"Sog'lom ovqatlanish kulti
tug'ilishdan boshlab rivojlanadi
OZIQLANISH insonning asosiy ehtiyojlaridan biridir. OZIQLANISH insonning asosiy ehtiyojlaridan biridir. Ovqat - bu insoniyatning baxti va la'nati, chunki u hayotni qo'llab-quvvatlaydi, lekin u ham yo'q qiladi (sifatsiz mahsulotlar, ortiqcha ovqatlanish, semirish). "Bizning oziq-ovqat moddalarimiz dori-darmon bo'lishi kerak va bizning dori-darmonlarimiz oziq-ovqat moddalari bo'lishi kerak" Gippokrat "Bizning oziq-ovqat moddalarimiz dori-darmon bo'lishi kerak va bizning dori-darmonlarimiz oziq-ovqat moddalari bo'lishi kerak" Gippokrat Aks holda "Oziq-ovqat sizning doringiz bo'lsin va ovqat sizning doringiz bo'lsin" Inson tanasining normal o'sishi va uyg'un rivojlanishi uchun sog'lom ovqatlanish kerak, ratsionallik mezoni, bu: Inson tanasining normal o'sishi va uyg'un rivojlanishi uchun sog'lom ovqatlanish kerak, ratsionallik mezoni, bu: 1. oziq-ovqat mahsulotlarining sifati, xilma-xilligi jihatidan parhezning foydaliligi; 2. oqsillar, yog'lar va uglevodlar nisbatida miqdoriy muvozanat. - organik moddalar - oqsillar, yog'lar, uglevodlar, nuklein kislotalar.
- mikroelementlar - vitaminlar va minerallar.
- SUV barcha tirik organizmlar va ovqatlanishning asosiy tarkibiy qismidir .
"Hayot - oqsil jismlarining mavjud bo'lish YO'LI"
F.Engels
PROTEINLAR
bino
material
(tananing qurilish bloklari)
retseptorlari
energiya (zaxira,
uchun norma emas
organizm)
harakat
mushaklar
xotira
(razvedka)
gormonlar
transport
moddalar
barcha fermentlar
himoya (antikorlar,
omillar
qon ivishi)
Do'stlaringiz bilan baham: |
