Muloqotda o`z-o`zini nazorat qilishni baholash testi

---

Muloqotda o`z-o`zini nazorat qilishni baholash testi. 
(M.Snayder testi) 
Bu test amerikalik psixolog M.Snayder tomonidan ishlab chiqilgan. 
Interpretatsiya. 
Diqqat bilan bir necha vaziyatni tavsiflovchi o`nta gapni o`qib chiqing. Ulardan 
har birini Siz o`zingizga taalluqli ravishda "to`g`ri" yoki "noto`g`ri" deb baholab 
berishingiz shart. Agar gap sizningcha to`g`ri yoki deyarli to`g`ri bo`lsa, u holda 
o`sha gapning tyartib raqami yoniga "T" harfini, agar noto`g`ri yoki deyarli 
noto`g`ri bo`lsa - "N" harfini qo`yib qo`ying.
1.Men uchun boshqa insonlarning qiliqlariga chidash qiyin san`atday tuyiladi. 
2.Men, atrofimdagilarning diqqatini o`zimga qaratish va jalb qilish uchun kerak 
bo`lsa jinnilik qilgan bo`lardim. 
3.Mendan yahshigina aktyor chiqishi mumkin edi.
4.Ba`zida boshqa odamlarga, man chuqur hayolga tolganday tulyulman, haqiqatda 
esa unchalik chuqur emas. 
5.Davralarda man gohida hammaning diqqat markazida bo`laman.
6.Har xil vaziyatlarda va turli xil odamlar bilan muloqot qilganimda man 
ko`pincha o`zimni mutlaqo har xil tutaman. 
7.Men, o`zim haqiqatda amin bo`lganlarim bilan rozi bo`laman. 
8.Ish bitirishda va odamlar bilan muloqotlarda, ular meni qanday ko`rishni 
kutayotgan bo`lsalar, men o`shanday bo`lishga harakat qilaman. 
9.Men o`zim yoqtirmagan kishilar bialn ham do`stlashib keta olaman. 
10.Men haqiqatda aslim qanday bo`lsa, har doim ham shunday emasman. 
Yuqori kommunikativ nazoratli odamlar, Snayder bo`yicha, doim o`zlarini 
nazorat qilib turadilar, o`zlarini qayerda va qanday tutishni yahshi biladilar, 
o`zlarining hissiyotlarini tallafuzini boshqara oladilar. Shu bilan birga, ularda 
o`zlarini namoyon qilishda havolanish (kibrlanish) kabi illatlar qiyinroq kechadi, 
hamda ular kutilmagan vaziyatlarni yoqtirmaydiar. Ularning pozitsiyasi: "Men 
shunaqaman-ki, men hozir qanday bo`lsam shunday". Past kommunikativ nazoratli 
kishilar ko`proq bevosita va ochiqdirlar, ularda turli vaziyatlardagi o`zgarishlarga 
nisbatan qiyin moslashadigan "Men" yuqoriroq shakllangan bo`ladi. 
 
 

---

Natijalarni hisoblash. 
1,5 va 7 savollarda "N" harfi uchun, hamda qolgan savollarda "T" harfi 
uchun bir balldan hisoblanadi. Ballarni yig`indisini hisoblab chiqing. Agar siz 
savollarga vijdonan javob bergan bo`lsangiz, unda Siz haqingizda quyidagilar 
aytish mumkin: 
0-3 ball - Sizda kommunikativ nazorat past. Sizni hulqingiz mustahkam, 
hamda Siz kerakli vaziyatda o`zgarish lozim emas deb hisoblaysiz. Siz muloqot 
vaqtida o`zingizni vijdonan ochiqchasiga kirishishga qobiliyatlisiz. Ba`zilar Sizni 
muloqotda to`g`riligingiz sababli, sizni "noqulay" deb hisoblaydilar.
4-6 ball - Sizda o`rta kommunikativ nazorat, siz chin ko`ngilli insonsiz, 
lekin o`zingizning emosional (hissiy) kashfiyotlaringizni idora qila olmaysiz, 
o`zingizni hulqingizni namoyon qilishda atrofdagi odamlar bilan hisoblashing. 
7-10 ball - Sizda yuqori kommunikativ nazorat. Siz hohlagan rolga oson 
kirishib ketasiz, vaziyatni o`zgarishini yengil qabul etasiz, atrofdagilar haqidagi 
taassurotlaringizni yahshi his qilasiz.