Toshkеnt – 2017 uo'K 796. 386(075. 32) Kbk

4. Kesilgan koptoklar. Koptokka kuchli quyi aylanishni berishni o‘rganish, qaytish nuqtasi, trayektoriyasi hamda koptokning uchish tezligini o‘zgartirishga o‘rganish, koptokni kuchli aylantirgan holda podrezkalarni bajarishning barqarorligini oshirish.
5. Koptokni o‘yinga kiritish va o‘yinga kiritilgan koptokni qabul qilish. Koptokning uchish tezligi, alanish faolligi, qaytish nuqtasi o‘zgarishi kabi omillarni hisobga olgan holda, koptokni o‘yinga kiritishni o‘rganish. Bunda doimiy ravishda dastlab o‘rganilgan koptokni o‘yinga kiritish, zarbalar turini bajarilish sifatini doimiy ravishda oshirish, ularni bajarish texnikasini o‘yinning individual uslubi bilan uyg‘unlashtirish o‘ngdan va chapdan koptokni o‘yinga kiritishni bajarishni mashq qilish. Koptok o‘yinga kiritilgan zarbani qabul qilganda asosiy uslub sifatida srezkalardan foydalanish, ularni nakat va podstavkalar bilan uyg‘unlashtirish.
6. Turtki podstavka. Tezkor turtkini kuchlangan podstavka bilan uyg‘unlashtirish mahoratiga ega bo‘lish, quyi aylangan koptokli turtki, tezlikni pasaytiruvchi turtki, pastdan quyi aylanishga o‘tkazadigan turtki zarbalarini bajarish texnikasiga ega bo‘lish.
7. Oyoqlar faoliyati. harakatlanish uslublarini takomillash­ti­rishda alohida e’tiborni olinga-orqaga harakatlanishga berish zarur.
Taktika
1. Koptok o‘yinga kiritilgandan so‘ng tezkor hujum taktikasi. Mazkur o‘yinchi uchun asosiy bo‘lgan koptokning o‘yinga kiritish zarbalarining bir-ikki turidan so‘ng hujum bajarish texnikasiga ega bo‘lish. Bundan tashqari, bir nechta qo‘shimcha zarbalardan so‘ng ham hujum uyushtirish dastlab belgilangan tur va yo‘nalishdagi koptokni o‘yinga kiritish va qabul qilish zarbalaridan so‘ng hujum qilish, so‘ngra ixtiyoriy turdagi va yo‘nalishdagi zarbalardan so‘ng hujumni amalga oshirish, asosiy e’tiborni o‘ngdan hujum zarbaga qaratish, bunda chapdan hujumni ham uyg‘unlashtirish asosan quyi va quyi yonmachoq aylanadigan koptokni zarba bilan o‘yinga kiritish va bunda ularga kesilgan koptok blan javob berishiga harakat qilib, qo‘shimcha harakatlardan so‘ng tezkoz hujum uchun imkoniyat bo‘lishini yaratish.