Ushbu keng qamrovli postda nimani muhokama qilamiz

Faqat o'rashlarni qo'llab -quvvatlang
Kikboksing ko'p harakatni, ayniqsa, lateral harakatlarni talab qiladi. Bu sizning oyoq Bilakchalari noto'g'ri qo'nish natijasida shikastlanishga moyil bo'ladi.
Men kikboksingdan o'ng oyog'imning 3 -darajali to'pig'ini bo'g'ib oldim, chunki men sparring paytida hech qanday tayanch o'rashmaganman.
Bu juda muhim va siz har doim kiyib yurishingiz kerak, hatto agar siz shunchaki kikbokschi bo'lsangiz. Bu LP qo'llab -quvvatlashidan men uchrashgan eng yaxshilaridir.


Boshqa rasmlarni ko'rish
Agar sizda chindan ham zaif to'piqlar bo'lsa va siz bilakni o'rash sizga etarlicha yordam bermayapti deb o'ylasangiz, siz ham to'pig'ingizni ostiga sport bilan o'rashingiz mumkin. Men shunday qilaman.
bosh kiyim
Agar siz sparring qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, yaxshi jihozlarga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling.
Bosh kiyimlar yuzga tushadigan har qanday zarba yoki zarbani o'zlashtiradi. Bosh kiyimlarning ko'p turlari bor va ba'zilari boshqalarga qaraganda arzonroq.
Ammo boshni himoya qilish - bu narxni tejashni xohlamaydigan narsa. Arzonroqlari, odatda, taqillatish va zarbani yutish qobiliyatiga qaraganda qimmatroq.
Agar siz sparringni 100% tezlikda yoki katta kuchga ega odamlar bilan rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, arzonini olmang.
Ko'p himoyalanadigan bosh kiyimlar uchun tavsiya qilaman bu Everlast Pro bosh kiyimlari, boshi yopilgan.


Boshqa rasmlarni ko'rish
U kuchli jangovar mashinalardan ko'p zarbalarni qabul qila oladigan to'ldirishga ega.
Bu har qanday sparring o'yinida muhim bo'lgan sizning nuqtai nazaringizga to'sqinlik qilmaslik uchun juda yaxshi.
Bosh hidi chiqmasligi uchun bosh kiyimingizni tez -tez tozalashni unutmang.
qo'l o'rash
Bilakni shikastlanishdan himoya qilish uchun qo'l o'rash muhim ahamiyatga ega.
Ularni har doim ishlatish yaxshidir. Ularni kiyish biroz zerikarli bo'lishi mumkin.
Agar bu siz bilan muammo bo'lsa, men tavsiya qilaman bu Fightback boks qo'l o'rashlari Sotib olmoq; ular bir zumda sirg'alib ketadigan qo'lqoplarga o'xshaydi, shuning uchun hech qanday "qadoqlash" kerak emas.

Qo'l o'rash ham tez -tez yuvilishi kerak bo'lgan narsadir, aks holda u hidlay boshlaydi.