To’pni pastdan va yuqoridan o’yinga kiritish Usullari Reja Kirish. O’yin texnikasiga o’rgatish uslubiyati va

To’siq qo’yish. Raqibni zarba berishida to’siq qo’yish birinchi himoya harakati hisoblanadi. To’siq qo’yishni ikkita turi mavjud: harakat qilmaydigan (zonali) va tez harakat qiladigan. To’siq qo’yishni u yoki bu turi yakka va ko’ngillik (guruhli) bo’lib to’siq qo’yish bo’lish mumkin. Ko’ngillik (guruhli) bo’lib to’siq qo’yish ko’proq simaradorlikni ta’minlaydi. To’siq qo’yish texnikasi quyidagilardan iborat bo’ladi: to’siq qo’yish joyiga siljish, sakrash, qo’lni qo’yish va ko’nish. Siljish yonlama qadam tashlash bilan bajariladi. Densinish joyini aniqlab olingandan keyin, sakrashga tayyorgarlik ko’rib, to’siq qo’yuvchi qo’l va oyoqni bukadi. Ikki oyoqda densinchandan keyin, o’yinchi qisqa yo’l bilan qo’lni tepaga cho’zadi, uni o’tkizadi, agarda talab qilinsa to’r ustidan o’tkazadi, to’pni qaytaradi yoki uni bosadi. O’yinchi to’siq qo’yishdan keyin oyoq uchiga qo’nadi, keyinchalik to’liq oyoq yuziga o’tiladi. (51-rasm)

Ikkita va uch kishilik to’siq qo’yishni shundan iboratki, ya’ni o’yinchilar yakka to’siq qo’yishni yuqori darajada egallagan bo’lishi kerak va bir-yuirlari bilan aniq o’zaro harakat qilishni bilishi kerak.