Dars metodlari: Jamoaviy,Individual Dars maqsadi: 1


Download 1.48 Mb.
bet6/12
Sana08.11.2019
Hajmi1.48 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12

Dars metodlari:Jamoaviy,Individual

Dars maqsadi:1 To’pni halqaga tashlash tеxnika usullarini bajarish;

2 To’p bilan ikki qadam tashlab sakrab bir, ikki qo’lda yuqoridan halqaga tashlash

3 Jarima maydonidan ikki qo’lda ko’krakdan va boshdan to’pni joydan turib halqaga tashlashlar

O`tiladigan joy:Sport zal

Kerakli jihozlar:Basketbol to’plari

Darsga qo’llanilgan kampitensiya;

TK5-milliy va umummadaniy kompetensiya

FK1-Sog‘lomlashtiruvchi mashqlarni bajarishni tushunish va qo‘llay olish kompetensiyasi

Sinf Sana__________________






Dars mazmuni

Son

Umumiy Metodik Qisim

Kirsh

Saflanish




X x xx x x x x x x x x x x

qismi

Salomlashish




Xamma birgalikda

15 m

Yoqlama qilish bolalorni sog`lig`ini sorash




Sinfkom rapirti




Saf mashiqlari




O`nga chapga burulishlar




Yugurish

400m

Nafaslarni roslab




O`tirib yurish

50 m

Qo`lar boshni orqasida




O`tirgan holda sakrab yurish

50 m

Qo`lar erkin




Yurish

100

Nafaslarni roslab




URM










1.DX Oyoqlar yelka kengligida qo`llar belda boshni

1

Ko`zlarni yumib




4-m o`nga 4- chapga aylantiramiz










2.DX Qo`llar yelkada yelkani 4-m oldinga 4-m orqaga

1

Qo`llar yelkadan uzulmasdan




Eylantiramiz










3.DX Qo`llar belda belni 4-m o`nga 4-m chapga aylanti-

1

Bosh bir joyda




Ramiz










4.DX Qo`llar tizada tizalar juft holada 4-m o`nga 4-m

1

Qo`llar tizadean uzulmagan holda




chapga aylantiramiz










5.DX Qo`llar tizada tizalar yelka kengligida tizalarni

1

Qo`llar tizadean uzulmagan holda




4-m ichkariga 4-m tashqariga aylantiramiz



















Asosiy

Jarmia chizig’idan to’pni ikki qo’lda ko’krakdan




Sakrab

qism

4 metr masofadan ikki qo’llab pastdan halqaga







25m

tashlash;




Sakrab




To’p bilan harakatlanib kеlib to’pni halqaga










tashlash;




Aylangan xolda




Maydon tashqarisidan to’pni o’yinga kiritish




Devorga urib

Yakuniy










qism

Yengil yurish

50-60m

Nafaslarni roslab

5m

Saflanish




x x x x x x x x x x x x




Baxolash




Rag`batlantirish




Uyga vazifa










Xayirlashish




Xayir

Tasdiqlayman O`IBDO` ._______


Dars Konspekti 31

Mavzu: Uchlik bir-biriga to’pni joylarni almashtirib oshirish mashqlari; b)Jismoniy sifatlardan epchillik va chaqqonlikni rivojlantiruvchi mashqlar; v) Ikki tomonlama mini-baskеtbol o’yini



Dars metodlari:Jamoaviy,Individual.

Dars maqsadi:1: Uchlik bir-biriga to’pni joylarni almashtirib oshirish mashqlari

2 Jismoniy sifatlardan epchillik va chaqqonlikni rivojlantiruvchi mashqlar

3 Ikki tomonlama mini-baskеtbol o’yini.

O`tiladigan joy:Sport zal

Kerakli jihozlar:Basketbol to’plari

Darsga qo’llanilgan kampitensiya;

TK5-milliy va umummadaniy kompetensiya

FK1-Sog‘lomlashtiruvchi mashqlarni bajarishni tushunish va qo‘llay olish kompetensiyasi

Sinf Sana__________________






Dars mazmuni

Son

Umumiy Metodik Qisim

Kirsh

Saflanish




X x xx x x x x x x x x x x

qismi

Salomlashish




Xamma birgalikda

15 m

Yoqlama qilish bolalorni sog`lig`ini sorash




Sinfkom rapirti




Saf mashiqlari




O`nga chapga burulishlar




Yugurish

400m

Nafaslarni roslab




O`tirib yurish

50 m

Qo`lar boshni orqasida




O`tirgan holda sakrab yurish

50 m

Qo`lar erkin




Yurish

100

Nafaslarni roslab




URM










1.DX Oyoqlar yelka kengligida qo`llar belda boshni

1

Ko`zlarni yumib




4-m o`nga 4- chapga aylantiramiz










2.DX Qo`llar yelkada yelkani 4-m oldinga 4-m orqaga

1

Qo`llar yelkadan uzulmasdan




Eylantiramiz










3.DX Qo`llar belda belni 4-m o`nga 4-m chapga aylanti-

1

Bosh bir joyda




Ramiz










4.DX Qo`llar tizada tizalar juft holada 4-m o`nga 4-m

1

Qo`llar tizadean uzulmagan holda




chapga aylantiramiz










5.DX Qo`llar tizada tizalar yelka kengligida tizalarni

1

Qo`llar tizadean uzulmagan holda




4-m ichkariga 4-m tashqariga aylantiramiz



















Asosiy

Ikki tomonlama mini-basketbol o’yini.

25m

Jamoa bo’lib

qism










25m


















































































Yakuniy










qism

Yengil yurish

50-60m

Nafaslarni roslab

5m

Saflanish




x x x x x x x x x x x x




Baxolash




Rag`batlantirish




Uyga vazifa










Xayirlashish




Xayir

Fan o`qituvchisi: Botirov M. ___________________

Tasdiqlayman O`IBDO` ._______
Dars Konspekti 33-34

Mavzu: Saf mashqlari (bir qatordan ikki, uch qatorga va bir qatorga qayta saflanish); b) Buyum va buyumlarsiz URM bajarish; v) Past va baland turniklarda osilish, tortilish mashqlari.



Dars metodlari:Jamoaviy,Individual

Dars maqsadi:1 Saf mashqlari (bir qatordan ikki, uch qatorga va bir qatorga qayta saflanish

2 Buyum va buyumlarsiz URM bajarish

3 Past va baland turniklarda osilish, tortilish mashqlari.

O`tiladigan joy Sport zal

Kerakli jihozlar:Gimnastika toyoqchasi,Obrich,Skakalka

Darsga qo’llanilgan kampitensiya;

TK5-milliy va umummadaniy kompetensiya

FK1-Sog‘lomlashtiruvchi mashqlarni bajarishni tushunish va qo‘llay olish kompetensiyasi

Sinf Sana__________________






Dars mazmuni

Son

Umumiy Metodik Qisim

Kirsh

Saflanish




X x xx x x x x x x x x x x

qismi

Salomlashish




Xamma birgalikda

15 m

Yoqlama qilish bolalorni sog`lig`ini sorash




Sinfkom rapirti




Saf mashiqlari




O`nga chapga burulishlar




Yugurish

400m

Nafaslarni roslab




O`tirib yurish

50 m

Qo`lar boshni orqasida




O`tirgan holda sakrab yurish

50 m

Qo`lar erkin




Yurish

100

Nafaslarni roslab




URM










1.DX Oyoqlar yelka kengligida qo`llar belda boshni

1

Ko`zlarni yumib




4-m o`nga 4- chapga aylantiramiz










2.DX Qo`llar yelkada yelkani 4-m oldinga 4-m orqaga

1

Qo`llar yelkadan uzulmasdan




Eylantiramiz










3.DX Qo`llar belda belni 4-m o`nga 4-m chapga aylanti-

1

Bosh bir joyda




Ramiz










4.DX Qo`llar tizada tizalar juft holada 4-m o`nga 4-m

1

Qo`llar tizadean uzulmagan holda




chapga aylantiramiz










5.DX Qo`llar tizada tizalar yelka kengligida tizalarni

1

Qo`llar tizadean uzulmagan holda




4-m ichkariga 4-m tashqariga aylantiramiz



















Asosiy

Saf mashqlari (bir qatordan ikki, uch qatorga va bir




Xxxxxxxxxxxxxxxx

qism

qatorga qayta saflanish




Xxxxxxxxxxxxxxxxxx

25m

Buyum va buyumlarsiz URM bajarish




GIM toyoqchasi,Obrich,Skakalka




Past va baland turniklarda osilish, tortilish mashqlari.




Max qilish





























































Yakuniy










qism

Yengil yurish

50-60m

Nafaslarni roslab

5m

Saflanish




x x x x x x x x x x x x




Baxolash




Rag`batlantirish




Uyga vazifa










Xayirlashish




Xayir

Fan o`qituvchisi: Botirov M. ___________________

Tasdiqlayman O`IBDO` ._______
Dars Konspekti 35-36

Mavzu: Saf mashqlari (doira shaklida saf totib turishlarni bajarish); b) Akrobatika mashqlari: oldinga, orqaga umboloq oshish; v) Bеlda va kuraklarda turishni o’rgatish; d) “Ko’prik” hosil qilish.



Download 1.48 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2020
ma'muriyatiga murojaat qiling