Termiz Davlat Universiteti Ijtimoy fanlar fakulteti Amaliy psixologiya yo’nalishi 3-kurs 420-guruh talabasi Ko’charov Suxrobning Psixoterapiya asoslari fanidan tayyorlagan Taqdimoti Mavzu: Geshtalt terapiyaning maqsadi turmush tarzini o’zgartirish,o’z fikirlari,hissiyotlari va xatti-harakatlariga mas’ulyat bilan qarash Reja: Geshtalt psixologiyasining asoslari - Geshtalt psixologiyasining asoslari
- Psixologiya singari, Gestalt terapiyasi ham 1920-yillarda ishlab chiqilgan nisbatan yosh fandir. Uning asosiy g'oyalari va tamoyillari Frederik va Laura Perls, Pol Gudman tomonidan ishlab chiqilgan. Gestalt terapiyasi nima? Bu insonning o'z ongini shakllantirish va inson bilan sodir bo'layotgan voqealar uchun javobgarlik bo'yicha ishdir.
- Ongli tushuncha gestalt terapiyasining asosiy tushunchasidir. Bu shuni anglatadiki, inson faqat bu erda va hozir sodir bo'layotgan narsalarga e'tibor berishi kerak. U buni yashashi, his qilishi, tushunishi va hatto eslashi kerak. Gestalt terapiyasida muammolar va his-tuyg'ularni tahlil qilish faqat hozirgi vaqtda tegishli bo'lgan birliklar bilan amalga oshiriladi
Gestalt terapevtlari o'tmish yoki kelajakka e'tibor bermaydilar. O'tmish allaqachon o'tdi va kelajak hali kelmagan. Inson tanasi faqat hozirgi vaqtda. Oldin sodir bo'lgan yoki hali sodir bo'lmagan narsalar haqida nima deyish mumkin? Siz uni qanday aylantirsangiz ham, inson faqat hozirgi paytda yashaydi. Faqat "bu erda va hozir" u o'tmishdan voz kechishi, uni tushunishi, xatolarini tuzatishi va kelajagi uchun yaxshi narsa qilishi mumkin. - Gestalt terapevtlari o'tmish yoki kelajakka e'tibor bermaydilar. O'tmish allaqachon o'tdi va kelajak hali kelmagan. Inson tanasi faqat hozirgi vaqtda. Oldin sodir bo'lgan yoki hali sodir bo'lmagan narsalar haqida nima deyish mumkin? Siz uni qanday aylantirsangiz ham, inson faqat hozirgi paytda yashaydi. Faqat "bu erda va hozir" u o'tmishdan voz kechishi, uni tushunishi, xatolarini tuzatishi va kelajagi uchun yaxshi narsa qilishi mumkin.
- Ba'zi fikrlarga botish, xotiralar yoki orzularga uchib ketishning hojati yo'q. Sizni o'rab turgan narsaga, atrofda nima sodir bo'layotganiga, tanangiz nimani his qilayotganiga, ba'zi narsalar qanday paydo bo'lishiga e'tibor bering. Biror narsani eshitish yoki ko'rishdan tortib, sizda qandaydir his-tuyg'ular paydo bo'lishigacha bo'lgan his-tuyg'ularingizni kuzatib boring.
Do'stlaringiz bilan baham: |
