Dars
|
Mavzuvavazifalar
|
Soat
|
19
|
Қыймылды ойындар.Теориялық.Қыймылды ойындар ережелері және техник қәуіпсіздік ережелері.
Практикалық.денені тік тұтып жүру шынығулары;"Сандар менен шақыру","Допты шеңбер ішіне түсірме","Эстафеталар","Мерген бала".Қыймылды ойындар.
|
1
|
20
|
Қыймылды ойындар.Теориялық.Денені тегістелуінде физикалық тәрбиенің маңыздылығы.
Практикалық.УРМ ны еркін түрде істеу."Сандар менен шақыру","Допты шеңбер ішіне түсірме","Эстафеталар","Мерген бала".Қыймылды ойындар.
|
1
|
21
|
Harakatlio’yinlar.Nazariy:Harakatlio‘yinlarningo‘quvchilarorganizmigaijobiyta’siri,ularningsog‘lomjismoniyrivojlanishida
Amaliy.URMnimustaqilravishdabajarish;“Uzatdingmi,o‘tir”, “Buron”, “Epchilquyon”,“Lafta”, “O'z rangingnitop!”harakatlio’yinlar.
Қимыл-қозғалыс ойындары.Теориялық: Қимыл-қозғалыс ойындарының оқушылардың организіміне кері тәсірі,олардың салауатты дене дамуы.
Практикалық.УРМ.ны еркін түрде істеу;"Алып бердіңба,отыр","Боран","Епшіл қоян","Лафта","Өз реңінді тап".Қыймылды ойындар.
|
1
|
22
|
Қыймылды ойындар.Теориялық:Қыймылды ойындар және эстафета шынығулары арқылы шынығуды дамыту.
Практикалық:Алып бердіңба,отыр","Боран","Епшіл қоян","Лафта","Өз реңінді тап".Қыймылды ойындар
|
1
|
23
|
Қыймылды ойындар.Практикалық.Арнаулы жүгіру шынығулары;"Шеңбер ішіне кіру","Тоннел","Доп пенен эстафета","Шопан".Қыймылды ойындар.
|
1
|
24
|
Қыймылды ойындар.Практикалық.Арнаулы жүгіру шынығулары.
|
|
|
“Шеңбер ішіне кіру","Тоннел","Доп пенен эстафета","Шопан".Қыймылды ойындар.
Бақылау жумысы-3.
|
1
|
25
|
Қыймылды ойындар.Теориялық.Ойын ережелеріне және оларға бойсыну.
Практикалық.Бұйымдар менен және бұйымдарсыз істелетін шынығулар;"Алып қашар","Қорықшы","Тартыспашақ","Екі аяз".Қыймылды ойындар.
|
1
|
26
|
Қыймылды ойындар.Теориялық.Бұйымдар менен және бұйымдарсыз істелетін шынығулар;"Алып қашар","Қорықшы","Тартыспашақ","Екі аяз".Қыймылды ойындар.
|
1
|
27
|
Қыймылды ойындар.Теориялық.Қыймылды ойындар арқылы физикалық сапаларының дамуы (күш,шапшаңдық, төзімділік, ептілік, икемділік) туралы қысқаша сипаттама.
Практикалық.Қатар жаттығулары; «Бос орын», «Арықтағы бөрі»,«Арқан үстінде секіру», «өз түсіңді тап!» Қыймылды ойындар.
|
1
|
28
|
Қыймылды ойындар.Қатар жаттығулары; «Бос орын», «Арықтағы бөрі»,«Арқан үстінде секіру», «өз түсіңді тап!» Қыймылды ойындар.
|
1
|
29
|
Қыймылды ойындар.Теориялық.Қыймылды ойындар арқылы физикалық сапаларының дамуы (күш,шапшаңдық, төзімділік, ептілік, икемділік) туралы қысқаша сипаттама.
Практикалық.Қатар шынығулары."Шеңберге тарт","Доп ортаға","Қораздар ұрысы","Секіріп өт және қашып кет".Қыймылды ойындар.
|
1
|
30
|
Қыймылды ойындар.Теориялық.УРМ еркін түрде істеу,Шеңберге тарт","Доп ортаға","Қораздар ұрысы",""Кенгруша","Секіріп өт және қашып кет".Қыймылды ойындар.
Бақылау жұмысы-4.
|
1
|
31
|
Қыймылды ойындар.Теориялық.УРМ ны бұйымдар менен істеу (Кіші және үлкен доп,гимнастик таяқшалар);"Шынығуды істе,есіңде сақта","Қауын атызында","Себетке доп түсіру","Күштілер және Шаққандар".Қыймылды ойындар.
|
1
|
32
|
Қыймылды ойындар. Теориялық:Қыймылды ойындардың тәрбие және тәлім процесінде тұлғаның адамгершілік-эстетикалық жақтан қалыптасуындағы рөлі.
Практикалық.УРМ ны бұйымдар менен істеу (Кіші және үлкен доп,гимнастик таяқшалар);"Шынығуды істе,есіңде сақта","Қауын атызында","Себетке доп түсіру","Шымшықтар және автомабил","Күштілер және Шаққандар".Қыймылды ойындар
|
1
|
2–сынып. III шерек(20сағат)
T/r
|
Аты
|
33
|
34
|
35
|
36
|
37
|
38
|
39
|
40
|
41
|
42
|
43
|
44
|
45
|
46
|
47
|
48
|
49
|
50
|
51
|
52
|
1
|
Теориялық білімдер
|
Сабақ уақытында
|
2
|
Гимнастикa
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
N
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+N
|
|
|
|
|
|
|
3
|
Жеңіл атлетика
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4
|
Қыймылды
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Сабақ
|
Тема және тапсырмалар.
|
Сағат
|
33
|
Гимнастика. Теория:Гимнастика құралдарды тууры және қауіпсіздік ережелеріне бойсұнып орындау.
Практикалық: Қатар жаттығулары (қатарда тұру, бұрылыстар);УРМ бастапқы қалыпта тұру, денені дұрыс қалыптастыру жаттығулары.Таянып секіру.Гимнастик орындығында орындалатын шынығулар(Қолға таянып оңға-солға секіру);гимнастика баспалдағына арқа менен тұрған жағдайда асылып аяқты бүгу және жазыу;Гимнастика
орындығы үстіне қойылған толтырылған шарларды (1 кг) үстінен секіріп басып жүруге үйрету.
|
1
|
34
|
Гимнастика.Теориялық: бір қатардан екінші қатарға тегістелу және қайта қатарға тұру.УРM; гимнастикалық орындықтардың үстінен секіріп өту (20-30 см); Қапталдап қойылған гимнастикалық орындықта (20-30)бұрышынан төменге және жоғарыға ұстап өрмелеп шығу;гимнастикалық баспалдақта арқа менен тұрған жағдайда асылып аяқтарды бүгу және жазыу;;
Гардиші 1 минутқа айналдыру
|
1
|
35
|
Гимнастика.Теориялық:Гимнастикада пайдаланатын спорт құралдары тууралы түсінік.
Практикалық.бір қатардан екігші қатарға тегістелу және қайта қатарға тұру.УРМ.гимнастикалық басспалдақта арқа менен асылып аяқтарды бүгиу және жазыу;гимнастикалық баспалдақта қолды бүккен жағдайда асылып тұру;Гардишти 1 минутта айналдыру;(оқыу нормасында).Арқанмен 1 минутта секіру жаттығулары.
|
1
|
36
|
Гимнастика.Теориядық.Біреудендізілген колонадан шеңбер пайда етіп тегістелу;УРМ гимнастикалық баспалдақта қолды бүккен жағдайда асылып тұру.Полда гимнастикалық орындықтарында қолдарды бүгу және жазыу;Арқанмен 1 минутта секіру жаттығулары
|
1
|
37
|
Гимнастика.Теориялық.Ашықтықта физикалық шынығулар менен жаттығудыі адам саулығына тәсірі.
Практикалық.Жүруді шеп аяқтан бастау,арқаға жүгіру;УРМ;гимнастикалық баспалдақта йіліп басылған жағдайда тартылу;Гимнастика орындығында бұйымдарды қолда ұстап жүру (доп,гимнастик таяқша);Полда және гимнастикалық орындықларда қолдарды бүгу және жазыу;Арқанмен 1 минутта секіру жаттығулары
|
1
|
38
|
Гимнастика.Теориялық.Қатар шынығулары;УРМ;Төмен турникте асылу шынығулары;гимнастик орындықтың төңкерілген бөлімінде ұэүстіндегі тлсықлардан әр түрлі әрекеттер менен жүру;Полда және гимнастикалық орындықларда қолдарды бүгу және жазыу;Арқанмен 1 минутта секіру жаттығулары.
|
Do'stlaringiz bilan baham: |
