M a L a k a V i y


Download 295.16 Kb.
Pdf ko'rish
bet14/20
Sana25.11.2021
Hajmi295.16 Kb.
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   ...   20
Chaqqonlik  I-IV  sinf  o`quvchilarida  keyingi  sinfdagilarga  nisbatan  oson 

rivojlanadi.  Bu  nerv  jarayonidagi  qo`zg`alish  bilan  tormozlanishni  tez  o`rin 

almasha olishiga bog`liq. Bizga ma`lumki, bu yoshdagilarda nerv almashinuvi tez 

kechadi.  Shuning  uchun  asosiy  omil  qilib  mayda  guruh  olinadi.  harakatli 

o`yinlardagi  bir  xil  reaktsiyalar  kutilmaganda  boshqa  bir  xili  bilan  qisqa  vaqt 

ichida  o`rin  almashadi.  Masalan,  «Kun  va  tun»  o`yini  chaqqonlik  sifatini  yaxshi 

rivojlantiradi. 



 

52

o`smirlarda  chaqqonlik  boshqa  harakat  sifatlariga  nisbatan  ancha  rivojlangan 



bo`ladi.  Chunki  ularda  organizmni  rivojlanishi  sur`ati  o`ta  yuqori,  ularga  oldingi 

yoshdagilarga  nisbatan  og`irroq  mashqlar  tavsiya  qilinadi.  To`pni  irg`itib  oyoqni 

ko`tarib  uni  ostida  qarsak  qilib  ilib  olish  yoki  qү0

0

ga    aylanib  ilish,  xilma-xil 



muvozanat  saqlash  mashqlari,  tanish  bo`lgan  o`yinlarning  qiyinlashtirilgan 

variantlari  qo`llaniladi.  Chaqqonlikni  tarbiyalashda  sport  o`yinlarining  ahamiyati 

katta. 

Katta  yoshdagi  maktab  o`quvchilarida  ko`proq  gavdani  boshqarish, 

to`siqlardan oshish, tayanish va osilishdek og`ir jismoniy mashqlar tanlanadi. 


Download 295.16 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   ...   20




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2020
ma'muriyatiga murojaat qiling