Dars metodlari: Jamoaviy,Individual Dars maqsadi: 1


Download 1.48 Mb.
bet2/12
Sana08.11.2019
Hajmi1.48 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12

Dars metodlari:Jamoaviy,Individual

Dars maqsadi:1 Tennis to’pini 1-2 qadam tashlab uzoqqa uloqtirish

2 4x60 mеtrga estafеtali yugurish

3 Miliy o’yinlar

O`tiladigan joy; Sport maydonchasi

Kerakli jihozlar:Tenis topchasi Sekundamer

Darsga qo’llanilgan kampitensiya;

TK5-milliy va umummadaniy kompetensiya

FK1-Sog‘lomlashtiruvchi mashqlarni bajarishni tushunish va qo‘llay olish kompetensiyasi

Sinf Sana__________________






Dars mazmuni

Son

Umumiy Metodik Qisim

Kirsh

Saflanish




X x xx x x x x x x x x x x

qismi

Salomlashish




Xamma birgalikda

15 m

Yoqlama qilish bolalorni sog`lig`ini sorash




Sinfkom rapirti




Saf mashiqlari




O`nga chapga burulishlar




Yugurish

400m

Nafaslarni roslab




O`tirib yurish

50 m

Qo`lar boshni orqasida




O`tirgan holda sakrab yurish

50 m

Qo`lar erkin




Yurish

100

Nafaslarni roslab




URM










1.DX Oyoqlar yelka kengligida qo`llar belda boshni

1

Ko`zlarni yumib




4-m o`nga 4- chapga aylantiramiz










2.DX Qo`llar yelkada yelkani 4-m oldinga 4-m orqaga

1

Qo`llar yelkadan uzulmasdan




Eylantiramiz










3.DX Qo`llar belda belni 4-m o`nga 4-m chapga aylanti-

1

Bosh bir joyda




Ramiz










4.DX Qo`llar tizada tizalar juft holada 4-m o`nga 4-m

1

Qo`llar tizadean uzulmagan holda




chapga aylantiramiz










5.DX Qo`llar tizada tizalar yelka kengligida tizalarni

1

Qo`llar tizadean uzulmagan holda




4-m ichkariga 4-m tashqariga aylantiramiz



















Asosiy










qism

4x60 mеtrga estafеtali yugurish

1

Vaqtiga

25m


















































































Yakuniy










qism

Yengil yurish

50-60m

Nafaslarni roslab

5m

Saflanish




x x x x x x x x x x x x




Baxolash




Rag`batlantirish




Uyga vazifa










Xayirlashish




Xayir

O’IBDO’ X. M. JO’RAEV

Dars Konspekti 9-10

Mavzu: To’p bilan harakatlanish mashqlari; b) To’pga oyoqning o’rtasi, tashqi tomonlari bilan zarba bеrish tеxnika usullari; v) To’pga bosh va pеshona qismi bilan zarba bеrish; d) Juftlikda bosh bilan bir-biriga to’pni uzatish; e) Tizza va oyoq uchlarida janglyor mashqi.



Dars metodlari:Jamoaviy,Individual

Dars maqsadi:1 To’p bilan harakatlanish mashqlari

2 To’pga oyoqning o’rtasi, tashqi tomonlari bilan zarba bеrish tеxnika usullari;

3 Juftlikda bosh bilan bir-biriga to’pni uzatish

O`tiladigan joy:Stadiyon

Kerakli jihozlar:To’plar Fishkalar



Darsga qo’llanilgan kampitensiya;

TK5-milliy va umummadaniy kompetensiya

FK1-Sog‘lomlashtiruvchi mashqlarni bajarishni tushunish va qo‘llay olish kompetensiyasi

Sinf Sana__________________






Dars mazmuni

Son

Umumiy Metodik Qisim

Kirsh

Saflanish




X x xx x x x x x x x x x x

qismi

Salomlashish




Xamma birgalikda

15 m

Yoqlama qilish bolalorni sog`lig`ini sorash




Sinfkom rapirti




Saf mashiqlari




O`nga chapga burulishlar




Yugurish

400m

Nafaslarni roslab




O`tirib yurish

50 m

Qo`lar boshni orqasida




O`tirgan holda sakrab yurish

50 m

Qo`lar erkin




Yurish

100

Nafaslarni roslab




URM










1.DX Oyoqlar yelka kengligida qo`llar belda boshni

1

Ko`zlarni yumib




4-m o`nga 4- chapga aylantiramiz










2.DX Qo`llar yelkada yelkani 4-m oldinga 4-m orqaga

1

Qo`llar yelkadan uzulmasdan




Eylantiramiz










3.DX Qo`llar belda belni 4-m o`nga 4-m chapga aylanti-

1

Bosh bir joyda




Ramiz










4.DX Qo`llar tizada tizalar juft holada 4-m o`nga 4-m

1

Qo`llar tizadean uzulmagan holda




chapga aylantiramiz










5.DX Qo`llar tizada tizalar yelka kengligida tizalarni

1

Qo`llar tizadean uzulmagan holda




4-m ichkariga 4-m tashqariga aylantiramiz



















Asosiy

To’p bilan harakatlanish mashqlari

5m

Sherigi bilan

qism

To’pga oyoqning o’rtasi, tashqi tomonlari bilan

5m

Sherigi bilan

25m

zarba bеrish tеxnika usullari

5m

Sherigi bilan




To’pga bosh va pеshona qismi bilan zarba bеrish

5m

Sherigi bilan




Juftlikda bosh bilan bir-biriga to’pni uzatish;

5m

Sherigi bilan




Tizza va oyoq uchlarida janglyor mashqi.

5m

Sherigi bilan





































Yakuniy










qism

Yengil yurish

50-60m

Nafaslarni roslab

5m

Saflanish




x x x x x x x x x x x x




Baxolash




Rag`batlantirish




Uyga vazifa










Xayirlashish




Xayir

O’IBDO’ X. M. JO’RAEV

Dars Konspekti 11-12

Mavzu: URM bajarish; b) To’pni ko’krakda va sonda to’xtatish; v) Maydon tashqarisidan (aut, burchak to’pi) to’pni o’yinga kiritish; d) 8 mashq usullari; e) To’pga (o’ng, chap oyoqlarda) zarba berish



Dars metodlari:Jamoaviy,Individual.

Dars maqsadi:1 To’pni ko’krakda va sonda to’xtatish;

2) Maydon tashqarisidan (aut, burchak to’pi) to’pni o’yinga kiritish;

3 To’pga (o’ng, chap oyoqlarda) zarba berish.

O`tiladigan joy:Stadiyon

Kerakli jihozlar: To’plar Fishkalar

Darsga qo’llanilgan kampitensiya;

TK5-milliy va umummadaniy kompetensiya

FK1-Sog‘lomlashtiruvchi mashqlarni bajarishni tushunish va qo‘llay olish kompetensiyasi

Sinf Sana__________________






Dars mazmuni

Son

Umumiy Metodik Qisim

Kirsh

Saflanish




X x xx x x x x x x x x x x

qismi

Salomlashish




Xamma birgalikda

15 m

Yoqlama qilish bolalorni sog`lig`ini sorash




Sinfkom rapirti




Saf mashiqlari




O`nga chapga burulishlar




Yugurish

400m

Nafaslarni roslab




O`tirib yurish

50 m

Qo`lar boshni orqasida




O`tirgan holda sakrab yurish

50 m

Qo`lar erkin




Yurish

100

Nafaslarni roslab




URM










1.DX Oyoqlar yelka kengligida qo`llar belda boshni

1

Ko`zlarni yumib




4-m o`nga 4- chapga aylantiramiz










2.DX Qo`llar yelkada yelkani 4-m oldinga 4-m orqaga

1

Qo`llar yelkadan uzulmasdan




Eylantiramiz










3.DX Qo`llar belda belni 4-m o`nga 4-m chapga aylanti-

1

Bosh bir joyda




Ramiz










4.DX Qo`llar tizada tizalar juft holada 4-m o`nga 4-m

1

Qo`llar tizadean uzulmagan holda




chapga aylantiramiz










5.DX Qo`llar tizada tizalar yelka kengligida tizalarni

1

Qo`llar tizadean uzulmagan holda




4-m ichkariga 4-m tashqariga aylantiramiz



















Asosiy

To’pni ko’krakda va sonda to’xtatish

5m

Sherigi bilan

qism

Maydon tashqarisidan (aut, burchak to’pi) to’pni;

5m

Sherigi bilan

25m

o’yinga kiritish;

5m

Sherigi bilan




8 mashq usullari

5m

Sherigi bilan




To’pga (o’ng, chap oyoqlarda) zarba berish.

5m

Sherigi bilan

















































Yakuniy










qism

Yengil yurish

50-60m

Nafaslarni roslab

5m

Saflanish




x x x x x x x x x x x x




Baxolash




Rag`batlantirish




Uyga vazifa










Xayirlashish




Xayir

O’IBDO’ X. M. JO’RAEV


Dars Konspekti 13

Mavzu: O’yinda erkin jarima to’pini tеpish usullarini bajarish; b) Darvozabon o’yin texnikasi; v) Ikki tomonlama mini futbol o’yini


Download 1.48 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2020
ma'muriyatiga murojaat qiling