Viktor frankl

Momentning ma'nosi Beshinchi taxmin, qarorlarning mazmunli bo'lishi uchun, odamlar kundalik hayot talablariga jamiyatning qadriyatlariga yoki vijdonlariga mos keladigan tarzda javob berishlari kerakligini ta'kidlaydi.
6. Shaxslar noyobdir
Frankl har bir odamning noyob va almashtirilmaydigan, deb hisoblaydi.
Amaliyotda logoterapiya
Frankl ishonishicha, azob-uqubatlarni muvaffaqiyat va muvaffaqiyatga aylantirish mumkin edi. U aybni o'z-o'zidan yaxshiroq o'zgartirish va hayotni o'tkazishni mas'uliyatli harakat qilish imkoniyati sifatida ko'rish imkoniyati sifatida ko'rdi.
Shunday qilib, bu psixoterapiya odamlarga qiyinchiliklarga dosh berish uchun o'zlarining "ma'naviy" resurslaridan yanada yaxshiroq foydalanishga yordam berishga qaratilgan edi. Kitoblarida kitobxonga tushunchalarni tushuntirish uchun ko'pincha o'zining shaxsiy tajribasidan foydalangan.
Logoterapiyada ishlatiladigan uchta usulni quyidagilar o'z ichiga oladi: parazit, paradoksal niyat va Sokratik muloqot.

1. 
   Buzuqlik: birovning o'zidan va boshqa odamlardan uzoqlashishga yordam berishga qaratilgan, bu ular butunlay aylanib, kamroq vaqtni muammo haqida yoki maqsadga qanday erishish uchun o'zlarini sarosimaga sarflashlari uchun.
   
2. 
   Paradoksal niyat: Paradoksal niyat - bemorning ko'pchiligidan qo'rqqan narsa uchun xohlagan uslubni anglatadi. Bu qo'rquv yoki fobiya hollarida foydalanish uchun tavsiya qilingan edi, unda hazil va sharmandalik qo'rquv paraltsiyalashda ishlatilishi mumkin. Misol uchun, ahmoqlikdan qo'rqqan kishi, maqsadiga nodonlik bilan qarashga harakat qilishlari mumkin. Ajablanarlisi shundaki, qo'rquv, qo'rquvdan eng ko'p qo'rqqan narsa bilan shug'ullanganida o'chirildi.
   
3. 
   Sokratik muloqot: Sokratik suhbat kasalxonaga o'z so'zlari orqali o'z-o'zini kashf qilish jarayonida yordam berish vositasi sifatida logoterapiyada qo'llaniladi. Shu tarzda, terapevt so'zlarning naqshini ko'rsatib, mijozga ularning ma'nosini ko'rishga yordam beradi. Ushbu operatsiyani bajarish jarayoni mijozning aniqlab olishni kutayotgan javobni amalga oshirishiga yordam beradi.
   

Logoterapiya usullarining ba'zi yangi davolash usullari bilan o'zaro bog'liqligi, masalan, bilish-yurak-tomir terapiyasi (CBT) yoki qabul va majburiyat terapiyasi (ACT) . Shunday qilib, logoterapiya ushbu xatti-harakatlar va fikrga asoslangan davolanish uchun qo'shimcha yondashuv bo'lishi mumkin.
Logoterapiya tanqidlari
Frankl tanqidchilaridan tashqari edi. Ba'zilar, o'zlarining psixoterapiya brendini targ'ib qilish uchun fashistlarning lagerlarida o'z vaqtini ishlatishganini va boshqalar uning qo'llab-quvvatlashini Amerika Qo'shma Shtatlaridagi diniy rahbarlargina topgandek his qilishdi (aslida, u bilan ishlash uchun vazirlar va pastoral psixologlar jalb qilgan).
1961-yilda, uning fikrlari Qo'shma Shtatlardagi mavjud ekstremal harakat asoschisi sifatida tanilgan psixolog Rollo May tomonidan tashkillashtirildi. Ularning fikricha, logoterapiya avtoritarizmga teng, terapevt bemorga echimlarni keltirib chiqaradi. Shunday qilib, terapevt bemorning muammolarni hal qilishda bemorning mas'uliyatini pasaytirgandi. Biroq, bu bemorlarga gapirish uslubida mag'rurlangan deb aytilgani kabi, bu logoterapiya bo'yicha asosiy muammodirmi yoki Franklni o'zi terapevt kabi muvaffaqiyatsizlikka olib kelishi aniq emas.
Shu tarzda, logoterapiya muammolarga har doim aniq yechim borligini va terapevtni mijoz uchun bularni topish vazifasiga ega ekanligini ta'kidlaydi. Ammo, Franklning fikricha, logoterapiya bemorni mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga undaydi. Shunga qaramay, Franklning nazariyalarini qo'llashda, bemorni jarayonda qabul qiluvchi emas, balki ishtirokchi bo'lishi kerakligini ta'kidlash kerak.
2016 yilda o'tkazilgan logoterapiyaga oid izlanishlar bo'yicha tizimli tekshiruvlar quyidagi sohalarda yoki quyidagi sharoitlarda logoterapiya bilan bog'liq bo'lgan korrelyatlar yoki oqibatlarga olib keldi:

• 
  Hayotda ma'noning mavjudligi o'rtasidagi munosabatlar, hayotdagi ma'noni qidirib topish va hayotni qondirish, baxt
  
• 
  Ruhiy kasalliklar bilan og'rigan bemorlarning hayotdagi tushunchasi
  
• 
  Mantiqiy ma'no va ma'no mavjudligi mustahkamlik omili sifatida qidiring
  
• 
  Saraton kasalliklarida hayotdagi ma'no va o'z joniga qasd qilish fikri o'rtasidagi o'zaro bog'liqlik
  
• 
  Saratonga chalingan erta o'smirlar uchun davolash dasturining samaradorligi
  
• 
  Bolalardagi depressiyaga qarshi logoterapiya samaradorligi
  
• 
  Ishni tugatish , bo'sh bo'shliq sindromini kamaytirishda logoterapiya samaradorligi
  
• 
  Oilaviy baxtning nisbati
  

Kundalik hayotda logoterapiya
Kundalik hayotingizni yaxshilash uchun logoterapiya tamoyillarini qanday qo'llash mumkin?

•