Спортчининг шахсий картаси


Download 26.23 Kb.
Sana03.12.2019
Hajmi26.23 Kb.

СПОРТЧИНИНГ ШАХСИЙ КАРТАСИ
Тўлдирилган сана __________________________

(кун, ой, йил)


Ф.И.Ш. ____________________________________________________________________ C.Ў.

Туғилган вақти ва жойи ____________________________________________

Жинси______________ Резус_____________ Қон гуруҳи_________________

Уй манзили_____________________________________________________________Телефон _____________

Таълим муассасаси, курси, синфи ______________________________________________________________

Спорт мактаби__________________________________________ Спорт жамияти______________________

Танланган спорт тури ______________________билан шуғулланишни бошлаган йил, ой ________________

Қайси спорт тури билан неча йил ёки ой қўшимча шуғулланган _____________________________________

Қайси спорт туридан мусобақаларда қатнашган___________________________________________________

Разряд (унвон)_______________________________________________________________________________

(разряд ёки унвон берилган сана, қайси спорт туридан)

Яшаш жойи поликлиникаси ___________________________ туман (шаҳар) _________________________

Яшаш шароити_____________________________ Овқатланиш режими _______________________________

Ўтказилган: а) касаллик__________________ б) жароҳат _______________ в) операция __________





Ўқув гуруҳи,

ўқув йили



Жисмоний ривожланиши

Шифокор хулосаси

Бўйи (см)

Гавда оғирлиги (кг)

Букиш куччи

Ўпканинг тириклик сиғими

МПК




Қўл кучи

Гавда (кг)




Тик турганда

ўтирганда

Ўнг панжа (кг)

Чап панжа (кг)







Мл/мин

Мл/мин/кг




1

2

1

2

1

2

1

2

1

2

1

2

1

2

1

2

1

2




Бошланғич тайёрлов босқичи

1-йил


























































2-йил


























































Ўқув-машғулоти босқичи:

1-йил


























































2-йил


























































3-йил


























































3-йилдан кўп




























































Ўқув гуруҳи,

ўқув йили



Кўрик санаси

Жисмоний тайёрланганлиги

Машғу лот ва мусоба қа фаолия ти

Энг яхши

спорт натижалари



Умумий

Махсус машқлар

30 м. га югуриш,

сек


5 мин га югуриш.,

сек


Жойдан узунликка сакраш, см.

Жойдан баландликка сакраш, см.

2 кг ли тўлдирма тўпни ташлаш,см.

Турникда тортилиш, марта

30х10 моккисимон (челночный) югуриш, сек.




Машғулот кунлари

Мусобақа кунлари (стартлар)




IX

Y

IX

Y

IX

Y

IX

Y

IX

Y

IX

Y

IX

Y

IX

Y




Бошланғич тайёрлов босқичи

1-йил





























































2-йил





























































Ўқув-машғулоти босқичи:

1-йил





























































2-йил





























































3-йил





























































3-йилдан кўп





























































Спорт анамнези

Кўрсаткичлар



20___-20 ___

ўқув йили




20___-20 ___

ўқув йили



20___-20 ___

ўқув йили



20___-20 ___

ўқув йили



1-кўрик

__________(кўрик санаси)



2-кўрик

__________

(кўрик санаси)


1-кўрик
(кўрик санаси)

2-кўрик

__________

(кўрик санаси)


1-кўрик

__________(кўрик санаси)



2-кўрик

_______


(кўрик санаси)

1-кўрик

________(кўрик санаси)



2-кўрик

________


(кўрик санаси)

Спорт машғулотлари ва мусобақалардаги иштироки тўғрисида қисқача маълумот



























Функционал ҳолатни синаш




Кўрсаткичлар



20___-20 ___

ўқув йили



20___-20 ___

ўқув йили



20___-20 ___

ўқув йили



20___-20 ___

ўқув йили



1-кўрик

__________(кўрик санаси)



2-кўрик

__________

(кўрик санаси)


1-кўрик
(кўрик санаси)

2-кўрик

__________

(кўрик санаси)


1-кўрик

__________(кўрик санаси)



2-кўрик

_______


(кўрик санаси)

1-кўрик

________(кўрик санаси)



2-кўрик

________


(кўрик санаси)

Жисмоний юкламадан аввал

Нафас олиш,
1 дақиқада марта

























Қон томири уриши(пульс),
1 дақиқада марта

























Пульс уриши характери

























Қон босими,

симоб устуни мм



























Жисмоний юкламадан кейин

Нафас олиш,
1 дақиқада марта

























Қон томири уриши(пульс),
1 дақиқада марта

























Пульс уриши характери

























Қон босими,

симоб устуни мм



























Хулоса

Жисмоний ривожланиш














Соғломлиги
(функционал ҳолати)













Спорт машғулотлари ва мусобақаларга рухсат бериш













Мутахассисга юбориш














Тавсия














Изоҳ















Қувасой шаҳар БЎСМ директори: ______________________
Download 26.23 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2020
ma'muriyatiga murojaat qiling