Беш бармоқ усули ундан унумли фойдаланинг!!! Бош бармоқ- бугун танам соғлом бўлиши учун нима қилдим!!!


Download 8.52 Kb.
Sana29.03.2022
Hajmi8.52 Kb.
#617470
Bog'liq
Беш бармоқ усул-WPS Office
O'zbekiston Milliy Ensiklopediyasi - Qo'shimcha, kichik biznes, Bandlik darajasi to`g`risida ma`lumot, Historical monuments of Uzbekistan, pythonworldru, Referat mavzu Narx va narxni shakillanishi Bajardi i-53-2 guru, Ochiq usulda qazib olsih tizimlari, Mexanizatsiyalashtirish, avtomatlashtirish va robotatexnika fani, 03-03-03, 4.2, 1654373051

Беш бармоқ усули ундан унумли фойдаланинг!!!


1. Бош бармоқ- бугун танам соғлом бўлиши учун нима қилдим!!!
2. Кўрсаткич бармоқ- бугун кимга кўмак бердим, кимни кайфиятини кўтардим? Ўзимни кайфиятимни кўтариш учун нима қилдим!
3. Ўртанча бармоқ- бугун ўзим нималарни англадим! Қайси вазиятларни дарс деб қабул қилдим ва улардан нима олдим!
4. Номсиз бармоқ- қандай мақсад билан яшаяпман! Ва бугун шу мақсадга эришиш учун неча қадам олдин юрдим!
5. Жимжилоқ-ўзингингизга бир неча дақиқа жимжитлик ажратинг чуқур нафас олиб чиқариб Миннатдорчилик айтинг!
Бу усул ҳар кун кечқурун бармоқларни уқалаб ётиш олдидан қилинадиган машқ! Руҳий олдинга кетиш ва жисмоний ўсиш учун жуда ажойиб ўзини ўзи назорат қилиш усули! Ҳар кун ётиш олдидан бажаришни тавсия қиламан! Бу усул биздан вақт ва маблағ талаб қилмайди лекин зўр мотивация беради!!!
Download 8.52 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2022
ma'muriyatiga murojaat qiling