarayonida 
yaxshi saqlanib qolish uchun, xilma-xillik qilish kerak. 
Shuni unutib, eslab qolish va esdan chiqqanidan keyin, ayniqsa tez sur'atlar bilan 
bog'liq. Dastlabki 5 kun davomida kelgusi 5 kunni yoddan keyin eslab qoladi. 
Shuning uchun takrorlash, bu unutilmasin, ammo unutish hali unday emas edi. 
Kechirasiz, tarqatishning oldini olish uchun etarlicha takrorlash va unutilganini 
tiklash uchun sizga ko'p ish kerak. 
Ammo bu har doim ham sodir bo'lmaydi. Eksperimentlar shuni ko'rsatadiki, 
ko'payish ko'pincha yoddan keyin va bir kundan keyin, ikki yoki hatto uch kundan 
keyin eng to'liq emas. Bu vaqt ichida o'rganilgan material nafaqat unutish emas, 
balki aksincha, xotirada mustahkamlanganda. Bundaylar asosan kengroq material 
tugaganda kuzatiladi. Shunday qilib, amaliy xulosa: bu imtihondan oldin o'rganilgan 
imtihondan oldin, masalan, o'sha kuni ertalab javob berishni yaxshi deb o'ylash 
kerak emas. O'qish uchun qo'shimcha sharoitlar bir muncha vaqtdan beri "tanlangan" 
deb qayta tinglash uchun qulay sharoitlar yaratilgan. Oldingi yodgorlik natijalarini 
ba'zan "yuvish" natijalarini ba'zan "yuvish" mumkinligini hisobga olish kerak. Bu 
ba'zan agar hikoyadan keyin adabiyotni o'rganish uchun sodir bo'lsa, sodir bo'ladi. 
Unutish turli xil narsa bo'lishi mumkin Xotira buzilishi: 
1) Keksa odamning erta bolaligini eslamaganida, bir xil hodisalar miyani 
aniqlashda, 3) ko'pincha, 3-maydagi, 3) - uxlayotgan odam tasavvur qiladi o'zi 
unutadi, hamma narsa unutadi. 
Ko'pincha inson biron bir narsani eslab qolish qiyin. Odamlarni yodlashga 
yordam berish uchun ixtiro qilingan turli xil usullar, ular eslash qabul qilish deb 
nomlanadi yoki mnemotexnika. Biz ularning bir qismini beramiz.