Tarbiya fanidan nazariy savollarga

   http://fayl.zn.uz/                                                                  http://azamat.moy.su/ 

0 

2016-yil 

 

 

 

     

 

     9-SINF JISMONIY 

TARBIYA FANIDAN 

NAZARIY SAVOLLARGA 

JAVOBLAR 

(Namuna) 

 

1      http://fayl.zn.uz/                                                                  http://azamat.moy.su/ 

 

9-SINF JISMONIY TARBIYA FANIDAN NAZARIY SAVOLLARGA 

JAVOBLAR 

1.

 

Insоn sаlоmаtligigа sаlbiy tа'sir qiluvchi оdаtlаr va ularning oqibatlari.  

Inson salomatligiga ta’sir qiluvchi odatlarga quyidagilar kiradi: -Chekish va ichish 

sportchi va uning tabiatiga mutlaqo ziddir. Sport bilan muntazam shug‘ullanib, 

yaxshi natijalarni qo‘lga kiritish uchun yuklamalar bosqichma-bosqich yengib 

o‘tiladi. Asosiy ishni bajarishda yuklama yurak va nafas olish a’zolariga tushishini 

bilgan sportchilar chekish va spirtli ichimliklarning yaqinigayo‘lamasliklari lozim. 

Agar nikotinning o‘zinigina olib qaraydigan bo‘lsak, u xotirani susaytirishi, irodani 

bo‘shashtirishi hamda ishchanlik qobiliyatini pasaytirib yuborishi aniqlangan. 

Masalan, sport ustasiga 1 dona sigaret chektirib, so‘ng miltiqdan nishonga aniq 

otish mashqi topshirilganda, u 15 — 20 ochkodan nari o‘ta olmagan. Chekadigan 

odamlarda parishonxotirlik, tajanglik, tez asabiylashish holatlari ko‘p kechadi. 

Bulardan tashqari, o‘z tengqurlaridan o‘qishda, sport sohasida va jismoniy 

rivojlanishda sezilarli orqada qolishi kuzatilgan. Shuningdek, chekuvchilarning 

ko‘pchiligida bosh og‘rig‘i, tez-tez yo‘talish, koordinatsiyaning buzilishi, surunkali 

bronxit, o‘pka raki va boshqa kasalliklar uchrab turadi. Alkogolning oz miqdori 

ham asab tizimiga yomon ta’sir ko‘rsatib, tezlik reaksiyasining yo‘qolishiga, 

chidamlilik sifatlarining susayib ketishiga va nihoyat, ko‘rish va eshitish 

sezgilarining ishdan chiqishiga olib kelishi isbotlangan. Bulardan ham yomon bir 

illat borki, bu narkotik moddalarga bog‘lanib qolishdir. U kundalik hayotda 

insonni qay ahvolga solishi ma’lum. Bu ham yetmagandek, kuzatuvlar kishini ham 

ruhan, ham jismonan majruh holga keltirishini ko‘rsatmoqda. Shulardan tegishli 

xulosa chiqarib, har xil gaplarga uchmaydigan, mustaqil fikrli, kuchli, 

irodaliligingizni ko‘rsating’ 

2.

 

Gimnastika  sport  turi  haqida.  Gimnastikada  foydalaniladigan  sport 

anjomlarni sanab bering’   

-  Insonning chaqqon, harakatchan bo‘lishida gimnastikaning ahamiyati kattadir. 

Gimnastika mashqlari xilma-xil bo‘lib, sport turlarining barchasida bu 

mashqlardan foydalaniladi. Ular gavda mushaklarini rivojlantirishga yordam berib, 

to‘g‘ri qomatni shakllantiradi. Shuning uchun ham o‘quv muassasalarida, 

davolash- profilaktika ishlarida va ishlab chiqarish sohalarida, harbiy xizmatda 

keng qo‘llanadi. Gimnastika har qanday sport turining tashkiliy qismiga kiruvchi 

mashqlarning bajarilishidir. Gimnastika mashqlari shunchalik xilma-xilki, sport 

turlarining birortasi ham usiz bo'lmaydi. Masalan, organizmni asosiy ishga 

tayyorlovchi umumrivojlantiruvchi mashqlar, egiluvchanlik, tezkorlik va 

harakatlami boshqarishga qaratilgan mashqlar, tirmashib chiqish va oshib o‘tish, 

akrobatika gavda mushaklarini rivojlantirishga, to‘g‘ri qomatni shakllantirishga, 

organizmni sog‘lomlashtirib, asosiy jismoniy sifatlar (kuch, tezkorlik, chidamlilik, 

abjirlik)ni rivojlantirishga yordam beradi. 

Gimnastikada foydalaniladigan sport anjomlariga turnik, qo‘shpoya (brus), 

yakkacho‘p (brevno), „kon“larda mashqlar bajarish, arqonga tirmashib chiqish, 

tayanib sakrash va chambarak bilan hamda trenajorlarda mashqlar bajarishlar 

kiradi.  

2      http://fayl.zn.uz/                                                                  http://azamat.moy.su/ 

 

Barcha  savollarga  javoblarni  ko’chirib  olmoqchi 

bo’lsangiz  biz  bilan  bog’laning.  [phone]. 

Azamat. 

 

 

 Xizmat haqi – 3.000 so’m. 

To’lovlarni paynet orqali to’lash mumkin.  

------------------------------------------------------------------------------ 

Ushbu savollarga javob tayyorlash uchun yaxshigina vaqt va 

mehnat  sarf  qilingan.  Buni  o’zingiz  ham  yaxshi  bilasiz. 

Shartlarimiz  ma’qul  kelsa  va  sizga  to’liq  javoblar  kerak 

bo’lsa

 

[phone] mazkur nomerga 3.000 so’m paynet 

qiling  va  bizga   

  yoki  qo’ng’iroq  orqali 

xabar qiling. So’ng sizga ko’chirib olish uchun ssilka kodini 

taqdim  qilamiz.  Bizga  ishonishingiz  mumkin.  Chunki  biz 

sizga ishonganimiz uchun shu ishga qo’l urdik. 

 

Barchangizga OMAD YOR BO’LSIN!