Test topshiriqlari 1

89. Yengil atletika o‘zagida: 
A) otish 
B) o`tish 
C) surish 
D) ishga tushirish 
90. Sportchilar xalqaro musobaqalarda balandlikka sakrashning qaysi usulida to'siqdan o'tishadi
A) "sho'ng'ish" 
B) "qaychi" 
C) “qadam” 
D) "fosberi flop" 
91. "Sport malikasi" …... deb ataladi. 
A) 
gimnastika
 
B) 
yengil atletika 
C) Shaxmat
D) 
chang'i sporti 
92. Yengil atletikada sprinting …... o'z ichiga oladi. 
A) 5000 metrga yugurish 
B) 100 metrga yugurish 
C) 200 metrga yugurish 
D) marafon yugurish 
93. Xoch bu - 
A) tez yugurish 
B) sun'iy stadion yo'lida yugurish 
C) mamlakat bo‘ylab yugurish 
D) sakrashdan oldin yugurish 
94. Yengil atletikada 
uzoq masofalarga
yugurish
muvaffaqiyati – … jismoniy sifati  
bilan belgilanadi. 
A) tezlik 
B) chidamlilik 
C) egiluvchanlik 
D) epchillik 
95. Kuch deb nimaga aytiladi? 
A) Tashqi qarshilikni mushaklar tarangligi bilan yengish 
B) U yoki bu darajada bajarilgan harakatlar 
C) Sakrash, tortilish 
D) Qo‘lni bukib yozish 
96. ….… – harakat vazifasini oson, kam energiya sarflab, samarali hal qilish uchun tanlangan harakat faoliyati. 
A) Texnikaning zvenosi 
B) Jismoniy mashq texnikasi 
C) Texnikaning detali 
D) Sport tayyorgarligi 

---

97. Egiluvchanlik qanday asbob bilan o‘lchanadi? 
A) Dinomometr 
B) Sekundomer 
C) Tarozi 
D) Santimetr, metr 
98. Qayishqoqlik deb nimaga aytiladi? 
A) Yugurishga 
B) Oldinga va orqa tomonga egilish va bukilish 
C) Kerishish, bukilish, cho‘zilish 
D) Kishi organizmi tayanch harakat apparatining harakatlanishiga 
99. Qaysi mashq orqali chaqqonlik sifati aniqlanadi? 
A) 3x10, 4x10 mokisimon yugirishda 
B) 6 daqiqa yugirishda 
C) Yurishda 
D) Tez yugirishda 
100. Tezkorlik qanday asbob bilan o‘lchanadi? 
A) Tarozi 
B) Dinomometr 
C) Sekundomer
D) Santimetr, metr 

---

Document Outline

• Test topshiriqlari
• 1. Jismoniy madaniyatni tashkil etishning eng qadimgi shakli: