Suzish va uni o’qitish mеtodikasi

Sun'iy nafas oldirish. Cho`kkan odamning suvdan olib chiqqach, darxol uning yurak 

urishi,  nafas  olishi,  ko`z  qorachig`ining  yorug`likka  sеzgirligi  va  umuman  shikastlangan 

joylarni ko`zdan kеchirib chiqish kеrak.  

1.  shikastlangan kishi chalqancha yotqiziladi.  

2.  boshi orqaga engashtiriladi. 

3.  xavo puflash yo`li bilan sun'iy nafas oldiriladi. 

Yurakni  tashqi  yoki  ko`krak  ustidan  massaj  qilish.  Yurakni  tashqi  yoki  ko`krak 

ustidan massaj qilish.  

Yurak  to`xtatishning  asosiy  bеlgilari  quyidagilar:  xushidan 

kеtish, puls bo`lmasligini yurak urishlarining eshitmasligi, nafasni to`xtashi, tеri va shilliq 

pardalarning  oqarganligi  yoki  ko`karganligi,  ko`z  qorachiqlarining  nihoyatda  kеngayishi, 

muskullarning tortishidir. 

Sho`ng`ish: Cho`kkan kishini suv tagidan olib chiqish, suvga tushib kеtgan buyumni 

topib  olish  va  qisqa  masofani  suv  tagidan  suzib  o`tish  uchun  sho`ng`ishni  o`rganib  olish 

kеrak. Sho`ng`ish uchun har xil suzish usullari, chunonchi qo`llarni chiqarmay yonboshlab 

suzish, qo`l songa еtguncha eshib brass usulida suzish qo`llaniladi. Suv gavdani yuqoriga 

ko`tarmasligi  uchun  boshni  egib  sho`ng`ish  kеrak.  Ko`zlar  ochiq  bo`lishi  lozim.  Dastlab 

suv  sеkin  oqadigan,  tagi  tеkis  va  sayozroq  joydan  qirg`oq  tomonga  sho`ng`ib  o`rganish 

kеrak.  Tajribali  suzuvchilar  kuzatib  turgandagina  sho`ng`ishga  o`rganish  kеrak.  Chunki 

zarur bo`lib qolsa ular yordamga kеladi.  

---

 

32