Руководство по выздоровлению для пьющих людей и их близких

Итак, каждый пьющий человек имеет ту продолжительность
трезвости, которую заслуживает. Это правило не имеет
исключений.
Если на вас давит груз предшествующих неудач, спросите себя
самокритично: «Что я сделал, чтобы бросить пить?» Если, по
большому счету, не сделали ничего, то, видимо, все, что было до этого,
и попытками назвать нельзя. Может быть, только в настоящий момент
вы и предпринимаете первую серьезную попытку? Тогда шансы
избавиться от алкоголизма есть.
Представьте, вы решили продемонстрировать свою физическую
силу знакомым и поспорили, что поднимете штангу весом в 50 кг. Вы
уверены в успехе, потому что раньше поднимали 70 кг. Вы хорошенько
размялись, полностью сосредоточились на попытке и легко
зафиксировали вес, имея в запасе силы на дополнительные 20 кг. Но
если бы вы не подготовились серьезно к попытке, те же самые 50 кг
показались бы вам неподъемными, вам пришлось бы тужиться изо
всех сил. Кроме того, вы могли бы потянуть мышцы или спину, и
штанга рухнула бы на пол.
Если вы не настроились решительно на трезвость, расставание с
алкоголем покажется вам тяжким бременем, вы будете вымучивать
жалкие несколько месяцев воздержания. Но если вы вступите в новую
жизнь, полностью мобилизовавшись на результат, вы не ощутите
никакой тяжести переходного периода. Наоборот, с самого начала вы
будете летать на крыльях, ни малейшего влечения к спиртному не
будет и в помине. Это, пожалуй, самое важное, что я имею вам сказать.
Возьмите эту мысль на вооружение, и вы обеспечите себе достойный
результат.
В конечном счете, психологическая подготовка обеспечивает
результат. Просто захотеть бросить пить еще ничего не значит. Голое
желание является категорией довольно зыбкой. Оно приходит и уходит.
Нам же нужна прочная опора в трезвеннической жизни. Самой лучшей
опорой в новой жизни будет новая система ценностей. Я не устану
повторять, что трезвость надо сделать главным делом своей жизни,
только тогда перед вами откроются блестящие перспективы. Трезвость
не терпит соперниц, если поставить ее в своей жизни на любое место,

---

кроме первого, она рано или поздно уйдет к тому, кто ценит ее выше.
Но если отнесетесь к ней с должным вниманием, заботой и любовью,
она щедро отблагодарит вас. С практической точки зрения это самое
выгодное предприятие. Вы вкладываете в трезвость своих усилий на
один рубль, а возвращаете 100 рублей. А если вложить в это дело всю
свою душу, все имеющиеся внутренние ресурсы? Сравните это с тем,
сколько за свою жизнь вы вложили денег в алкоголь и какую получили
отдачу.
Когда вам удастся сделать трезвость главным делом своей жизни,
вы почувствуете, как у вас вырастут крылья, душа будет петь, глаза
будут светиться счастьем, вы будете просыпаться по утрам с чувством
радости. Окружающим будет тепло и уютно рядом с вами. В таком
состоянии вам никогда не будет жалко времени, энергии,
материальных 
ресурсов 
на 
укрепление 
своих 
позиций 
в
трезвеннической жизни. На самом деле при серьезном отношении к
себе вам и не понадобятся сверхусилия для поддержания трезвости.