Тема: Термез План: история термеза город Термез Алиева Бекзода

Руслан Нурудинов – чемпион мира и Азии по тяжелой атлетике, победитель Всемирной Универсиады, участвовавший на Олимпиаде в состязаниях по тяжелой атлетике среди спортсменов в весовой категории до 105 килограммов, принес в копилку спортивной делегации Узбекистана еще одну золотую медаль.Один из основных претендентов на чемпионство и лидер среди тяжелоатлетов мира в своей весовой категории, Руслан Нурудинов поднял в рывке 194 кг, в толчке – 237 кг и по итогам двоеборья набрал 431 килограмм, став победителем Олимпийских игр. Его результат в толчке признан новым рекордом Олимпиады.В честь нашего спортсмена-победителя был поднят флаг Родины, прозвучал Государственный гимн.

Руслан Нурудинов – чемпион мира и Азии по тяжелой атлетике, победитель Всемирной Универсиады, участвовавший на Олимпиаде в состязаниях по тяжелой атлетике среди спортсменов в весовой категории до 105 килограммов, принес в копилку спортивной делегации Узбекистана еще одну золотую медаль.Один из основных претендентов на чемпионство и лидер среди тяжелоатлетов мира в своей весовой категории, Руслан Нурудинов поднял в рывке 194 кг, в толчке – 237 кг и по итогам двоеборья набрал 431 килограмм, став победителем Олимпийских игр. Его результат в толчке признан новым рекордом Олимпиады.В честь нашего спортсмена-победителя был поднят флаг Родины, прозвучал Государственный гимн.

Все начиналось с кикбоксаЯ начинал с кикбокса, в этой дисциплине хотел продолжить обучение в колледже Олимпийского резерва. Выяснилось, что там не было этого направления и пришлось выбрать бокс. Так началась моя учеба.Режим питания разрабатывает диетологСогласно режиму питаемся три раза в день. В составе нашей сборной есть диетолог, рекомендациям которого мы следуем.Кумир – футболистКумиром является футболист “Барселоны”, аргентинец Лионель Месси. Нравится как он ведет себя на поле, манера игры. Если брать боксера, то симпатизирует Мэнни Пакьяо.Неожиданный случайЭто победа на Олимпиаде. Честно признаюсь, не ожидал, что добьюсь такого результата, и до сих пор рад.Дисциплина и трудЧтобы стать чемпион в первую очередьнеобходимо быть дисциплинированным и трудолюбивым. Естественно, надо выполнять установки тренера полностью и вовремя.С чемпиона двойной спросНа Азиатских играх легко не будет. Все хотят и будут стараться победить чемпиона. Чем сильнее оппонент, тем ценней победа. Естественно, боксер напротив будет с двойной силой и рвением стремиться победить меня. Ночемпион должен достойно победить всех. Цель — став победителем Азиатских игр, в очередной раз высоко поднять флаг нашей Родины.