F.I., yoshi Sport ixtis

Razminkani fiziologik tahlili


F.I., yoshi Sport ixtis


Download 52 Kb.
bet2/2
Sana09.06.2023
Hajmi52 Kb.
#1470796
1   2
Bog'liq
Laboratoriya mashguloti №4

F.I., yoshi

Sport ixtis.,
raz.

Ishning turi,
tartibi.

YuQS, s/ dаq

AB,
mm s.u.

QQK,
кg

NS, s/dаq

SH, ml

NH, ml

QDH, l/dаq

NDH, l/daq

SB

ДB

PB

o’ng

chap




Umumiy (ixtisoslashgan) razminka







А) Mashqdan oldin








































B) Маshqdan keyin








































С) Farqi (B-А)








































D) % hisobida
C/А ∙ 100


































Мuskullarni cho’zuvchi razminka







А) Mashqdan oldin








































B) Маshqdan keyin








































C) Farqi (B-А)








































D) % hisobida
C/А ∙ 100

































Olingan ma’lumotlar ish bayonnomasiga yoziladi, chizmalar chiziladi, tahlil etilib, xulosa qilinadi.


Nazorat savollari:
1. Razminkaning fiziologik ahamiyati nimada?
2. Razminkaning organizmga ta’siri qanday?
3. Mashg’ulot va musobaqa oldidan bajariladigan razminkaning xususiyatlariga ta’rif bering.
Download 52 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2



Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling