9-klasslar ushın dene tárbiya páninen 2020-2021 oqıw jılına arnalǵan tayansh oqıw rejesi Jami 68 saat háptede 2 saat


Download 112 Kb.
Sana11.09.2020
Hajmi112 Kb.


9-klasslar ushın dene tárbiya páninen 2020-2021 oqıw jılına arnalǵan

tayansh oqıw rejesi

Jami 68 saat háptede 2 saat.

T /r

Sabaq bólimleri


Jıllıq

1-sherek

2-sherek

3-sherek

4-sherek

IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

1.

Teoriyalıq bilimler

Sabaq barısında

2.

Gimnastika

12













4

8










3.

Jeńil atlеtika

16

8



















8




4.

Sport oyınları ( mektep sharayatınan kelip shıǵıp eki sport túri tańlanadı)

20



4

6

8



2













5.

Futbol

12




6
















1

5

6.

Kurash

6



















6







7.

SHaxmat

2

























2

8.

Baqlaw jumısı

Baqlaw jumısı ushın sabaq ajıratılmaǵan, hár bólim juwmaǵında sabaq barısında alınadı.

Jámi sherekler kesiminde;

68

18 saat

14 saat

20 saat

16 saat






Dástúr bólimleri



I-sherek (18 saat)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

1

Teoriyalıq bilimler

Sabaq barısında

2

Gimnastika























































3.

Jeńil atlеtika

+

+

+

+

+

+

+

+































4.

Sport oyınları ( mektep sharayatınan kelip shıǵıp eki sport túri tańlanadı)










































+

+

+

+


5.

Futbol

























+

+

+

+

+

+













6.

Kurash























































7.

SHaxmat






















































Dene tárbiyası páni boyınsha 9- klass ushın tematikalıq is joba

(I-sherek 18 saat)


Sabaq

Q/s

Temalardıń bólistiriliwi. Teoriyalıq bilimler cabaq barısında túsindirilip barıladı.



Saat

Sáne klass

Úyge tapsırma


Esletpe



9-a

9-b

1

Jeńil atletika.Teoriyalıq: Insannıń miynet iskerliginde dene tárbiyanıń áhmiyeti.
Ámeliy: Arnawlı juwırıw shınıǵıwları texnikasın jetilistiriw, tómengi starttan shıǵıp 60 metrge juwırıw.

1













2

Jeńil atletika.Teoriyalıq: Jeńil atletikada texnik qáwipsizlik qaǵıydaları. Jeńil atletikada shınǵıwlardıń túrleri.
Ámeliy: Arnawlı juwırıw shınıǵıwları, tómengi starttan 60 m tezlikti asırıp juwırıw (oqıw normativin tapsırıw). 4x60 metrge estafeta juwırıw.

1













3

Teoriyalıq: Juwırıw túrleri Ámeliy: Arnawlı sekiriw shınıǵıwları, turǵan jerden uzınlıqqa sekiriw (oqıw normativin tapsırıw). Bes altı adım juwırıp kelip “ayaqtı búgiw” usılında uzınlıqqa sekiriw.

1













4

Jeńil atletika.Teoriyalıq: Tuwrı dem alıw hám júrek urıwın tekseriw. Sekiriw túrleri. Ámeliy Arnawlı sekiriw shınıǵıwları, Bes altı adım juwırıp kelip “ayaqtı búgiw” usılında uzınlıqqa sekiriw. 4x10 m makisiman juwırıw (oqıw normativin tapsırıw).

1













5

Jeńil atletika. Ámeliy Arnawlı sekiriw shınıǵıwları, 10-12 adım adım juwırıp kelip uzınlıqqa sekiriw. (oqıw normativin tapsırıw). Joqarıǵa qıstırılǵan buyınǵa juwırıp kelip bir ayaqtan tepsinip sekirip bir qolın tiygiziw.

1













6

Ámeliy: Arnawlı sekiriw shınıǵıwları, Biyiklikke sekiriw - 4 adım menen juwırıp kelipǵ “atlap ótiw” usılında sekiriw, 6-8 adımnan juwırıp kelip “atlap ótiw” usılında biyiklikke sekiriw. Turǵan jerden tennis tobın uzaqlıqqa ılaqtırıw. Toqtamastan bir qálipte 6 minut juwırıw.

1













7

Jeńil atletika.Teoriyalıq: Ílaqtırıw túrleri. Ámeliy: Turǵan jerden tennis tobın uzaqlıqqa ılaqtırıw, qaptallap 3 adım juwırıp kelip tennis tobın ılaqtırıw (oqıw normativin tapsırıw). 800 metr aralıqqa juwırıw.

1













8

Ámelıy: 4 x 60 metr aralıqqa estafeta juwırıw. 800-1500 metr aralıqqa juwırıw.

1













9

Futbol. Teoriyalıq: Futbol oyını, oqıwshılardıń tártip intizam qaǵıydaları. Futbol: Ámeliy: Háreketlenip kiyatırǵan toplardı ayaq pánje bóliminiń ishki hám sırtqı tárepleri menen toqtatıw, texnika hám taktika usılları

1













10

Futbol: Ámeliy: Qarsılastan toptı alıp qoyıw texnikası, eki tárepleme oyın.

1













11

Futbol. Teoriyalıq: Jarima hám erkin top tebiw. Ámeliy 11 metrlik jarima tobın dárwazaǵa anıq tebiw. Toptıń háreket jónelisin ózgertip alıp júriw, shalǵıtıw háreketlerin qollay alıw. Eki tárepleme oyın.

1













12

Futbol Teoriyalıq: Futbol taktikasi (standart jaǵdayda orınlanatuǵın kombinatsiyalar. Ámeliy: Ushıp kiyatırǵan toptı sekirip bas penen urıp qaytarıwdı orınlaw, 11 metrlik jarima tobın darwazaǵa tebiw. (texnik orınlawdı bahalaw). Eki tárepleme oyın.

1













13

Ámeliy: Toptı qarsılasınan tartıp alıw, toptı darwazaǵa bas penen anıq urıw kónlikpe hám tájiriybesin payda etiw. 30 m top penen júriw. Eki tárepleme oyın.

1













14

Ámeliy: Oń hám shep ayaq penen uzaqqa tebiwdi jetilistiriw, 30 m top penen júriw. (oqıw normativi). Eki tárepleme oyın.

1













15

Sport oyńnları - Basketbol, Voleybol, Gandbol (mektep sharayatınan kelip shıqqan halda eki sport túri tańlanadı) Teoriyalıq: Gigiena, meditsinalıq kórik, jaraqatlanıwdıń aldın alıw.
Ámeliy: Basketbol - Basketbol oyını elementleri tiykarında hár qıylı shınıǵıw usılların orınlaw, toptı bir qolda alıp júriw hám uzatıw, qarsılastı shetlep ótiw.
Voleybol – Juplıqta toptı, tor ústinen joqarıdan hám tómennen bir – birine uzatıwlar, tordan qaytqan toptı qabıl etiw, toptı qabıl eyiw hám uzatıw.
Gandbol - Gandbolda arnawlı texnika shınıǵıwların qollaw arqalı oqıwshılarda tezlik, kúsh, orientatsiya sıyaqlı sıpatlardı rawajlandırıw.

1













16

Sport oyńnları - Basketbol, Voleybol, Gandbol (mektep sharayatınan kelip shıqqan halda eki sport túri tańlanadı) Ámeliy: Basketbol – toptı bir qolda alıp júriw hám uzatıwdı jetilistiriw, qatsılastı shetlep ótiw, toptı bas tárepten eki qollap uzatıw.
Voleybol - texnik usılları, toptı oyınǵa kiritiw usılları, tor arqalı hújim soqqı usılları, tosıq qoyıw (jeke hám juplıqta).
Gandbol - top penen islew texnikasın bekkemlew (tezlikte orın almasıw barısında hár qıylı usılda top uzatıwlar.

1













17

Ámeliy: Basketbol - Basketbol – jeke hám komandalıq qorǵanıwdı maydanda orınlaw usılların úyretiw, 2x1x2 va 1x2x2 taktikaları.
Voleybol – qorǵanıw usılları hújimde hám qorǵanıwda jeke, topar hám komandalıq taktik háreketler, Voleybol oqıw oyını.
Gandbol – segizlik (vosmyorka), aldıda top qabıl etiwler, qorǵanıw usılların bekkemlew, qarsılaslardı qorǵanıw maydanına jaqınlastırmsw.

1













18

Ámeliy: Basketbol – jariyma topların sebetke taslaw, basketbol oyını qaǵıydalarına tiykarlanıp eki tárepleme oyın.
Voleybol - Voleybol turıw jaǵdayında háreketleniw Voleybol oyınında turıw háreketleniw, toxtaw, tezleniw elementleri texnikasın úyreniw hám bekkemlew.
Gandbol – aralıqta uslap turıwúa erisiw, lineyniy oyınshını baqlaw.

1













Download 112 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2020
ma'muriyatiga murojaat qiling