Stressli, ekstremal va favqulodda vaziyatlar Mundarija Kirish Asosiy qism

Ekstremal vaziyatlarda o'zini tutishning ijtimoiy shakllari
Ikkita asosiy shakl mavjud ijtimoiy xulq o'ta og'ir vaziyatlarda: ijtimoiy faollik (A turi) va aniq ijtimoiy passivlik (B turi).
A xatti -harakatini kiriting- o'ziga xos xulq -atvor uslubi, bu tajovuzkorlik, sabrsizlik, ishga haddan tashqari aralashish, yutuqlarga intilish, raqobat, bo'rttirilgan tuyg'u: vaqt etishmasligi, shoshma -shosharlik, yuz va tana mushaklarining tarangligi bilan ajralib turadi.
Xulq -atvorning bu turining asosiy xususiyati - boshqalarning har qanday qarshiligini yengib, iloji boricha minimal vaqt ichida erishishga intilishdir.
"A" toifasidagi odamlar, stress ehtimoli yuqori bo'lgan holda, o'zlari uchun turmush tarzini yaratishga moyil, degan fikr bor. Biroq, A tipidagi xatti -harakatlar, odatda, uni keltirib chiqaradigan vaziyat kontekstidan tashqarida namoyon bo'ladi (ya'ni, A tipidagi xatti -harakatlarning situativ o'ziga xosligi yo'q).
A tipidagi xatti -harakatlarning mehnatsevarlik bilan ko'p o'xshashliklari bor, ular muvaffaqiyatga erishish istagi va boshqalardan ma'qullanish bilan tavsiflanadi. Xulq -atvorning bu turi, birinchi navbatda, hissiy va irodaviy sohaga ta'sir qiluvchi shaxsiy o'zgarishlar bilan birga keladi. Psixokoreksiya mashg'ulotlarida A tipidagi xatti -harakatlari bo'lgan odamlarga haddan tashqari emotsional zo'riqishni kamaytirish, nizolarni to'g'ri hal etish va o'z faoliyatini rejalashtirish o'rgatiladi.
B tipidagi xatti -harakatlar- o'ziga xos xulq -atvor uslubi, u dam olish, xotirjamlik, ish va dam olishning o'zgarishi bilan ishlashda mo'tadil ishtirok etish, zo'riqish va yengillik, doimiy hissiy zo'riqishning yo'qligi, muvozanat bilan tavsiflanadi.

3. Ekstremal vaziyatda salbiy reaktsiyalarning oldini olish usullari
1. Har qanday psixologik hodisalarning oldini olish uchun asos - qo'rquv (vahima) ning individual va jamoaviy reaktsiyalarining turli shakllarining paydo bo'lishi va borishi xususiyatlarini tahlil qilishdir.
2. Xavfli turdagi ishlarda va ayniqsa, ishlab chiqarish guruhlari rahbarlarida ishlash uchun professional tanlash (xavf darajasi yuqori bo'lgan shaxslar bor). Favqulodda vaziyatlarni o'rganish bo'yicha to'plangan tajriba bizga baxtsiz hodisalar va xavfli vaziyatda noo'rin harakatlarga moyil bo'lgan shaxslar (psixopatiya, asabiylik) borligini tasdiqlashga imkon beradi.
3. Xavfsizlik masalalariga o'rgatish va odamlarning ongida ehtiyotkorlikni, favqulodda va favqulodda vaziyatlarda oqilona xulq -atvorni shakllantirish bo'yicha tarbiyaviy ish. Xavfli sohalarda ishlaydigan kishi:

• 
  Favqulodda vaziyatlarning oldini olish bo'yicha o'z majburiyatlarini biling va nafaqat baxtsiz hodisalar sodir bo'lgani uchun, balki yong'in va boshqa favqulodda vaziyatlarda xalqni boshqarishda o'z harakatlarining tabiati uchun javobgar bo'ling;
  
• 
  Favqulodda vaziyatda harakat qilishga psixologik tayyor bo'ling, portlash, yong'in yoki boshqa hodisalar haqiqiy xavf ekanligini biling va nafaqat halokatli jarayonni oldini olishga yoki to'xtatishga, balki ko'pchilikni boshqarishga tayyor bo'ling;
  
• 
  O'zgarishlar ish jadvalini va o'ta og'ir vaziyatdagi harakatlar sxemalarini bilish;
  
• 
  Faqat biznes o'yinlarida emas, balki favqulodda o'yinlarda ham ishtirok eting, bu muammoni bilish va favqulodda vaziyatda harakatlarning avtomatizmini shakllantirishga yordam beradi.
  

4. Favqulodda vaziyatlarda va falokat paytida asosiy vazifa - odamlarni tinchlantirish va tez va aqlli harakat qilish. Bunga ma'lumot va boshqalarning harakatlariga misol orqali erishiladi. Odamlar odamlar ezilib o'layotganini bilishi va tushunishi kerak.
5. Odamlar ommasiga etakchilik qilish vahima oldini olishning asosi hisoblanadi. Vahima reaktsiyasi har doim qo'rquvni qo'zg'atish, ongli etakchilik darajasini yo'qotish va qo'rquv holatida bo'lgan odamlar tomonidan tasodifan "etakchilik" ni tortib olish va o'z -o'zidan ongsiz ravishda harakat qilishdir. Bu yuzlar, harakatlari va nutqlarining yorqinligi (qichqiriqlari) bilan boshqalarni hayajonga soladi va aslida qo'rquv tufayli onglari tor bo'lgan va vaziyatni baholamasdan avtomatik harakat qiladiganlarni o'zlari bilan olib yuradi. Qo'rquv holatida odamlarni boshqarish oson, ularni xavfsiz va ob'ektiv sharoitlarga tortish mumkin. Agar ommaga etakchilikni vijdonli odam olib borsa, u holda odamlar aqlli harakat qilish va o'z hayotlarini himoya qilish qobiliyatini saqlab qoladilar.
6. Qo'rquvning oldini olishda odamning ish bilan bandligi (lavozimi) va uning atrofidagilarning uyushgan harakatlarini namoyish etish alohida rol o'ynaydi. "Harakat qo'rquvdan qutqaradi. U qo'rquvdan ham, zaiflikdan ham, sovuqdan ham, kasallikdan ham qutqaradi »(Antuan de Sent-Ekzyuperi). Shunday qilib, zilzila takroran sodir bo'lgan zilzila paytida bolalarni qutqarish bilan shug'ullangan askarlar, hech kimdan farqli o'laroq, qo'rquvni sezishmadi (Leninakan).
7. O'tkir vaziyatda yoki tahdidli vaziyatda qo'rquvni keltirib chiqaradigan va odamlarni xavfli faoliyatga jalb qila oladigan odamlarni olib tashlash (tuzatish) kerak. Ularning boshqalarga ta'sirini to'xtatish kerak, chunki ularning harakatlarini ko'pchilikka etkazish mumkin.
8. Odamlarni boshqarish tuzilmasida ogohlantirish tizimi muhim rol o'ynaydi: baland ovozda xabar berish, yorug'lik va tovush signallari, chiqish ko'rsatkichlari, harakat yo'nalishlari va boshqa vositalar.
Shunday qilib, ekstremal vaziyat (lat. Extremum - o'ta, o'ta; situatio - pozitsiya) - bu tushuncha, bu orqali inson hayoti uchun, ayniqsa, noqulay yoki tahdid qiluvchi omillar bilan bog'liq bo'lgan, tubdan yoki to'satdan o'zgargan vaziyatning yaxlit xarakteristikasi berilgan. bu sharoitda maqsadga muvofiq faoliyatni amalga oshirishda yuqori muammolar, keskinlik va xavf. Ekstremal vaziyatda bo'lgan odamning xulq -atvori va reaktsiyalari g'ayrioddiy darajada murakkab va o'rganishni talab qiladi, lekin shu bilan birga, olimlar tomonidan olingan ma'lumotlar amaliyotchi psixologlarga o'ta og'ir vaziyatni boshdan kechirgan kishiga yordam berishga, shuningdek, uning yuzaga kelishi mumkinligini bashorat qilishga imkon beradi. ekstremal vaziyatda o'zini tutish va ekstremal vaziyatlarni boshdan kechirganda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan psixikaga zararni kamaytirish. Harbiy xizmatchilarning psixologik tayyorgarligining dolzarbligi zamonaviy urushlar va harbiy to'qnashuvlar tahlili bilan tasdiqlanadi, bu esa harbiy xizmatchilarning psixologik tayyorgarligiga talablar oshishiga moyilligini ko'rsatadi.Quvvat va vositalarning teng muvozanati, xuddi shu qo'shinlarning texnik jihozlanishi bilan, faqat shaxsiy tarkibi dushmandan ma'naviy va psixologik jihatdan ustun bo'lgan armiya psixologik barqarorlikni va har qanday vaziyatda g'alaba qozonish irodasini saqlab qolishga qodir. Hech kimga sir emaski, harbiy xizmatchilarning kasbiy faoliyatiga turli xil psixogen omillar kiradi: charchoq, ruhiy zo'riqish, tashvish va bo'lajak harakatlarning kutilmaganligi. Belgilangan vazifaning muvaffaqiyati, birinchi navbatda, harbiylar yuqoridagi salbiy omillar ta'sirini qanchalik muvaffaqiyatli bartaraf etishiga bog'liq bo'ladi. Harbiy xizmatchilarni psixologik tayyorlash tushunchasi ostida nima yashiringan? Karayanining so'zlariga ko'ra, psixologik tayyorgarlik-bu askarlarda psixologik tayyorlik va barqarorlikni shakllantirish va mustahkamlashga qaratilgan maqsadli harakatlar tizimi, asosan shaxsiy o'zini takomillashtirish va professional muhim fazilatlarni rivojlantirish, simulyatsiya qilingan ekstremal sharoitlarda muvaffaqiyatli harakatlar tajribasini to'plash. jangovar vaziyat haqida.Harbiy xizmatchilarni o'ta og'ir vaziyatdagi xatti -harakatlarga psixologik tayyorgarlikning asosiy vazifalari quyidagilardir: askarlarda harbiy harakatlar to'g'risida ilmiy asoslangan bilimlarni, bo'lajak urush haqidagi tasavvurlarni, jangovar vaziyatda o'zini tutish ko'nikmalarini, jangga tayyor bo'lish, fidokorona harakatlar qilish. Dushman ustidan qozonilgan g'alabaning nomi:
Harbiy ekspertlar Britaniya qurolli kuchlarining Folklend orollaridagi janglarini tahlil qilib, Sovet qo'shinlari Afg'onistonda, Qo'shma Shtatlar Vetnamda, Afg'oniston va Fors ko'rfazida, jang qilish uchun imkon qadar yaqin muhitda askarlar va ofitserlarning ruhiyatini maqsadli ravishda mustahkamlash zarurligiga qat'iy ishonishdi, shuning uchun bu jarayonda xodimlarni psixologik tayyorlash kerak edi. Kundalik jangovar tayyorgarlik har bir darsda jangchilarning psixologik qotib qolishining ba'zi elementlarini mashq qilish orqali amalga oshiriladi.
Harbiy psixolog A. Maklakovning ta'kidlashicha, qo'shinlarda olib borilayotgan psixologik ishlarning samaradorligi ko'p jihatdan dushman bilan qarama -qarshilikni psixologik modellashtirish tamoyillari qanchalik o'z vaqtida bajarilishiga bog'liq bo'ladi; kasbiy va taktik konditsionerlik, psixologik tayyorgarlikning mazmuni, Qurolli Kuchlarning turli bo'linmalari va jangovar qurollarda hal etilishi kerak bo'lgan vazifalar, mashqlar va mashg'ulotlar paytida harakatlar xavfsizligini ta'minlash. Bundan tashqari, mashg'ulotlar va jangovar topshiriqlarning psixologik muvofiqligini kuzatish, jangda ruhiy holatlarning adekvatligini taqlid qiladigan jangovar tayyorgarlik holatlarini yaratish juda muhimdir. Kundalik jangovar tayyorgarlik jarayonida shaxsiy tarkibni psixologik tayyorlash har bir darsda askarlarning psixologik qotib qolishining ayrim elementlarini mashq qilish orqali amalga oshiriladi. Eng yaxshi amaliyot shuni ko'rsatadiki, zamonaviy jangning psixologik modeli turli xil vositalar yordamida yaratilgan:
1. Imitatsiya vositalari: portlovchi moddalarni o'rgatish, yadroviy portlash simulyatorlari, OFning o'quv formulalari, taqlid granatalari va minalar, portlovchi moddalar, tutunli bombalar, olovli signal signallari, bo'sh patronlar.
2. Jangning shovqin effektlari yozilgan translyatsiyalari: tanklar, qurollar, snaryadlarning portlashlari, minalar, past uchuvchi samolyotlarning tovushlari.
3. Yong'inlar, shikastlangan uskunalar modellari, har xil muhandislik to'siqlari va to'siqlar: simulyatsiya qilingan minalar, simlar va deyarli ko'rinmaydigan to'siqlar, ariqlar, tuzoqlar, molozlar, barrikadalar, yo'llar va ko'priklarning vayron qilingan uchastkalari.
4. Haqiqiy dushman qarshi choralarini uyushtirish: o'qitilgan xodimlar guruhi, ikki vzvod kuchlarining ikki tomonlama o'yini va boshqalar.
Psixolog, hal qilinadigan vazifalarga, qurol turiga va qo'shin turiga qarab, har xil kompozitsiyalarni bajarib, jangovar tayyorgarlik organlari zobitlari, qo'mondonlar va shtablar bilan birgalikda turli psixologik omillarni ongli ravishda kiritishi mumkin. askarning ijobiy faolligiga ham, salbiy ruhiy hodisalarga ham olib kelishi mumkin bo'lgan tayyorgarlik va jangovar harakatlar jarayoni.
Ekstremal vaziyatlar harbiy xizmatchilarga bir qator omillarning ta'siri bilan birga keladi: masalan, hayotga xavf tug'dirish xavf omilining harakati bilan birga keladi, haqiqiy yong'in zarbasi - bu kutilmagan omil, ma'lumot etishmasligi - bu noaniqlik omili, rejalashtirilmagan harakatlarning amalga oshirilishi vaziyatning yangiligi bilan birga keladi. Bu omillarni o'quv jarayoniga mohirona, puxta o'ylab kiritish zamonaviy jangning individual elementlarini chindan ham simulyatsiya qilishga va natijada psixologik tayyorgarlik muammolarini hal qilishga imkon beradi.
Ekstremal vaziyatdan kelib chiqadigan omillarga psixologik qarshilik ko'rsatishda, asosiy kuch har qanday kutilmagan hodisalarni harbiy xizmatchiga tanish qilishga qaratilishi kerak. Shunday qilib, bu ajablanib qoida, ajablanish naqshga aylanadi va vaziyatning keskin o'zgarishi odatiy holdir. Tizimli mashqlar muayyan harakat usullarini avtomatlashtirishga olib keladi, ya'ni. ko'nikmalarini shakllantirish uchun. Ko'nikma - bu harakatlarni bajarish texnikasi va usullarini anglatadi. Bu jangchiga olingan bilimlarni yuqori samarali va sifatli ko'rsatish va o'z mahoratini amalda qo'llash imkoniyatini beradi. Xulq -atvorchilarning fikriga ko'ra, mahorat - bu bir nechta tug'ma oddiy reaktsiyalar asosida olingan reaktsiyalar tizimi.

XULOSA
Jangovar sharoitda xulq-atvor ko'nikmalarini shakllantirishga bilim va ko'nikmalarni qo'llashda tizimli mashqlar orqali erishiladi, bu esa ma'lum harakat usullarini avtomatlashtirishga olib keladi. Ko'nikma - bu harakatlarni bajarish texnikasi va usullarini anglatadi. Bu olingan bilimlarni yuqori samarali va sifatli namoyish etish va ko'nikmalarni amalda qo'llash imkoniyatini beradi. Psixologiya fanlari nomzodi V. Xozievning so'zlariga ko'ra - askarlarning jangovar tayyorgarligini psixologik qo'llab -quvvatlash sohasidagi tajribali mutaxassis kasbiy faoliyat Jangchining ongiga turli xil stress omillarining jangchi ruhiyatiga ta'siri sharoitida, uning texnik qismlarini nazorat qilish zaruriyatidan xalos bo'lish, uning vazifalari, maqsadlariga diqqatni jamlash imkonini beradi. va topshiriq shartlari.Murakkab sharoitlarda mashqlar takrorlansa, askarning ruhiy holati va harakatlari ustidan nazorat yaxshilanadi. Noaniqlik va qo'rquvni barqaror bostirishning psixologik mexanizmi asta -sekin shakllanadi. Emotsional va ixtiyoriy nazoratni takomillashtirish bilan xodimlar qiyinchiliklarni engish va belgilangan maqsadga erishish qobiliyatiga bo'lgan ishonchini oshiradi.O'ziga, qurolga, qo'mondonlarga va o'rtoqlarga bo'lgan ishonch jangovar vaziyatni aniqroq baholashga, o'z bilim, ko'nikma va malakalarini amaliyotda yanada samarali ishlatishga yordam beradi. Agar askar bunday ko'nikmalarga ega bo'lsa, bu har qanday vaziyatda jangovar topshiriqni bajarishga psixologik tayyorligini ko'rsatadi. Harbiy xizmatchilar o'rtasida ma'lum ko'nikmalarni rivojlantirish ekstremal vaziyatga qarshi kurashishning muhim vositasidir. Ko'nikma maqsadli harakatlar va harakatlarning bajarilishi va tartibga solinishini qisman avtomatlashtirishga imkon beradi, yuqorida aytib o'tilganidek, inson ongini "qo'pol ish" ustidan nazoratdan ozod qiladi, bu sizga asosiy narsaga e'tibor qaratish imkonini beradi. Shunday qilib, miltiqdan o'q otish paytida, qurolchining ongi nishonga jamlangan va qurolni nishonga yo'naltirish harakatlari avtomatik tarzda amalga oshiriladi. Bu noqulay muhitda harakatlarning barqarorligini, ularning samaradorligi va ratsionalligini ta'minlaydi, chunki ekstremal vaziyatda qanday harakat qilish kerakligi va harakatlarning to'g'riligiga bo'lgan ishonch faqat ekstremal vaziyatning odamga stressli ta'sirini kamaytirishga yordam beradi.

Foydalanilgan adabiyotlarva internet saytlari

1. Lebedev V. Ekstremal sharoitdagi shaxs
2. Aleksandrovskiy Yu va boshqalar.Ekstremal vaziyatlarda psixogeniyalar
3. Malkina - Pyx "Ekstremal vaziyatlar"
4. Petrov N.N. "Favqulodda vaziyatlarda odam"
5. Ijtimoiy psixologiya: Universitetlar uchun darslik / Tuzuvchi: R.I. Mokshantsev, A.V. Mokshantseva
6. studyboom.ru