Самодисциплина за 10 дней: как перейти от думания к деланию Часть первая Предварительная Информация

День 14. «Что то страшное случится»
Должно случится что то страшное.

Если открыть любую психологическую книгу, и вы наздете в посделней главе что иметь дело с животным страхом очень опасно, и быть жертвой приравнивается к катострофическому событию. Этот страх — психологический мезанизм используемый чтобы сохранить нас от ущерба, или вреда. Всякий раз когда мы приближаем ситуацию в которой мы ощущаем дискомфорт или трудности, наше бескопойство возрастает из глубин в форму внутреннего голоса. Этот голос предупреждает: «если ты попытаешься это сделать, здесь с тобой могут произойти всякие плохие вещи.». до настоящего времени все было хорошо.

Но очень часто подсознательный голос выбирает наихудшее развитие событий и начинает преследовать тебя с этим. Вместе голос напоминает тебе похожие ситуации в которых эти наихудщие события случались:
«что? ты планируешь разговаривать с босом о повышении?
Он будет думать что ты жалуешься и уволит тебя.
Помни, когда ты учился в университете и был в бейсбольной команде они называли тебя whining complainer, с другой стороны команды, когда ты просил можно ли тебе перейти из правого фланга в центр, и ты никогда не забудешь этого чувства»
Что? Ты собираешься выступить? ты можешь забыть слова, и ты будешь глупо выглядеть. Помни как ты чувствовал себя когда ты blew энергию команды you blew the pep squad routine in front of the student body assembly?"
И таким образом это все время будет проявлятья когда есть хоть какая то угроза.
Решение: это происходит из подсознания для любых типов деятельности; катаешься ли ты на аэроплане, или проходишь собеседование, или делашь отчет, все что включает риски.
Сейчас реши: всегда когда когда ты идешь к цели, ты рискуешь.
Будеш ли ты покупать имущество, начинать диету, или чистить гараж, что то может пойти не так.
Таким образом если ты уделишь внимание себе в possibility of catastrophe, твой внутренний голос будет предупреждать тебе об опасности (the danger involved in the risk). К сожалению, прислушиваясь к этому голосу который предостерегает тебя от несчастий, ты потеряешь интузиазм и самодисциплину которая проходит через твое желание.
Конечно, в жизни реальные опасности существуют. Но здесь, мы говорим о эффективности человека, большие опасности которые мы представляем, в большинстве случаев только препятствуют нам, чем помогают. Запомни, если верить на то куда смотрим, тогда должно случится что то страшное, это очень хитрый спобос действия. Маскируется это во многие формы.
Тебе трудно достигать одну из своих целей, т. к. ты ощущаешь беспокойство каждый раз когда ты пытаешься достигать ее? Если да, то посмотри что ты говоришь себе о цели которую ты выбрал. Только тогда ты будешь знать что «происходит что то страшное» это работает.
Итак, будь честен перед собой, будет ли твоя задерзка базируется на предчувствии катастрофы, или базируется на законных выводах (размышлениях).
Не давай ХУДЕ использовать твои ментальные предупреждающие сигналы против тебя.
Вызови свой страх своим ителектом. Если ты сознательно слушаешь свой разумный внутренний голос, тогда твой эмоциональный голос потеряет силу. И тогда, ты сможешь пройти с малыми потерями.