Sana uchun Mavzu

Yakuniy qism	III-Yakuniy qism bayoni. 1. Saflanish, saf mashqlari, harakatli o’yinlar, sport o’yinlari, darsga yakun yasash, uyga vazifa.	3

O`IBDO` ____________________


Sana______________ _______ uchun

Mavzu: Tezkor kuch sifatlarini rivojlantirish .Uzunlikka sakrashni takomillashtirish
Darsning maqsadi: O’quvchiularni jismoniy tarbiya va sportga qiziqishini oshirish
O’tkaziladigan joy:______________________________________________________
Darsda foydalaniladigan sport anjomlari:___________________________________
________________________________________________________________________________

Dars qismlari	Dars mazmuni	Bajarish vaqti	Tashkiliy uslubiy ko’rsatmalar
Tayyorlov qism	I-Tayyоrlov qism bayoni 1. Safda tuzilish, ma’lumot berish, davomatni tekshirish, darsning vazifasini e’lon qilish, saf mashqlari, mushaklarni chigalini yechish mashqi, yugurish, U.R.M. gimnastika mashqlari, sport turlari bo’yicha maxsus mashqlari	12	O’quvchilarni nazorat qilish, mashqlarni bajarish davomida o’quvchilarni 100% jalb qilish
Asosiy qism	II-Asosiy qism bayoni. O’quvchilar to’garak davomida yugurishning chaqqonlik va tezkor kuch sifatlarini rivojlantirish uchun yengil yugurishlar,sport va xarakatli o’yinklar mashqlari ,uzunlikka sakrashga oid mashqlar (turgan joydan ,yugurib kelib ,uch xatlab),g’ovlar (bar’er)osha yugurishning maxsus mashqlari,pastki startdan yugurish mashqlarini,yuqori startdan yugurish masahqlari.O’quvchilar yugurib kelgach albatta yurak urishini tekshirish lozim bo’ladi.Arg’amchida sakrash,Sakrash mashqlari,yugurish mashqalari,Yugurib kelib sakrash mashqlari bajarish.	25