Xalqaro Nordik Universiteti -mmt-22 guruh talabasi Xodjayeva Marhabo yoshli bolalarning ovqatlanish xususiyatlari

Xalqaro Nordik Universiteti 3-MMT-22 guruh talabasi Xodjayeva Marhabo
6 yoshli bolalarning ovqatlanish xususiyatlari
Bolalar bog'chasida ovqatlanish madaniyati zamonaviy hayotda zarur bo'lgan fandir. Vaqtning abadiy etishmasligi sharoitida jozibali ko'rinadigan tez ovqatlanish bizning dietamizdan sog'lom ovqatni siqib chiqarishga intiladi. Bu o'sayotgan bolaning tanasi uchun umuman foydali emas. Bolalar kunning ko‘p qismini bog‘chada o‘tkazgani uchun bolani sog‘lom, mazali, chiroyli, eng muhimi, ehtiyotkorona ovqatlanishga o‘rgatish tarbiyachilarning zimmasidadir.
Odob saboqlari yoshlikdan boshlanadi. Bola nafaqat stolda o'zini to'g'ri tutishni, balki qoshiq hamda idishlardan ishonchli foydalanishni, ozoda va xushmuomala bo'lishni ham o'rganadi

6 yoshli bolalar asta-sekinlik bilan mustaqillikka intilishadi, ota-onasiz faoliyat olib borishadi va do'stlar bilan muloqot qilishadi, masalan, tug'ilgan kunlarida va o'yin kunlari , uyda kundalik hayotda katta ahamiyatga ega bo'ladi.

Olti yoshli bolalar , kattalar kabi, alohida qiziqish, qobiliyat va tajribaga ega bo'lgan shaxslardir.
6-yoshli bolalarning barchasi haqida gapirishning imkoni yo'q bo'lsa-da, bu yoshdagi odatda bolada ko'rishni kutishingiz mumkin bo'lgan umumiy ma'lumot.
Diet
6 yoshli bolalarning ota-onalari farzandlarini kechki suhbatga qiziqish va ovqatning ko'p qismida o'tirishga e'tibor berishlari va o'zini tuta bilishlarini kutishlari mumkin. Bu 6 yoshli bolalar yoshligida doimiy ravishda amal qila olmagan bo'lishi mumkin bo'lgan jadvalni mustahkamlash uchun ideal yosh bo'lishi mumkin.
Olti yoshli bolalar, shuningdek, kechki ovqat tayyorlashga yordam berishlari mumkin, masalan, salat uchun yirtqich marulini yoki stolga savat nonini olish orqali. Shuningdek, ular menyu uchun ovqat tanlashda yordam berishda ishtirok etishni yaxshi ko'radilar va stolni o'rnatishga yordam beradilar.
Ba'zi 6 yoshli bolalar o'z tanlab ovqatlanish odatlariga rioya qilishni davom ettirishi mumkin, boshqalar esa yangi ovqat va lazzatlarga (ehtimol, do'stlar va bog’chadoshlar tomonidan ilhomlangan) kirishga qaror qilishlari mumkin.
Qanday bo'lmasin, bu ota-onalarga bolalarni sog'lom ovqatlanish odatlariga boshlash uchun juda yaxshi yosh bo'ladi. Bolalar odatda yangi sabzavotlardan iborat yangi taomlarni sinab ko'rishga taklif qilishlari va rag'batlantirishlari mumkin, hatto bolalarning boshqa mamlakatlarda o'qishlarida Osiyo va Lotin ovqatlari kabi sog'lom taomlarni qo'shish uchun dinnertime menuslariga .
Ota-onalar o'zlarining tengdoshlaridan soda, shakar kabi boshqa nopok oziq- ovqatlar kabi yomon niyatli oziq-ovqatlarni iste'mol qilishlariga ta'sir qilishlari mumkin. Meva, sabzavot va kam yog'li sut kabi sog'lom oziq-ovqat mahsulotlarining "o'sib borayotgan" oziq-ovqatlari haqida gapirish va muntazam ravishda noan'anaviy oziq-ovqat mahsulotlarining faqat tasodifiy munosabatlarga bo'lganligi haqidagi xabarni muntazam ravishda kuchaytiradi.
Nonushta uchun stol o'rtasiga gullar solingan vaza, non qutisi, porsiyalangan sariyog' solingan likopcha, salfetka ushlagichi va likopchalar qo'yiladi. Vilkalar chap tomonda, o'ngda, qoshiqlar - stol chetiga parallel ravishda yotqizilgan. Sovuq qolmaslik uchun asosiy taom faqat bola stolga o'tirganda beriladi. Idishlar o'tirgan bolaning chap tomoniga olib tashlanadi.
Kechki ovqat uchun stol shunga o'xshash tarzda taqdim etiladi, ammo sharbat va kompot stol ustidagi stakanlarga oldindan quyiladi va plitalar stol chetiga qo'yiladi. Shu bilan birga, yosh guruhlarda faqat chuqur plitalar, o'rta va katta guruhlarda esa, ikkinchisi guruhga yotqizilgan va oshxonadan keltirilmagan hollarda chuqur va sayoz plitalar qo'yiladi. Ishlatilgan idishlar darhol olib tashlanadi.
Ba'zi bog'larda bolalar har doim ham foydali bo'lmagan odatlarni rivojlantirishga da'vat etiladi. Misol uchun, qaynatilgan piyoz, sabzi yoki karamni yoqtirmaydigan ko'plab yigitlar ularni enaga tomonidan oldindan tayyorlangan plastinka ustiga qo'yishadi. Shu bilan birga, tarbiyachilar bolalar bilan ishlashlari kerak, ularni suyuqlik bilan birga barcha qalin ovqatni eyishga o'rgatishlari kerak. Haddan tashqari holatlarda, piyozning bir bo'lagi plastinkangizning chetiga qo'yilishi mumkin.
Katta va tayyorgarlik guruhlarida xizmatchilar o'zlari dasturxon tuzib, ovqatdan keyin tozalashlari mumkin. Xizmatchilarning vazifalari nafaqat idishlarni tartibga solishni, balki, masalan, mato salfetkalarini yig'ishni ham o'z ichiga oladi. Ushbu faoliyat qo'lning nozik motorli ko'nikmalarini rivojlantirish uchun juda qulaydir.
Ovqatlanish jarayonida tarbiyachi bolalarni shoshilmasligi, ularni begona suhbatlar, sharhlar bilan chalg'itmasligi kerak. Oziqlantirish vaqtida bolalarga ovqatning yoqimli ko'rinishi, ta'mi, hidi, foydaliligi haqida gapiriladi, ular har bir bolaning diqqatini ovqatga qaratishga harakat qiladilar. Bolalarning dasturxondagi xulq-atvorini kuzatish, tozalik va ozodalikni kuzatish, ovqatni yaxshilab chaynashga, katta-katta yutib yubormaslikka, taklif qilingan hamma narsani yeb olishga o‘rgatish kerak.
Maktabgacha ta'lim muassasasida to'liq ovqatlanish bolaning tanasining to'liq rivojlanishi va o'sishi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalariga bo'lgan ehtiyojini ta'minlashi kerak. Chunki faqat sog'lom va to'g'ri ovqatlanish normal neyropsikologik, intellektual va jismoniy rivojlanish uchun asos bo'lib xizmat qiladi, shu bilan birga ovqatlanish sifatining yomonlashuvi doimo immunitet va tananing umumiy resurslarining zaiflashishiga olib keladi
Qisqacha aytganda, 6 yoshli ota-onalar sog'lom ovqatlanishni tanlash , oila sifatida birga kechki ovqatni o'stirish kabi ko'plab yaxshi odatlar va naqshlarni o'rnatishlari mumkin va ular bolalar uchun juda muhim ahamiyat kasb etadi. kelgusi yillar.
Kutish
Ushbu yoshdagi bolalar, tungi 9 dan 12 soatgacha uyquga muhtoj, biroq ayrim talablarga ko'ra, ayrim bolalar kamroq yoki ko'proq talab qilinishi mumkin. Ota-onalar uchun muammo, bolalar uyda ishlashga, bog’chadan keyingi mashg'ulotlarga va tadbirlar vaqtida va oiladan vaqt o'tishi bilanoq, bolalar o'z vaqtida yotishiga imkon beradi . Bolalarning diqqatini televidenie va video o'yinlari kabi raqobatlashadigan narsalarni filtrlash usullaridan biri bo'lishi mumkin.
Bolalar tungi mashg'ulotlarda va yaxshi uyqu odatlariga ko'proq mos keladi, chunki bolalar muntazam ravishda bog’chaga o'tishadi va erta tongda bog’chaga kelishgaga tayyor bo'lishlari kerak.
Ko'pchilik 6 yoshli bolalar o'qishni o'rganmoqdalar, ammo ular yotish vaqtida o'qishni yaxshi ko'rishadi. Agar u qobiliyatli (va manfaatdor) bo'lsa, siz bir-biringizga o'girilib o'qishingiz mumkin.