Теория и методика физического воспитания

I
I

---

—климатические, метеорологические и санитарно-гигиени
ческие производственные условия;
—профессиональные вредности и заболевания;
—ключевые профессионально значимые физические качества,
двигательные умения и навыки;
— ключевые профессионально значимые психофизические
функции;
— ключевые профессионально значимые психические качества
и способности, деловые и другие личностные свойства.
Затраты времени в часах на ППФП зависят от сложности и 
объема профессиональных требований.
Принципиальная особенность ППФП заключается в ее направ-
ленности на достижение в процессе обучения и воспитания не-
посредственно прикладных результатов для избранной професси-
ональной деятельности. Такая направленность находит конкрет-
ное выражение в специфическом содержании и методике ППФП.
Научное обоснование специфического содержания и методов 
ППФП может быть дано с позиций учения об адаптации организ-
ма человека и теории переноса тренированности.
Воздействие труда на человека вызывает в его организме опреде-
ленные приспособительные изменения, т.е. адаптационные про-
цессы носят специализированный характер. Вследствие этого тре-
буется строго адекватный подбор средств и методов ППФП, что-
бы ее влияние проходило в направлении естественного хода адап-
тации организма человека к конкретному виду труда. Поэтому в 
качестве средств ППФП надо выбрать те из них, которые дают 
прямой или наибольший перенос эффекта упражнений. Именно 
степенью положительного переноса сформированных умений, 
навыков и развитых психических и физических качеств на трудо-
вую деятельность определяется в конечном счете практическая 
эффективность ППФП.
Физическая подготовка, организуемая вне связи со специфи-
кой труда, может не только не способствовать освоению профес-
сии, но в ряде случаев и затруднять в силу отрицательного пере-
носа формирования профессионально важных качеств и навыков. 
Учет этого факта имеет принципиальное значение, в частности, 
для обоснования необходимости специальной физической подго-
товки применительно к требованиям профессии.
Вместе с тем следует особо подчеркнуть исключительно важ-
ное значение неспецифического компонента адаптации. Как по-
казали исследования, функциональная устойчивость организма, 
работоспособность человека в экстремальных условиях деятельно-
сти и внешней среды прежде всего определяются общим состоя-
нием физиологических систем, их резервами. Высокие результаты 
в повышении адаптоспособности организма, его физиологичес-
ких резервов обеспечиваются аэробными упражнениями, в част-
ности циклической мышечной работой большой мощности.
307

---

Совершенствование физических качеств и сопряженных 
способностей, функций органов и систем организма, имеющих 
ключевое значение для той или иной профессии, обеспечивается 
при клад но-специализирован ной подготовкой, включающей сред-
ства и методы, адекватные особенностям избранной профессио-
нальной деятельности (табл. 29).
Таблица 29
Иллюстрации прямого прикладного переноса двигательных и 
сопряженных умений и навыков (по В.П.Полянскому, 1999)
I
Двигательные 
навыки
Виды упражнений, 
спорта
Профессии
Действия под 
водой
Плавание, 
подводный спорт
Водолаз
Вождение 
автотранспорта
Авто- и мото-
спорт
Водитель
Координационно-
сложные действия 
на высоте
Альпинизм, 
гимнастика
Монтажник-высотник
Вращательные 
движения
Акробатка, 
прыжки на батуте
Летчик, космонавт
Оперирование с 
картами, схемами
Спортивное 
ориентирование
Штурман, инженер
Использование 
оружия
Стрельба, 
биатлон
Военнослужащий, 
охотник
Рукопашная 
схватка
Бокс,
все виды борьбы
Милиционер, военнослужащий, 
сотрудник службы безопасности
Средства ППФП. Основными средствами ППФГТ служат физи-
ческие упражнения, соответствующие особенностям конкретной про-
фессиональной деятельности. Целенаправленно используемые фи-
зические упражнения (как. фактор адаптации к труду) имеют значи-
тельные преимущества в сравнении с трудовыми движениями.
Подбор средств и методов ПГТФП практически неограничен, 
что позволяет применять оптимальные нагрузки, дозировать их с 
учетом индивидуальных особенностей занимающихся и достигать: 
большего, чем при труде, тренировочного эффекта.
Средства ППФП распределяются по группам по их направлен-
ности:
а) развитие профессионально важных физических способно
стей;
б) воспитание волевых и других психических качеств;
в) формирование и совершенствование профессионально-при
кладных умений и навыков;
308

---

г) повышение устойчивости организма к неблагоприятным 
воздействиям внешней среды.
В качестве средств ППФП в практике широко применяются 
упражнения профессионально-прикладной гимнастики (упражне-
ния без предметов и с предметами, на гимнастической стенке, 
скамейке, лестнице, канатах, шестах, бревне и др.) и таких мас-
совых видов спорта, как легкая атлетика, лыжный спорт, плава-
ние, спортивные игры и др.; туризм; специальные упражнения на 
различных тренажерах и тренажерных устройствах, специализи-
рованные полосы препятствий и пр. Большое применение в прак-
тике ППФП средств массовых видов спорта связано с их доступ -
ностью и высокой прикладной эффективностью. При их выборе 
учитывается профессионально-прикладное значение вида спорта 
для конкретных профессий.