Ўзбекистоннинг миллий тикланишидан миллий юксалишида жамият ривожи масалалари модулидан тест саволлар

29. Ҳамма спорт турида қандай восита тикланишни тезлаштиради? 
А).Массаж 
Б).Актив дам олиш 
С).Сауна 
Д).Кислородли коктейл 
30. Старт олди ҳолатида спортчилар организмида қандай функцианал 
ўзгаришлар бўлади? 
А).Физиологик ва писихалогик функцияларнинг ўзгариши 
Б).Тинч ҳолатидагига нисбатан функционал фаолликни ўзгариши 
С).Максимал функционал имконият 
Д).Энг юқори иш қобилияти 
31. Спортчининг мусобақага иштирок этиши ҳақида айтилиши, у 
спортчи организимида қатор физиологик ўзгаришларни юзага 
келтиради? 
А).Юракуриши, нафас олиши тезлашади, қон босими ортади, моддалар 
алмашинуви кучаяди. 
Б).Моддалар алмашинуви кучаяди, ҳаяжонланиш ортади 
С).Спортчи ўзини бошқара олмайди 
Д).Қон босими ортади, қонда қанд ва сут кислотаси кўпаяди, тормозланиш 
кучаяди 

---

32. Старт олди ҳолатининг турлари спортчи организмида ривожланиши 
қандай нисбатда белгиланади. 
А).Марказий нерв системасида қўзғалиш ва тормозланишнинг 
ривожланиши нисбати билан 
Б).Қўзғалиш ва тормозланишнинг тенглиги билан 
С).Жисмоний сифатларни ривожланиш жараёни билан 
Д).Ҳаракат системасининг фаолияти билан 
33. 
Қандай 
спорт 
машғулотлари 
таъсирида 
марказий 
нерв 
системасининг қўзғалувчанлиги оптималлашади, моддалар ва газлар 
алмашинуви кучаяди, оксидланиш ва қайтарилиш реакциялари 
тезлашади? 
А).Разминка машқлари таъсирида 
Б).Югуриш машқлари таъсирида 
С).Сувда сузиш машқлари таъсирида 
Д).Ҳаракатли ўйинлар таъсирида 
34. Кўкрак мускулларига қайсилари киритилади? 
А).Ташқи ва ички қовурғалараро мускуллар, қовурға ости мускули 
Б).Бўйлама мускуллар 
С).Кўндаланг тарғил мускуллар 
Д).Силлиқ толали мускуллар