Tashlash, uloqtirish usullari texnikasi

Qarshi usullar

1. 
   Xujumdagi oyok, bilan xamoxang yon tomondan supurish.
   
2. 
   YOn tomondan xujumdagi oyoq bilan supurish.
   
3. 
   Tayanch oyoq bilan oldindan supurish.
   

Uchraydigan xatolar

1. 
   Ko’l xarakati keragidan bush, suyet.
   
2. 
   Raqib xarakati bilan xamoxanglik yuktilgan.
   

3. Raqibning tayanch oyog’iga yetarli darajada ta’sir ko’rsatib, supura olmaslik.
4. Qo’llarning tortuv kuchi yunalishini almashtirib turmaslik.
Ichkar plan raqib oyoq kaftidan, tovonidan supurish
Raqib oyoqlarini keng qo’ygan xolda, orqaga siljib uni o’ziga tortadi va qulay xolda bu usulni amalga oshiradi.
DX -Kurashchilarning olishuvni boshlash xolati. Ushlash chap yoki o’ng yeng va yoqadan ushlab bajariladi (20-rasm).


20-rasm


2—3 — Kurashchi xujumchi oyog’i bilan katta qadam qo’yib raqibga yaqinlashib va oyoqni gilamga qo’ymay, raqibning shu oyog’ini tovonidan o’rab olib uni gilamdan uzish.
4—5 — Kurashchi oldinga xarakatni davom ettirib. Raqibning xujum oyog’ini urib uni gilamga quyishga imkon bermaslik va raqib­ni yelkasi bilan gilamga yiqitish.
Ushlashlar variantlari

1. 
   Engi va yeng umizidan.
   
2. 
   Eng va yoqadan.
   
3. 
   Ikki yengdan.
   
4. 
   YOng belbog’ning orqasidan.
   

Aldamchi xarakatlar

1. 
   Ichkaridan, oyoqboldirini gilamdan o’zib olgan xolda.
   
2. 
   Tashqaridan, oyoqtovonini ildirgan xolda.
   

Himoya

1. 
   Xujumdagi oyoqni raqibning xujumkor oyog’i ustidan o’tkazish.
   

2. Tana og’irligini raqibning xujumkor oyogiga o’tkazib, uni orqaga
qo’yish va gavdani oldinga egish.
Karshi usullar
1. Xujumdagi oyoq bilan oldindan supurish.

2. 
   Xujumkor oyoqini raqibining xujumdagi oyog’i ustidan o’tkazib turib, qullar yordamida burash.
   
3. 
   Qarama-qarshi tomonga burash bosish.