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Kursprogramm 2009/2010

14   30. Oktober –  

Schweigen und Improvisation 

 

1. November 



Miteinander – ohne Worte, 

 

 

dafür mit Tönen, Schwingungen, Stimmungen

Unser Thema ist das Schweigen, das Innehalten und Wahrnehmen in der 

Stille. Kurzvorträge zu verschiedenen Aspekten der Musik, gemeinsames 

Singen, Meditation und musikalische Spielanleitungen zur freien Impro-

visation ermöglichen eine Konzentration auf den inneren Prozess. Dieser 

soll uns zu einer persönlichen Vertiefung in die Welt des Hörens und des 

musikalischen Ausdrucks führen. 

Ziel ist das Auffinden von persönlichen Energiequellen und das Erleben 

des  Zusammenseins  in  einer  Gruppe  ohne  Worte,  dafür  mit  Tönen, 

Schwingungen und Stimmungen. 

Minimale  Erfahrung  in  der  musikalischen  Improvisation  wird  vorausge-

setzt. 


 

Leitung   

Prof. Dr. Fritz Hegi-Portmann, Musiktherapeut  

 

 



und Musiker, Zürich/CH 

 

 



Manuel Oertli-Moeri, Musiktherapeut  

 

 



und Musiker, Wetzikon/CH 

15   1. – 7. November   Tai Chi 

Beschreibung siehe Kurs Nr. 3 auf Seite 30

Leitung  

Pius Brogle, Zürich/CH 



16   7. – 14. November   Fastenseminar nach Hildegard von Bingen 

Seit  Urzeiten  haben  die  Menschen  gefastet,  um  sich  körperlich,  geistig 

und seelisch zu reinigen. Fasten bedeutet innehalten, sich zurückziehen, 

sich in Frage stellen, ein Loslassen von Sicherheiten, ein Sich-Einlassen 

auf das Abenteuer der Selbstfindung. Das Ausputzen und Aufräumen des 

»Körperhauses« eröffnet unserer Seele neue Räume und lässt uns geistig-

seelisch  weiter  wachsen.  Dieser  Prozess  der  Klärung  von  Körper,  Seele 

und  Geist  wird  unterstützt  durch  spezielle  Gemüsebrühen  nach  Hilde-

gard von Bingen, Tees nach dem Prinzip der 5 Elemente, durch Massage- 

und  Bewegungstherapien.  Meditationen,  Gottesdienste,  Wanderungen, 

Zeiten  der  Stille  und  gemeinsame  Gespräche  führen  uns  in  die  eigene 

Tiefe. 


Leitung  

Heinz Bitsch, Sonthofen/Allgäu  

 

 

und sein Therapeutinnenteam



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Kursprogramm 2009/2010

17  14. – 15. November Tanzen und Räuchern 

Der Tanz war immer schon Zeichen von Lebendigkeit, Sieg und Freude, 

aber  auch  Ausdruck  von  Trauer,  Wut  und  Einsamkeit.  Gefühle  durften 

gezeigt werden und bekamen Gestalt und Ausdruck. An Feuerplätzen ka-

men die Menschen zusammen, Geschichten wurden erzählt, Lieder ge-

sungen, und es wurde geräuchert und getanzt. Aus einem harzigen Rin-

denstück oder einer aromatischen Pflanze, die aufs Feuer geworfen wur-

den,  entstanden  Düfte,  die  wohltuend,  reinigend  und  anregend  waren 

und die Weisheit der Pflanzen erahnen liessen.

Auf den Spuren der Räucherkultur werden wir an alte Feuerstellen ge-

führt. Wir wollen der reinigenden Kraft und Weisheit der Pflanzen und 

unseren  tiefen  Empfindungen  nachspüren  und  so  das  Geheimnis  der  

Raunächte erahnen. 

Leitung  

Ute Isele-Partl, Nüziders 

 

 



Susanne Türtscher, Buchboden 

In Zusammenarbeit mit dem Alchemilla-Kräuterprojekt des Biosphären-

parks Grosses Walsertal 

18   15. – 21. November  »Der Himmel ist in dir« 

Gerhard M. Walch hat in seinem Buch »Wandlung zum inneren Himmel« 

Gedicht-Meditationen geschrieben, die uns Dimensionen der Erfahrung 

des inneren Himmels vermitteln. 

Mit Übungen der Personalen Leib-, Atem- und Stimmarbeit nach K. Graf 

Dürckheim gehen wir in die Sprachgestaltung mit diesen Kurzgedichten 

und bringen sie mit Gebärden weiter zum Ausdruck. Diese Erfahrungen 

nehmen wir mit hinein in die Stille und Sammlung der ZEN-Meditation 

im  Sitzen,  Stehen  und  Gehen.  Zur  Bearbeitung  der  inneren  Bilder  und 

Symbole lassen wir uns auf die praktische Traumarbeit nach C. G. Jung 

ein. Die Traumarbeit wird abgerundet mit kultischen und sakralen Kreis-

tänzen. 


Leitung  

Gerhard M. Walch, dipl. Leib-, Atem-,  

 

 

Stimm- und Psychotherapeut, 



 

 

freie Praxis in Lochau am Bodensee 



19   27. – 29. November  Das menschliche Herz – 

 

 

Tor ins innere Geheimnis der Schöpfung 

Beschreibung siehe Kurs Nr. 2 auf Seite 29 

Leitung  

Maya Bandelier, Therapeutin und Meditations-

 

 

leiterin, Buchs SG/CH 



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Kursprogramm 2009/2010

20   11. – 13. Dezember  Adventsbesinnung 

 

 

»Und das Licht leuchtet in der Finsternis 

 

 

und die Finsternis hat es nicht erfasst.« 

 

 

(Nach dem Prolog des Johannes-Evangeliums) 

In der dunkelsten Zeit im Jahr, in der uns die irdische Sonne früh unter-

geht, in der uns die Natur Rückzug, Stille und Brachzeit vorlebt, leuchtet 

uns aus der Finsternis ein Licht entgegen. Dieser Qualität möchten wir 

uns anvertrauen und unserem inneren Licht, Christus, nachspüren. 

An diesem dunkelsten Punkt will Gott in uns geboren werden und uns in 

Berührung bringen mit unserem unverfälschten und ursprünglichen Bild, 

das  in  uns  grundgelegt  ist.  Das  Fest  unserer  tiefsten  Wirklichkeit  feiert 

sich von selbst, wenn das göttliche Kind in uns geboren wird, Mensch-

werdung in mir geschieht. Dann trage ich dieses Licht in die Welt. 

Leitung  

Susanne Türtscher, Buchboden 



21   2. – 6. Januar  

Jazz-Workshop 

Schwerpunkt dieses Workshops ist das Verstehen und Spielen von Jazz 

unter  Berücksichtigung  der  Wurzeln,  von  ethnischen  Einflüssen  bis  zu 

den  amerikanischen  Musicals  sowie  der  Fortsetzung  der  Entwicklung. 

Die  theoretischen  Kenntnisse  werden  aus  der  Praxiserfahrung  heraus 

vermittelt und in unterschiedlichen Formationen spielerisch gleich wie-

der  in  die  Praxis  umgesetzt.  Improvisation  als  «Erfinden  neuer  Melodi-

en», Phrasierung, Stilsicherheit, Überblick über die Funktionen aller be-

teiligten  Instrumente  im  Zusammenspiel,  Harmonielehre,  Voicing,  Re-

pertoireerweiterung,  Dynamik,  rhythmische  Sicherheit  und  Flexibilität, 

Jazzgeschichte und Geschichten, Bühnenerfahrung, und vieles mehr wird 

in dieser Woche erfahren, mit dem Ziel, eine reichhaltige Palette von An-

regungen  aus  diesem  Workshop  mitzunehmen.  Der  Kurs  ist  somit  für 

Notisten ebenso sinnvoll wie für Gehörmusiker. 

Leitung  

Wolfgang Lackerschmid  

 

 

und Stefanie Schlesinger, Augsburg/D 



22   3. – 6. Januar  

ZEN — Zazen 

 

 

Sitzen in der Stille – Übungstage 

Beschreibung siehe Kurs Nr. 1 auf Seite 29 

Leitung  

Edith Breuss, Feldkirch, ZEN-Lehrerin,  

 

 

autorisiert von Willigis Jäger 



osb

 


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Kursprogramm 2009/2010

23   10. – 16. Januar  

Tai Chi 

Beschreibung siehe Kurs Nr. 3 auf Seite 30 

Leitung  

Pius Brogle, Zürich/CH 



24   20. – 24. Januar  

Strömen und Schweigen 

 

 

In der Stille das Leben hören 

Wir ziehen uns für ein paar Tage gemeinsam vom Alltagslärm zurück und 

hören im Raum der Stille achtsam in uns hinein. Feinfühlig erspüren wir, 

welches die nächsten Schritte auf unserem Weg sind und was geklärt, ge-

ordnet und losgelassen werden möchte. Das Jin Shin Jyutsu

®

 hilft uns, 



unsere  Einstellungen  im  Körper  zu  harmonisieren  und  loszulassen.  Wir 

kommen  zu  uns,  sind  ganz  im  Hier  und  Jetzt,  und  die  Lebensenergie 

kann frei fliessen. Diese Prozesse sind getragen von der Kraft des Strö-

mens, der Präsenz im Augenblick und der Gruppe. 

Leitung  

Maria Anna Zündt, Rankweil 



25  29. – 31. Januar  

Die Benediktsregel für Eheleute 

Die Ehe ist eine spannende Herausforderung. Alle, die dieses Abenteuer 

beginnen, gehen davon aus, dass es nachhaltig gelingt.

In den vergangenen Jahrzehnten wurde viel von Nachhaltigkeit gespro-

chen, und doch haben wir gerade in dieser Zeit immer mehr die Fähig-

keit verloren, das Leben nachhaltig zu gestalten. Das Kloster Einsiedeln 

besteht seit 1075 Jahren. Seit Anfang nahmen die Mönche die Benedikts-

regel als Leitbild. Dieses 1500 Jahre alte Dokument hat sich offensichtlich 

nachhaltig bewährt. Die Impulse der Benediktsregel sollen auch für das 

Eheleben fruchtbar gemacht werden. Eine sichtbare Frucht des Austau-

sches wird eine gemeinsam erarbeitete Kurzausgabe der Benediktsregel 

für Eheleute sein.

Eingeladen sind junge und jung gebliebene Paare.

Leitung  

Abt Martin Werlen 

osb


, Kloster Einsiedeln/CH 

Unser Reitbetrieb bietet Ihnen die Möglichkeit, Reitstunden zu neh-

men. Rufen Sie uns bitte an, damit wir Termine vereinbaren können.


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Kursprogramm 2009/2010

26   29. – 31. Januar  

Alles Leben ist Klang – 

 

 

aller Atem ist Schwingung 

Mit Atemarbeit nach ILSE MIDDENDORF öffnen wir blockierte Körperräu-

me und befreien unseren ursprünglichen Atemfluss. Wir werden durchläs-

sig  und  schwingungsfähig  für  den  Atem,  der  als  Ausdruck  unseres  Seins 

durch unsere Stimme zum beseelten Klang wird. Im Lauschen auf das, was 

aus uns zum Klingen kommt, haben wir Teil «am vollen Klang der Welt, die 

unsichtbar sich um uns weitet», dem Urton allen Lebens, wie ihn D. Bon-

hoeffer in der Stille seiner Gefängniszelle gehört hat. Der Kurs will die Er-

fahrung vermitteln, leiblich wie seelisch zum Klangkörper zu werden und 

darin  die  eigene  Kraft,  Freude  und  Gelassenheit  zu  entdecken.  Ein  Wo-

chenende zwischen Atem- und Stimmerfahrung für alle, die ihre Stimme 

erweitern und die heilende Wirkung des Klingens erleben möchten. 

Leitung  

Ruth Rufer, dipl. Atemtherapeutin, 

 

 

Wettingen/CH 



27  31. Januar – 

Kraft aus der Stille 

 

5. Februar 



Kurzexerzitien im Schweigen

 

 



Wir Menschen sind in unserem Alltag zunehmend starken äusseren Rei-

zen einer lauten, betriebsamen Welt ausgesetzt. Stille ist zu einem Luxus-

gut geworden. Die Sehnsucht danach wächst, ist aber im eigenen Leben 

gar nicht so einfach zu verwirklichen. Oft setzt in äusserlich stillen Mo-

menten innere Hektik und Unruhe ein und lässt uns die Flucht in Ablen-

kung  und  Unterhaltung  ergreifen.  Um  diesem  Drang  zu  widerstehen, 

können  einfache  methodische  Schritte  und  das  Üben  in  einer  Gruppe 

hilfreich sein. Positive Stilleerfahrungen aus der eigenen Geschichte klin-

gen erneut an und werden vertieft. Neue Erlebnisse können daran an-

knüpfen und wirken sich nachhaltig auf eine gelassenere Bewältigung des 

Alltags aus. 

Leitung  

Beat Pfammatter OFMCap, Rapperswil/CH 

28   12. – 14. Februar   Heilkraft der Musik 

Das Seminar dient der Einübung in die Musik-Meditation, die dem Hörer 

hilft, sich von Ruhe, Kraft und Weisheit grosser Musik durchdringen und 

verwandeln  zu  lassen.  Sie  fördert  das  bewusste  Hören  Bachs,  Beetho-

vens, Bruckners und anderer Meister. Die Teilnehmer üben, in die Ge-

heimnisse der Musik einzudringen, ihre Tiefen zu erforschen und sich zu 

ihrer Höhe aufzuschwingen. Bewährte Atem- und Entspannungsübungen 

der Yogapraxis werden mit einbezogen. Fehlspannungen lösen sich und 

die  ästhetische  Erlebnisfähigkeit  wird  erweitert.  Durch  ein  intensives  

Musik-Erleben in ruhevoller Wachheit kann sich das geistige und körper-

liche Wohlbefinden wesentlich steigern. 

Leitung  

Michael Swiatkowski, Ottobeuren/D 


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Kursprogramm 2009/2010

29   18. – 21. Februar   Strömen und Schweigen 

 

 

In der Stille das Leben hören 

Beschreibung siehe Kurs Nr. 24 auf Seite 36 

Leitung   Maria Anna Zündt, Rankweil 

30   26. – 28. Februar  Dein tiefstes Wesen weiss den Weg . . . 

 

 

Eine Einführung in die Wertimagination 

Wertimaginationen nach Dr. Uwe Böschemeyer sind zielorientierte, indi-

viduelle Wanderungen durch die Landschaften der eigenen Seele. Unter 

Anleitung lernt man dabei auch seine «Wertgestalten» kennen, die Helfer 

und Förderer der Seele. Dieser sanfte Weg nach innen ermöglicht eine 

spannende Entdeckungsreise ins Unbewusste und schenkt neue Einsich-

ten, Selbstvertrauen und Freude am Sein. 

Leitung 


Marion Küstenmacher, Gröbenzell/D 

31   28. Feb. – 6. März  ZEN Sesshin Basic 

32   6. – 12. März  

ZEN Sesshin I 

Die  Zen-Jou  Community  –  return  to  the  source  of  life  –  zielt  in  ihrer 

Grundintention auf das Einlösen der Reintegration des Menschen in sei-

ne Lebensquelle. Es geht um das Heraus aus dem kollektiv vermittelten 

Wahrheitsanspruch,  der  Zerstörerisches  in  sich  birgt.  Deshalb  will  Zen-

Jou – Übung und Verzicht – im Durchleiden des eigenen So-seins dazu 

führen,  die  uns  je  aufgetragene  Verantwortung  für  das  Ganze  der  Le-

bensgemeinschaft  zu  erkennen  und  mitzutragen.  Das  Einlassen  des  in 

Übung und Verzicht Wahrgenommenen lichtet allmählich das unser Er-

kennen  Beeinträchtigende,  dessen  Wirkweise  wir  uns  kaum  bewusst 

sind,  so  dass  wir  nicht  dem  scheinbar  tragenden  Miteinander  aus  dem 

suggestiv  manipulierten  Ich-Bewusstsein  verfallen.  Erst  dadurch  öffnet 

sich unser Bewusstsein hin auf den vom Schöpfer in unserem Dasein ge-

stifteten Sinn: Unser Handeln kann dann aus seinem bewusst geworde-

nen Verwiesensein Tat werden.

Leitung  

P. Gebhard Kohler, Kyoto/Japan 

33   13. – 20. März  

Fastenseminar I nach Hildegard von Bingen 

34   21. – 28. März  

Fastenseminar II nach Hildegard von Bingen 

Beschreibung siehe Kurs Nr. 16 auf Seite 33 

Leitung  

Heinz Bitsch, Memmingen/Allgäu 

 

 

und sein Therapeutenteam 



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Kursprogramm 2009/2010

35   31. März – 4. April  Ostermysterium 

Beschreibung siehe Kurs Nr. 35 auf Seite 29 

Leitung  

Gerhard M. Walch, dipl. Leib-, Atem-, Stimm-

 

 

und Psychotherapeut, freie Praxis in Lochau 



36  25. – 30. April  

Die Wirbelsäule – unsere Grösse zwischen 

 

 

Himmel und Erde 

Dass  der  Mensch  sich  aufrichten  kann,  gehört  zu  seinem  Wesen.  Die 

Wirbelsäule bildet dieses sein Wesen ab. Die spirituellen Traditionen ha-

ben deshalb auch über die Wirbelsäule nachgedacht. 

Eine Woche der Meditations- und Yogapraxis. 

Leitung  

Peter Wild, Wangen an der Aare/CH 

37   30. April – 2. Mai   Das menschliche Herz – 

 

 

Tor ins innere Geheimnis der Schöpfung 

 

Beschreibung siehe Kurs Nr. 2 auf Seite 29 



Leitung  

Maya Bandelier, Therapeutin und  

 

 

Meditationsleiterin, Buchs SG/CH 



38  7. – 9. Mai  

HERZENSQUALITÄTEN 

 

 

Die Intelligenz der Liebe – 

 

 

Bausteine einer globalen Ethik 

Herzensqualitäten, früher Tugenden genannt, sind die Facetten der Liebe, 

Tore  zum  Herzen.  Jedes  Tor,  das  bewusst  durchschritten  wird,  eröffnet 

einen  neuen  Raum  des  Seins  und  Bewusst-Seins.  Auf  diese  Weise  er-

schliesst sich eine jedem zugängliche, evolutionäre Form der Intelligenz, 

in der sich Herz und Verstand, Gefühl, Instinkt und Intuition durch An-

bindung an die kosmische Ordnung vereinen. Der Mensch und die von 

ihm geschaffenen Systeme gesunden, werden heil und ganz. 

Leitung 

Christina Kessler, München/D

Anmeldeschluss jeweils zehn Tage vor Seminarbeginn. Detaillierte 

Informationen zu den einzelnen Veranstaltungen stellen wir Ihnen 

auf Wunsch gerne zu oder siehe: www.propstei-stgerold.at


Unterkunft und Verpflegung

Kulinarisches im Klosterkeller

Geöffnet: 1. Mai bis 18. Oktober 2009



Unser Gästehaus 

ist das ganze Jahr geöffnet.

Vollpension mit Hallenbadbenützung 

pro Tag und Person – mindestens drei Über-

nachtungen (inkl. Bedienung, Kurtaxe 

und Mehrwertsteuer); alle Zimmer mit Dusche 

und WC: 


Einzelzimmer  .................. €  70.50 bis  €  77.50

Doppelzimmer ....................................  €  70.00 

Dreierzimmer......................................  €  65.00

Viererzimmer ......................................  €  61.50

Fünferzimmer .....................................  €  57.50

Sechserzimmer....................................  €  54.00

Massenlager ........................................  €  46.50

Abzug für abgemeldete Mahlzeiten .....  €  8.00 

Einzelübernachtung mit Frühstück 

Einzelzimmer ...................  €  51.50 bis  €  59.00 

Doppelzimmer  ...................................  €  51.00 

Mittagessen inkl. Kaffee  ......................  €  17.50 

Abendessen  .......................................  €  17.50 

Zuschlag Silvester  ...............................  €  8.00

Ermässigungen

Kinder bis 3 Jahre 

kostenlos

Kinder zwischen 4 und 6 Jahren 

zwei Drittel

Kinder zwischen 7 und 12 Jahren 

50 Prozent

Jugendliche ab 13 Jahren 

20 Prozent

Lehrlinge, Studenten und Kinder

im Einzelzimmer 

20 Prozent

Familien mit mehr als 3 Kindern nach Absprache. 

Bei finanziellen Schwierigkeiten ist eine Preis-

ermässigung möglich. Sprechen Sie uns an.

Freitag 18 bis 22 Uhr 

Samstag/Sonntag und Feiertage 11.30 bis 22 Uhr 

Warme Küche:

11.30 bis 14 Uhr und 18 bis 21 Uhr 

Ganze Woche: 

Gruppen ab 30 Personen auf Anmeldung 

Pensionspreise 2009



Öffnungszeiten

40


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