Документ Microsoft Word

Qishloq joylarida ( o‘quv muassasalarida) bolalarni jismoniy tarbiyalash

2. Jismoniy madaniyat o‘qituvchisiga (instruktoriga) 36 qo‘yiladigan talablar.
4. Qishloq joylarida jismoniy madaniyat mashg‘ulotlarining farqini ko‘rsatuvchi belgilari .
1. Jismoniy madaniyat darsini tashkil etish va o‘tkazishning metodik xususiyatlari.
5. Darsdan tashqari vaqtda jismoniy tarbiya.
3. Qishloq sharoitida ochiq havoda jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarin tashkil qilish va o‘tkazish haqida nazariy ma`lumotlarga ega ekanligini aniqlash va baholash.

1
Жисмоний тарбия дарсини ташкиллаш
ва ўтказишнинг усулий асослари

Жисмоний тарбия дарсининг самараси кўпинча ўқитув-чининг тузган режасиниҳаётийлиги, шуғулланувчилар фаолия-тини ташкиллаш учун танлаган усулияти ва услублари мавжуд жиъозлар ва спорт анжомларидан, техник воситалардан, спорт иншоатларидан эффектли фойдалана олиш, температура, иқлим шароити, ўқувчиларнинг тайёргарлги, уларнинг ёши, индивидуал хусусиятлариниҳисобга олиб эффектли фойдалана олиш билан боғлиқ.

Дарснинг уюштирилишининг теoминланиши қуйидаги-ларни:
1) тиббий ва гигиена шароитини яратиш ва унга риоя қилишни; 2) моддий-техник жиъатдан таoминлашни; 3) дарсда ўқувчилар фаолиятини ташкиллаш усулиятларини тўғри танлаш орқали қўйилган вазифани эффектлиҳал қилишни назарда тутади.
Дарсни ўтказишнинг тиббий-гигиеник шароитини яратиш деганда жисмоний машқлар билан шуғулланиш жараёнида юзага келадиган, соғломлаштириш эффектидан келиб чиқадиган бир бутун комплекс тадбирларни тушунилади.
Шунга кўра машғулотларни ўтказиш жойининг қатийян белгиланган тиббий-гигиеник нормаларга мувофиқлигига Эри-шиш. Спорт зали учунҳаво температураси (энг маoқули) 14-16⁰С да ушланиши. Танаффусларда очиқ майдонларга сув сепилиши, спорт заллари эса ойналари очилиб шамоллатилиши. Аниқла-нишича, инсон ўпкасида у тинч турганҳолдаҳаво вентиляцияси алмашиши минутига 4 дан 6 л атрофида, юқори интенсивликда бажарилаётган машқларда (югуриш, спорт ўйинлари) организм-ниҳаво ютиши 10 ва ундан ортиқ даражадан ошиши мумкин. Шунинг учун машғулот жойларини тозаҳаво билан таoмин-лашнинг аъамияти муъим.
Айниқса, залдаги жиъозлар, анжомлар, матлар (гиламлар) полни тозалиги доимий диққат ва эoтиборни талаб қилади.ҳар бир дарсдан сўнг зал полини хўлланган пол латта билан намланган латта билан эса жиъозлар, матларни артиб чиқиш зарурияти мавжуд. Машғулотлар тугагандан сўнг эса шуғул-ланилган жой тозаловни талаб қилади. Чунки тозаланмаган зал шуғулланувчи соғлигига катта путр етказади, танани, спорт формаларини кирланишига сабаб бўлади.