Akrabatika sportiga bolalarni tanlab olish

Akrabatika sportiga bolalarni tanlab olish
Sog'lom bolani tarbiyalashga intilayotgan ota-onalar bolalar uchun sport seksiyalarini diqqat bilan tanlashadi. Figurali uchish bu ro'yxatning boshida va yaxshi sabablarga ko'ra. Mashg'ulotlar nafaqat immunitetni mustahkamlaydi va to'g'ri holatni shakllantiradi, balki go'zallik va uyg'unlikka to'la dunyoni idrok etish uchun asos yaratadi.

"Crystal Horse" bolalar sport klubi barchani figurali uchish bo'limiga taklif qiladi. Siz mashg'ulotlarni juda erta yoshdan boshlashingiz mumkin (3-4 yoshdan), yuqori sport natijalariga erishish esa o'z-o'zidan tugamaydi. Mashg'ulotlar davomida salomatlik mustahkamlanishi, bolaning hayotida intizom va xotirjamlik kabi foydali fazilatlar paydo bo'lishi muhimdir. Klub sog'lomlashtirish va sport seksiyalarida doimiy rekordga ega bo'lib, mashg'ulotlarning bir qismi, albatta, muz ustida sirpanish, sakrash va aylanish texnikasini o'rganish bilan muz ustida mashg'ulotlarga aylanadi.

Odatda, ota-onalar Moskvada 7 yoshdan boshlab bolalar sporti bo'limlarini topishni xohlashadi, shunda bola oddiy maktabda o'qish bilan bir vaqtda mashg'ulotlarni boshlaydi. Figurali uchish bo'limiga birinchi sinf o'quvchisi ham, o'rta maktab o'quvchisi ham yozilishingiz mumkin.
Bo'limlarning o'quv dasturiga quyidagilar kiradi:

• 
  umumiy jismoniy tayyorgarlik: eng oddiy kuch mashqlari, shuningdek, mashg'ulotlarni qiziqarli o'yin-kulgiga aylantiradigan o'ynoqi tarzda amalga oshiriladigan tezlik va chidamlilik uchun komplekslar;
  
• 
  maxsus jismoniy tayyorgarlik: figurali uchishning asosiy elementlarini o'zlashtirish - asosiy harakat, sakrash, aylanish, joylashishni aniqlash va boshqalar;
  
• 
  xoreografiya: barredagi mashg'ulotlar gilamchalardagi komplekslar bilan almashadi; mashg'ulot jarayonida yaxshi holat va nafislik, shuningdek harakatlarni muvofiqlashtirish va ritm hissi rivojlanadi;
  
• 
  zamonaviy jazz: raqs asoslarini o'rganish, zamonaviy va klassik uslublarni uyg'unlashtirish, bolaga o'zini ozod qilishga va o'z iste'dodini namoyon etishga yordam beradi.
  

Farzandingiz o'sib ulg'aydi, faolroq, mustaqil bo'lib qoldi va siz uni sport seksiyalaridan biriga tayinlashga qaror qildingiz. Biroq, sizning oldingizda qiyin savol tug'ildi - qaysi biri? Axir, birinchi navbatda, barcha bo'limlar maktabgacha yoshdagi bolalarni qabul qilmaydi. Ikkinchidan, agar siz o'zingizning xohishingizga amal qilsangiz, bolangizni, masalan, xokkeyga mamnuniyat bilan berasiz. Lekin, afsuski, sizning farzandingiz qiz bola! Yoki, masalan, siz butun umringiz shaxmat o'ynashni orzu qilganmisiz, lekin o'g'lingiz juda harakatchan va besh daqiqa bir joyda o'tirolmaydi? Bola uchun to'g'ri bo'limni qanday tanlash mumkin? Bugun biz bu haqda gaplashamiz.
Bola uchun sportni tanlashning xususiyatlari: bo'limni tanlashda jismoniy, sog'liq va temperamentni qanday hisobga olish kerak?
Farzandingizning jismoniy holatini ko'rib chiqing. Uning turini aniqlang. Bu juda muhim, chunki turli sport turlarida ma'lum talablar mavjud. Masalan, basketbolda baland bo'yli bo'lish muhim. Ammo gimnastikada yuqori o'sish to'sqinlik qilishi mumkin. Farzandingiz ortiqcha vazndan xavotirdami? Ortiqcha vaznli bolalar birinchi navbatda sport bilan shug'ullanishlari kerak. Bo'limda ular vazni yo'qotadilar va o'zlarining hurmatini oshiradilar. Bolaning qaysi jismoniy turiga tegishli ekanligini qanday aniqlashni ko'rib chiqing.
Bolaning tana turiga qarab sport bo'limini qanday tanlash mumkin?
Astenoid turi
Bola nozik, uzun oyoqlari va tor yelkalari va ko'kragi bor. Bola egilib, notanish jamiyatdan tortinadi. Bu bolalar muvaffaqiyatga erishadilar gimnastika, basketbol, ​​golf, velosport .
Ko'krak turi
Ushbu fizikaning bolalari harakatchanlik va faollik bilan ajralib turadi. Ularning elkama-kamar va ko'krak qafasi yaxshi rivojlangan, sonlari ancha keng. Ular chidamlilikni rivojlantiradigan barcha sport turlari uchun javob beradi. Ular tezlikni yaxshi ko'radilar. Masalan, ular yaxshilik qilishadi futbolchilar, xokkeychilar, chang'ichilar, figurali uchuvchilar, kayakchilar .
mushak turi
U massiv skelet va yaxshi rivojlangan mushak massasi bilan ajralib turadi. Bunday bolalar bo'limda xavfsiz tarzda qayd etilishi mumkin og'ir atletika va suv pol . Ular o'ynab natijaga erishadilar xokkey.
Ovqat hazm qilish turi
Bunday fizikaga ega bo'lgan bolalar baland bo'yli emas, ular yaxshi rivojlangan ko'krak qafasiga ega, yog 'massasining konlari mavjud. Ular biroz noqulay va sekin. Bunday bolalar uchun bo'limlar juda mos keladi atletika gimnastikasi, otish, uloqtirish.
Biz tana turini aniqladik, endi temperamentga o'tamiz. Axir, farzandingizga bo'lim yoqadimi yoki yo'qmi, kelajakda u qanday sport yutuqlariga erishadi, bu unga bog'liq. Maxsus Eysenck testi aniqlashga yordam beradi.
Sport bo'limini tanlashda bolaning temperamentini qanday hisobga olish kerak?
Farzandingiz bo'lsa sanguine, tabiatan etakchi, bo'lim unga mos kelishi mumkin qilichbozlik yoki karate.

• 
  hissiy xolerik eng mos jamoaviy sport turlari.
  

Flegmatik o'ynashga tayyor shaxmat, o'qish gimnastika yoki figurali uchish.

• 
  melankolik maftun etadi suzish, eshkak eshish va otish.
  

Farzandingizning sog'lig'i ham e'tiborga olinishi kerak. Mavjud sog'liq muammolari bo'lgan bolalar uchun barcha sport turlari mos emas. Masalan, uzoqni ko'ra olmaydigan bolalarni voleybol, futbol, ​​basketbol, ​​tennis seksiyalariga bermaslik kerak. Surunkali kasalliklar tarixi bo'lgan bolalar uchun xokkey tavsiya etilmaydi. Figurali uchish o'pka kasalliklari, plevra kasalliklari bo'lgan bolalar uchun kontrendikedir.
Farzandingizni ma'lum bir bo'limga jalb qilishdan oldin, uning shifokori bilan maslahatlashishni maslahat beramiz.