1. Quyidagi mavzular bo‘yicha material to‘plang: a qon aylanish tizimining yosh xususiyati va gigiyenasi

Javoblar

1. Quyidagi mavzular bo‘yicha material to‘plang:

A) Qon aylanish tizimining yosh xususiyati va gigiyenasi

V) Organizmni chiniqtirish usullari

2. Materialni o‘zlashtiring va quyidagi jadvallarni to‘jdiring

Qon aylanish tizimining yosh xususiyati va gigiyenasi

Qon aylanish tizimining yosh xususiyati	Qon aylanish tizimida uchraydigan kasalliklar	Qon aylanish tizimining gigiyenasi
Qon, tо‘qima suyuqligi va limfa organizmning ichki muxiti bо‘lib, tarkibi doimiydir. Bu hayot faoliyati normal kechib turishi uchun zarurdir. Bolalarda qonning miqdori tana vazniga nisbatan foiz kamayib boradi. - chaqaloqlarda 17.7%; - 1 yoshli bolada 10.9%; - 6-10 yashar bolada 6.97%; - 11-16 yoshli bolalarda esa 6.81% ; - katta odamlarda 7% ni tashkil etadi	Arterial gipertoniya Yu,t.s.k. orasida eng keng tarqalgani boʻlib, katta yoshli odamlar orasida koʻp uchraArterial gipotoniya (gipotoniya kasalligi) — nisbatan kam uchraydi. U arterial gipotoniya sindromi tarzida koʻpgina yuraktomir tizimi kasalliklarida (miokard infarkti, kardiomiopatiya, miokardit), nevrozlar, gipotireoz, insultdan keyin kuzatiladi.	Harakatchanlik, muntazam sport bilan shug’ullanish, organizmdagi suv miqdorini normada ushlash

Organizmni chiniqtirish usullari

Organ yoki organlar sistemasi	Chiniqtirish usullari
Havo bilan chiniqtirish	Havoda sayr qilib yurish,havo, havo quyosh vannalari qabul qilish usulidir.Havo vannalarini temperatura soya joyda 20-22°C bõladigan yoz paytlarida boshlash tavsiya etiladi.
Quyosh nurida chiniqtirish	Õzbekiston sharoitida quyosh vannalarini ertalab soat9 10 gacha soya joyda havo tempraturasi kamida 20 22°C va kõpi bilan 32°C nisbiy namligi 55 60% bõlishi kerak.
Suv bilan chiniqtirish	Yuvinish iliqroq suv bilanboshlanadi, keyin esa suv temperaturasi uy temperaturasigacha pasytiriladi,suv vannasida dastlab suv temperaturasi 34 36°C bõlishi kerak.