Xusuiyatlarini

Xulosa

Xulosa o‘rnida aytish joizki, sportning barcha turi foydali. Asosiysi o‘quvchi shug‘ullanayotgan sport turini sevsin va o‘z xohishi bilan mashq qilsin. Bolani o‘zi istamagan sport turi bilan shug‘ullanishga majburlash noto‘g‘ri. Ota-onalar bolani biron biror sport turiga berishdan oldin murabbiy bilan sinov mashg‘ulot haqida kelishib olishi lozim. Agar farzand sinov mashg‘ulotidan yaxshi kayfiyatda va shu sport turi bilan shug‘ullanishga ishonch bilan chiqsa, unda mashg‘ulotlarni davom ettirish mumkin.
Shuningdek, bolaning yoshiga mos tarzda sport turining tanlanishi ham, ularnikelajakda jismoniy va ma’naviy jihatdan barkamolliginikafolatlaydi. Masalan, qaysi sport to‘garagiga necha yoshdan borish mumkin, degan savolga quyidagicha tavsiyalarni beramiz:3 yosh gimnastika, suzish; 4-5 yosh karate, ushu, raqs, badiiy gimnastika, tennis; 6-7 yosh akrobatika, futbol; 8-9 yosh basketbol, velosport, voleybol, biatlon; 10-12 yosh qilichbozlik, yengil atletika, ot sporti, boks.
Sportning u eki bu turining sportchi organizmiga ta`sirini aniqlash uchun alohida musobaqali mashqning emas butun mashg`ulot jaraenining ta`sirin o`rganish kerak. Shundan kelib chiqib sport turini guruhlarga taqsimlash uchun yuklamani xarakterlovchi uch to`g`ri amal qilish kerak.
Bularga sport mashg`ulotlarida bajarilaetgan ishning kuchi (maksimal, submaksimal, katta, o`rtacha, turli jadallikdagi) ishning tsiklligi eki notsiklliligi, u eki bu harakat sifatlarining rivojlanishi N.Ozolin (qouq), N.I.Volkov (qoyi) mashg`ulot vositalari klassifikatsiyasining muhim belgilariga quyidagilarni kiritishni tavsiya qiladilar.

FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR

1. 
   Л. П. Матвеев. Теория и методика физической культуры М: 1992.
   

2. 
   Р. С. Саломов. Спорт машғулотларининг назарий асослари. Т. 2005.
   

3. 
   Т. Усмонхўжаев, Ў. Турсунов. Жисмоний назарияси ва услубиёти. Тошкент – «Ўқитувчи» - 2004.
   
4. 
   Ибн Сино номидаги тиббиёт – 2002.
   

К. Д. Ярашев. Жисмоний тарбия ва спортни бошқариш. Тошкент – Абу Али

5. 
   А. Абдуллаев, Ш. Хонкелдиев. Жисмоний тарбия назарияси ва услубияти. Фарғона – 2004.
   
6. 
   А. Абдуллаев, Ш. Хонкелдиев. Жисмоний тарбия назарияси ва методикаси. Тошкент – 2005.
   

А. Д. Новиков, Л. П. Матвеев. Жисмоний тарбия назарияси ва методикаси.

7. 
   Л. П. Матвеев. Видение в теорию физической культуры. Ташкент – 1983.
   
8. 
   Тошкент - «Ўқитувчи» - 1975.
   

9. 
   В. М. Качашкин. Жисмоний маданият методикаси. «Ўқитувчи» - 1982.
   
10. 
    F.A.Kerimov Sport sohasidagi ilmiy tadqiqotlar.T. “Zar qalam”. 2004 y.
    

11. 
    Ashmarin B.A. Teoriya i metodika pedogogicheskiy isledovaniye v fizicheskom vospitaniya. M. FIS 1973 y 224s.
    
12. 
    Abdumalikov R, Kudratov R.X. Yarashev K.D. Kupkari, Ilmiy-ommaviy risola, T, UzDJTI nashrieti, 1997y.
    
13. 
    Yunusova Yu.M., efimenko A.I. Sport trenirovkasi asoslari, T, 1991y.
    
14. 
    Губа В.П. Морфобиомеханические исследования в спорте. – М.: Спорт АкадемПресс, 2000. – 120 с.
    
15. 
    Губа В.П., Шестаков М.П., Бубнов Н.Б., Борисенков М.П. Измерения и вычисления в спортивно-педагогической практике. – М.: СпортАкадемПресс, 2002. – 211 с.