Depsinish taxtachasidan har ikkala tomonda qanday uzunlikdagi «o’lchash chiziqlari» o’tkaziladi?


Download 36.37 Kb.
Sana05.06.2020
Hajmi36.37 Kb.



Depsinish taxtachasidan har ikkala tomonda qanday uzunlikdagi «o’lchash chiziqlari» o’tkaziladi?

{

~25sm



~40 sm

~50 sm


=4.75 sm

}
Uzunlikka sakrashda ishtirokchiga bir uriniishni bajarish uchun qancha vaqt beriladi?

{

~1 daq


=1,5 daq

~2,0 dak.

~2,5 dak.

}
Uzunlikka sakrashda depsinish joyidan yamagacha bo’lgan masofa necha metr bo’lishi kerak?

{

~2m


~4m

=6m


~5m

}
Uzunlikka sakrash yamasining eni necha metr?

{

=4m


~2m

~10m


~6m

}
Sakrash yamasining uzunligi necha metr bo’lishi kerak?

{

~8 m


~5 m

~7 m


=10 m

}
Uzunlikka sakrashda qaysi usullardan foydalanib sakraydi?

{

=Oyoqlarni bukub”, “Ko’krak kerib”, “Qaychi” sakrash usulida



~Ko’krakkerib”,Tontarilib “Qaychi” sakrash usulida Xatlab

~“Ko’krak kerib”, “Qaychi” sakrash usulida

~Qaychi” sakrash usulida”, “Ko’krak kerib”, “sapchib

}
Uzunlikka sakrash texnikasi nechta fazada amalga oshadi?

{

=4 ta


~5 ta

~3 ta


~6 ta

}
Uzunlikka sakrashda ayollar o’rtasida eng yaxshi sportchi kim?

{

~Yuliya tarasova



=Nadiya dusanova

~Svetlana radzivil

~Anastasiya svechnikova

}
Uzunlikka sakrashda olimpiada rekordi kimga tegishli ?

{

=Bob Bimon



~Viktor Ruban

~Aleksandr Pototskiy

~Konstantin Sarnatskiy

}

Erkaklar nayzasining ogirligini aniklang.

{

~1000 gr



~1500 gr.

~900 gr


=800 gr.

}

Ayollar nayzasining ogardigini aniklang.

{

~1000 gr.



~800 gr

=600 gr.


~500 gr.

}
Ishtirokchi maydonga chiqarilganidan keyin nayza uloqtirish urinishiga tayyorlanish va uni bajarish uchun qanchavakt sarflashi kerak?

{

~3 min.


~2,5 min.

=2 min.


~1,5 min.

}
Nayza uloqtirishdagi m)hvaffaqiyatsiz urinish bayonnomadaqanday shartli belgi bilan qayd qilinadi

{

~-

~o



=. x

~ixtiyeriga kura muvaffakhiyatsiz urinish har qanday shartli belgi bilan qayd etilishi mumkin.

}

Erkaklar diskining ogirligini aniqlang?.

{

~4.2 kg 500 gr.



=.2 kg 257 gr.

~2 kg 000 gr.

~1kg 750 gr.

}
Ayollar diskining og’irligini aniqlang?.

{

~1kg 750 gr.



=1kg 500 gr.

~1 kg 000 gr.

~1kg 257 gr.

}
Erkaklar yadrosining ogirligini toping.

{

=7527 g.


~7260 g.

~7257 g.


~7250 g.

}
Ayollar yadrosining og’irligini aniqlang.

{

~3000 g.


~3527 g.

=4000 g.


~4500 g.

}

Ush hatlab sakrashda jamoa musobaqalarida 7 sportchi qatnashayotgan bo’lsa, ularning har biriga necha marta urinish imkoniyati beriladi?



{

= Uch urinish

~Olti urinish

~To’qqiz urinish.

~To`rt urinish

}
Ishtirokchi qaysi holatda musobaqa qoidalarini buzgan-ligini aniqlang.?

{

~Ishtirokchi zarb bilan yugurib kelishda uch marta to’xtab qoldi.



=.Ishtirokchi sakrashni yalang oyok holatda amalga oshirdi.

~Ishtirokchi sakrashni mashq, qilish shimida amalga oshirdi.

~Uch hatlab sakrashdagi birinchi itarilishda sportchi siltangan oyog’iga «qo’ndi».

}
Zarb bilan yugurib kelib uch hatlab sakrashda ishtirokchi depsinish joyidan itarilayotgan vaqtda qoidani buzganligiuchun katta hakam qachon «Yo’q.!» buyrug’ini berishi kerak?



{

~Depsinish joyidan itarilish bajarilganidan so’ng darhol.

~Ishtirokchi ikkinchi depsinishni bajarganidan keyin.

~Uchinchi depsinish vaqtida.

=Ishtirokchi qumli chuqurlikka tushganidan keyin.

}
Match uhrashuvida uch hatlab sakrash bo’yicha musobaqa ishtirokchilariga uchtadan urinish imkoniyati berildi. Ikki ishtirokchi sakrashlar seriyasida mutlaqo bir xil natijalar ko’rsatdi. Urinishlar. A.1/16,50,2/16,81,3/16,35, B. 1/16,81,2/16,35,3/16,50 G’olibni aniqlang.

{

=Birinchi bo’lib eng yaxshi natija ko’rsatgan ishtirokchi g’olib bo’ladi.



~Bunday xolatda qayta sakrash o’tkazilishi zarur.

~Ishtirokchilarga bittadan qo’shimcha urinish imkoniyatm beriladi, eng yaxshi natija ko’rsatgan ishtirokchi g’olib bo’ladi.

~Ishtirokchilar 1-2 o’rinlarni "bo’lib" oladilar.

}
Yadro itkitish musobaqalari ishtirokchisi urinishi hisobga olinishi uchun nima qilishi kerak (ya’ni ishtirokchiningurinishni amalga oshirgandan keyingi harakatlari ketma-ketligi)?

{

=Yadro sektorda yerga tushishini kutib turadi, keyin aylananing ikkala tomonidan o’tkazilgan oq, chiziqlar oldidan aylanadan chiqib ketadi.



~Katta hakamning «Bo’ldi!» («Est!») degan buyrug’inikutib turadi, faqat shundan keyin aylanadan chiqadi.

~Turg’un holatni egallab olganidan so’ng, aylananingnarigi yarmi orqali orqaga oq, chiziqlar ortiga o’tadi.

~Yadro yerga tushmasidan avval aylanadan uning narigi yarmi orqali chiqib ketadi.

}
Yadro itqitishda g’olib qanday aniqlanadi?

{

=Final musobaqalarida ko’rsatilgan eng yaxshi natijasiga ko’ra



~Finaldagi uch urinishi yig’indisiga ko’ra.

~Oltita urinish (dastlabki va finaldagi) yig’indisiga ko’ra.

~Oltita urinishning o’rtacha arifmetik qiymatiga ko’ra.

}
Nayza uloqtirishdagi m)hvaffaqiyatsiz urinish bayonnomadaqanday shartli belgi bilan qayd qilinadi

{

~-

~o



=X

~ixtiyoriga ko`ra muvaffaqiyatsiz urinish har qanday shartli belgi bilan qayd etilishi mumkin.

}
Yengil atletika darsinig vazifasi nimadan iborat

{

=Yengil atletika turlari texnikasini o’rgatish.



~Yugurish sakrash texnikalarini o’rgatish.

~Tezlikni rivojlantirishni o’rgatish.

~o’quvchilarni sog’lomlashtirish.

}
Yengil atletika darsida o’qituvchining asosiy hujjati nima.

{

~yillik ishchi reja.



~chorak ishchi reja.

=dars konspekti.

~shaxsiy reja.

}
Yengil atletika darsi necha qismdan iborat.

{

=3.


~4

~2

~5



}
Yengil atletika mashg’ulotlarining asosiy tashkiliy shakli – nima.

{

=dars



~mashq

~vositalar

~tushuntirish.

}
Amaliy darslarda shug’ullanuvchilar nimani o’rganadi.

{

=jismoniy tayyorgarliklarini oshirib, Yengil atletika mashqlari texnikasini egallaydilar.



~sakrash texnikalarini o’rganadi.

~uloqtirish texnikalarini o’rganadi.

~yugurish texnikalarini o’zlashtiradi

}
Yengil atletika fani nimani o`rgatadi.

{

=Yurush,yugurish,sakrash. Uloqtirish,kupkurash



~Sakrash,kiska masofaga yugurish,uloktirish

~Saf mashklari,sakrashlar.



~Disk, yadro,nayza,sakrash,yugurish,yurish.

}
Download 36.37 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2020
ma'muriyatiga murojaat qiling