1. Salomlashish mashqi Ruchkalar bilan mashq

1. Salomlashish mashqi
2. Ruchkalar bilan mashq
3. Muloqot jarayonidagi to’siqlar, nizoli vaziyatlar haqida tushuncha
4. Salbiyliklardan halos bo’lish mashqi
5. Hayot idishi ibratli ko’rgazma
6. Treningni yakunlash

1. 
   Hurmatli o’quvchilar! Insonlar bir-birlari bilan ko’rishganlarida birinchi aytiladigan so’z boshi nima? Assalomu alaykum. Demak salomlashib olamiz.
   
2. 
   Barchamiz o’rnimizdan turamiz va ko’rsatkich barmoqlarimiz uchlari bilan ruchka (qalam) larni tutib turishga harakat qilamiz. Ko’rsatmaga asosan tepaga, pastga va dastlabki holatga qaytaramiz.
   
3. 
   Qadrli o’quvchilar! O’tgan galgi treningimizda biz qo’rquv va xavotirlarimizni boshqarish yuzasidan trening mashg’uloti o’tkazgan edik. Bugun muloqot jarayonidagi to’siqlar, nizoli vaziyatlar va ularni bartaraf etish yuzasidan gaplashamiz.
   
4. 
   Salbiyliklardan halos bo’lish mashqi
   
5. 
   Hayot idishi ibratli ko’rgazma
   
6. 
   Treningni yakunlash