Zamonaviy futbolning o'ziga xos xususiyatlari jiddiy jismoniy, nevropsik va hissiy stressni keltirib chiqaradi, bu esa futbolchilarning tanasiga yuqori talablarni qo'yadi


Download 24.94 Kb.
Sana29.09.2022
Hajmi24.94 Kb.
#826889
Bog'liq
1548792.ru.uz
20-20ТМО, Abrorjon Baratov, 1-Axborot soati Mamashayeva Hilola, BOSHLANG’ICH SINFLARDA ZAMONAVIY TEXNOLOGIYALAR, O’QUV JARAYONINI TASHKIL ETISH USULLARI VA SHAKLLARI, 010c4196-c13d-4c19-b340-6da28211b1b6, didaktik,. doc, didaktik,. doc, E va S1 Chizmalar, 2-amaliy vazifa, Labaratoriya, 1665120108, 1663576146 (4), MUSTAQIL ISH YUZI, natija


Translated from Russian to Uzbek - www.onlinedoctranslator.com

Mundarija

Kirish

Zamonaviy futbolning o'ziga xos xususiyatlari jiddiy jismoniy, nevropsik va hissiy stressni keltirib chiqaradi, bu esa futbolchilarning tanasiga yuqori talablarni qo'yadi.


Mavsum davomida oliy liga jamoalari futbolchilari o'rtacha 60-70 ta o'yin o'tkazishadi, ularning aksariyati o'ta mas'uliyatli va qoidaga ko'ra keskin kurashlar ostida o'tadi. Alohida jamoalarda mavsumda mashg'ulotlarning umumiy vaqti 1250 soatdan oshadi va umumiy raqobat vaqti o'rtacha 90-100 soatni tashkil qiladi.
Bularning barchasi futbolchilarni tayyorlashda turli gigiyenik omillardan kengroq foydalanishni taqozo etadi.
O'yinlar va mashg'ulotlar paytida futbolchilar ko'pincha ortiqcha yuklanish, qattiq ishlash jadvali, namlik va sport poyabzali oyoq ishqalanishi natijasida jarohatlanadi. Keling, sportchining oyoqlariga to'g'ri g'amxo'rlik qilishi uchun nima qilish kerakligini ko'rib chiqaylik, futbol haqida gap ketganda tananing eng muhim qismlari.
Futbolning sport turi ekanligidan kelib chiqqan holda, bu sport turi futbolchining oyoqlariga juda kuchli ta'sir ko'rsatadi - harakatning keskin o'zgarishi, to'xtash, aylanish, tekis va tekis bo'lmagan sirtlarda, ko'pincha qattiq, uzoq vaqt davomida ta'sir qilish sharoitida. (taxminan 90 daqiqa) nam havoda
Statistik ma'lumotlarga ko'ra, bir o'yinda futbolchi o'rtacha 10 kilometr masofani juda yuqori tezlikda bosib o'tadi. 10 kilometr, taxminan 1 kilometr masofada futbolchi eng yuqori tezlikda yuguradi. Bu vaqt ichida u taxminan 50 marta tezlashadi va har 5 soniyada pozitsiyani o'zgartiradi, aynan oyoqlarida.

Botinkalarga gigienik talablar


Futbolchining poyabzali - butsa. Ular oyoqqa mos kelishi, engil va qulay bo'lishi kerak. Ularni bog'lash uchun ortiqcha oro bermay foydalaning. Cleats vigonye yoki jun paypoqlarga kiyiladi. Sinflar o'tkaziladigan zaminning zichligiga qarab, turli o'lchamdagi shpiklar etiklarga vidalanadi.


Quyidagi talablar o'yin paytida ishlatiladigan poyabzalga qo'llaniladi. Botinkalarda kauchuk yoki teridan yasalgan ko'ndalang plitalar yumaloq qirralarga ega bo'lishi va kamida 12,7 mm kengligida tekis bo'lishi kerak (taglikning butun kengligini ushlang). Chiqariladigan shpiklar charm, kauchuk, alyuminiy, plastmassa va boshqa materiallardan tayyorlanadi. Ularning diametri kamida 12,7 mm bo'lgan kesilgan tepaga ega bo'lishi kerak va taglikning tagligi taglik yuzasidan 6 mm dan oshmasligi kerak. Agar vint bilan tikanlar uchun metall taglik ishlatilsa, u poyabzal tagiga o'rnatiladi. Kauchuk, plastmassa yoki shunga o'xshash yumshoq materiallardan yasalgan taglik bilan ajralmas bo'lgan krujkalar. Agar taglikdagi bunday boshoqlar soni o'ndan ortiq bo'lsa, ular kamida 10 mm diametrga ega bo'lishi mumkin.
Qor ustida mashq qilayotganda, avvalo, etiklarni moylash yoki maxsus suv o'tkazmaydigan malhamlar bilan qoplash kerak. O'yin va mashg'ulotlardan so'ng ular axloqsizlikdan tozalanishi, quritilishi, baliq yog'i yoki poyafzal lak bilan yog'lanishi kerak.
Trening uchun siz rezina tufli va krossovkalardan ham foydalanishingiz mumkin. Ular kigiz taglik qo'yish va jun paypoq kiyish kerak.
Futbolda maydon o‘yinchilari orasida pastki ekstremitalarning quyidagi jarohatlari va kasalliklari eng ko‘p uchraydi: tizza bo‘g‘imining surunkali artriti (“futbolchi tizzasi”), tizza va oyoq Bilagi zo‘r bo‘g‘imlarning burilishi, ko‘karishlar, orqa mushaklarining yorilishi va yorilishi. son va adduktor mushaklarining, ichki kondilning ossifikatsiyasi, oyoq tibiasining travmatik periostiti. Darvozabonlar odatda barmoqlari va bilaklaridan jarohat olishadi.
Jarohatlarning oldini olish mashg'ulotlarni uslubiy jihatdan to'g'ri qurish, futbol paytida tegishli sanitariya-gigiyena sharoitlarini yaratish, mashg'ulot paytida oqilona kiyim va poyabzal tanlash, o'yin qoidalariga qat'iy rioya qilish, qo'pol o'yin holatlarini istisno qilish, noqonuniy texnikadan foydalanish va boshqalar.
Ko'pgina futbolchilar oyoqqa juda qattiq mos keladigan futbol poyafzallarini kiyishadi, ko'pincha eskirgan poyabzalning o'lchami odatdagidan 1 o'lchamga kichikroqdir. Zamonaviy futbol poyafzallari sintetik materiallardan tayyorlangan bo'lib, ular havoni haqiqiy charm poyabzallarga qaraganda ancha yomonroq o'tkazadi.
Bundan xulosa qilishimiz mumkinki, oyoqlar juda kuchli yuklarni boshdan kechiradi. Hatto bu erda ham ibora o'rinli emas: "Futbolchilar qattiq bolalar va ular hech narsaga ahamiyat bermaydilar". Aslida, bu mutlaqo to'g'ri emas. O'yinchilarning hech biri oyog'idan olgan jarohati tufayli zaxira o'rindig'iga o'tirib, o'yin jarayonini tomosha qilishni istamaydi, qolgan o'yinchilar esa o'z jamoasi raqibni mag'lub etishi uchun to'liq tayyor. Bunday taqdirdan qochish uchun futbolchi oyoqlarining holatini to'g'ri kuzatishi kerak.
Alomatlar
Agar poyabzal qattiq bo'lsa, oyoqning kattaligidan bir o'lcham kichikroq bo'lsa, ular vaqt o'tishi bilan oyoq terisini bezovta qila boshlaydi va pufakchalar paydo bo'lishiga ta'sir qilishi mumkin. Ikkinchisi nafaqat harakatlanayotganda og'riqni keltirib chiqarmaydi, balki turli xil infektsiyalarga olib kelishi mumkin, bu esa keyinchalik turli xil asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Sintetik poyabzal oyoq terisini to'g'ri nafas olishiga imkon bermaydi va shuning uchun ulardan foydalanish ko'pincha jirkanch hidli bakteriyalar paydo bo'lishiga va ko'payishiga olib keladi.
Agar bu vaqtda oyoq sezilarli stressga duchor bo'la boshlasa, teri quriy boshlaydi. Terini davolamasdan, ikkinchisi yorilib, tozalana boshlaydi. Yoriqlar kattalashishi va qon ketishini boshlashi mumkin.
Har bir futbolchi o'zi uchun yaxshi poyabzal tanlash uchun etarli vaqt sarflaydi. Ammo, uni kiyishni boshlaganidan so'ng, u odatda oyoq gigienasiga e'tibor berishni unutadi. Agar siz oyoqlaringizni to'g'ri parvarish qilishni boshlasangiz, kelajakda oyoqlaringiz bilan keraksiz muammolardan osongina xalos bo'lishingiz mumkin.
Ko'pincha futbol o'yinida oyoqlar terli holatda bo'ladi. Shuning uchun qo'ziqorin kasalligi - oyoqning epidermofitozi paydo bo'lishining oldini olish uchun oyoq gigienasi juda muhimdir. Oyoqlaringizni muntazam yuving va quruq sochiq bilan quriting. Ayni paytda infektsiya paydo bo'lishining oldini olish uchun etarlicha oyoq parvarishlash vositalari ishlab chiqilgan. Vositalar oyoq terisini saqlab qolish yoki tiklashga yordam beradi. Oyoq terisi uchun jel tezda so'riladi va sirtda iz qoldirmaydi.
Tadqiqotlar shuni isbotladiki, yaxshi paypoq ham jarohatlardan qochish qobiliyatiga ta'sir qiladi. Bozorda ushbu aksessuarning juda katta tanlovi mavjud. Paypoq oyoq terisini yaxshi nafas olishiga imkon beradi, paypoq namlikni o'zlashtiradi va oyoq terisini bu namlikni olishiga to'sqinlik qiladi.
Siz bilishingiz kerakki, poyabzalda oyoq topish qulayligi moda uslubidan ko'ra muhimroqdir. Oyoqning o'lchamiga ko'ra poyabzal tanlash kerak. Oddiy o'lchamdagi poyabzal oyoqqa to'liq mos keladi, kichikroq o'lcham esa noqulaylik tug'diradi. Poyafzal sotib olishdan oldin, poyabzalning texnik ma'lumotlari bilan tanishib chiqish tavsiya etiladi.
Siz o'ynashingiz kerak bo'lgan futbol maydonining qoplanishiga qarab poyabzal tanlashingiz kerak. Buning uchun har bir jufti boshqa mavsumga tegishli bo'lgan bir nechta juft poyabzal sotib olishingiz kerak. O'yin yoki mashg'ulot paytida siz bir poyabzalni boshqasiga almashtirishingiz mumkin. Bu o'zgarish oyoqlarning biroz dam olishiga imkon beradi, shuningdek, poyabzallarni yaxshi shamollatish va qo'ziqorin bilan infektsiya xavfini kamaytirish imkonini beradi.
Sport poyafzallari ishlab chiqarilgan materialga e'tibor qaratish lozim. Ba'zi modellarda yuqori qism terining nafas olishiga yo'l qo'ymaydi. Xarid qilishdan oldin, siz allaqachon sotib olingan poyafzallarning sifati haqida jamoadoshlaringiz bilan maslahatlashishingiz yoki mutaxassislardan maslahat olishingiz mumkin.
Yordamchi tagliklar oyoqlaringizni to'g'ri holatda saqlashga yordam beradi. To'g'ri tanlangan ichki tagliklar pronatsiyadan qochishga imkon beradi - oyoqning orqa qismini ichkariga, ichki qismini esa tashqariga burish. Natijada, oyoqdagi yukni kamaytirish mumkin. Insoles, shuningdek, sport poyabzali sifatini yaxshilaydi.
Oyoq hududida og'riqli hislar mavjud bo'lsa, unda bu ogohlantirish kerak. Bu erda yosh muhim emas. Agar o'yinchi futbol o'yini paytida oyoq sohasida og'riq sezsa, darhol ortoped shifokoriga murojaat qilishingiz kerak. O'zingizni davolamang. O'z-o'zini davolash ko'pincha muammoni hal qilishdan ko'ra yomonlashishiga olib keladi.
Ustki qismlarni tayyorlash uchun ishlatiladigan materiallar
Sun'iy teri. Botinkalarni ishlab chiqarishning zamonaviy texnologiyalari kiyinish paytida sun'iy charmning kamchiliklarini bartaraf etish imkonini berdi. Botinkalar ishlab chiqarishda qo'llaniladigan sun'iy materiallar juda bardoshli, deformatsiyaga chidamli va umuman namlanmaydi. Yangi avlod poliuretan sun'iy teri. Yuqori darajadagi professional botinkalar poliuretan asosidagi yangi materiallardan tayyorlangan. Ishlab chiqaruvchilar bu butsalarni shunday ishlab chiqqanlarki, o'yinchilar o'zlarining barcha eng yaxshi fazilatlarini namoyon etadilar.
Kenguru terisi. Bu noyob xususiyatlarga ega teri. Kenguru teridan tikilgan professional etiklar elastik va oyoqqa yaxshi joylashadi. Plastmassa qisqichlar singari, bu qisqichlar ham professionallar orasida juda mashhur.
Teri etiklar. Jahon yetakchilarining charmdan tikilganligi va etikning yuqori qismini ishlab chiqarish texnologiyasi shu qadar mukammalki, etiklar o‘tmishdagi kamchiliklardan xalos bo‘lib, yangi sifatlar va suvga chidamlilik kasb etdi. Biroq, ularni yomg'irda ishlatmaslik kerak, buning uchun sun'iy charm etiklar yaxshiroqdir.
to'qimachilik materiallari. Qoplanmagan, bu materiallar mini-futbol uchun yopiq poyabzal uchun ishlatiladi, qoplamali - ko'cha uchun. Qadr-qimmat - yengillik va kuch.
Materiallarning kombinatsiyasi. Etiklar o'yin davomida butsani yaxshi ventilyatsiya qilish, tovon va oyoqning boshqa qismlarini himoya qilish, to'pni yaxshiroq egallash va boshqarish uchun keng qo'llaniladigan turli materiallardan yasalgan qo'shimchalardir. Deyarli barcha etiklar ko'plab materiallar kombinatsiyasidan foydalanadi.
Tishli etiklarni qanday tanlash mumkin
Bunday poyafzallar boshoqlar soni va ularning shakli bilan farqlanadi. Qaysi narsaga qarab, bunday futbol butsalari mo'ljallangan tuproqning qattiqligi darajasi aniqlanadi.
Agar siz bolaga futbol butsalarini sotib olsangiz, u holda eng yaxshi tanlov "TURF" yoki "AST" belgisi bo'lgan poyabzal bo'ladi. Ushbu poyafzallarda ko'p sonli kauchuk shpiklar mavjud, buning natijasida oyoqdagi yuk bir tekis taqsimlanadi. Bu yanada qulay tuyg'uga hissa qo'shadi. gigienik poyafzal qisqichlari
Ushbu poyabzallarni sintetik maydonlarda ishlatish tavsiya etilmaydi. Sintetik chimli "TURF" belgisi ostidagi taglikning ushlagichi juda kuchli bo'lganligi sababli, bu oyoq jarohatlariga olib kelishi mumkin. Agar "TURF" deb belgilangan futbol butsalari bolangizga mos kelmasa. Keyin MSR (ba'zan Rubber deb nomlanadi) yoki Very Hard Ground (VHG) deb qisqartirilgan Multi Stud Rubber etiketli poyabzallarni tanlashingiz kerak.
Multi Stud Rubber, yumaloq kauchuk boshoqlarga ega. Ushbu tikanlar tufayli o'yinchining oyog'idagi bosim kamayadi, bu esa bu poyabzalni juda qulay qiladi. Ushbu etiklar sintetik sirtlarda, qattiq va yomon maydonlarda o'ynash uchun ideal.
Juda qattiq zamin, rezina markali poyabzallardan farq qiladi, chunki ular tekis shaklli shpiklarga ega (tezlikni oshirishga xizmat qiladi). Ezilgan tosh yoki shag'alli dalalarda, deyarli maysazor qolmagan o'yin maydonchalarida, shuningdek, qorda o'ynash uchun javob beradi.
Kattalar va bolalar uchun Multi Ground (MG) belgisi bo'lgan futbol butsalari mos keladi. Ularda 24 ta shpik mavjud bo'lib, ular oyoqdagi bosimning teng taqsimlanishiga hissa qo'shib, o'zingizni qulayroq his qilishingizga imkon beradi. Quruq qattiq yuzalarda o'ynash uchun javob beradi.
Agar siz 16 yoshdan oshgan bo'lsangiz, unda futbol butsalarining ixtisoslashgan modellarini tanlash haqida o'ylash mantiqan. Ular quyidagi belgilarga ega:
Yumshoq zamin (SG) - olti yoki sakkizta 18 mm shpiklarga ega, dumaloq metall uchlari bor. Yumshoq zamin yoki yaxshi o'tli joylarda o'ynash uchun mo'ljallangan. Ko'pincha bunday atributlardan himoyachilar va darvozabonlar foydalanadilar.
Ushbu etiklar oyoqlarda yuk hosil qiladi. Shuning uchun 16 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun bunday poyabzaldan foydalanish tavsiya etilmaydi. Yosh bolalar hali shakllanmaganligi sababli va bunday atributlardan foydalanish tekis oyoqlarga olib kelishi mumkin.
Firm Ground (FG) 12 va 13 dumaloq tikanlar bilan birga keladi. Qoidaga ko'ra, bunday boshoqli futbol butsalari yuqori tezlikka mo'ljallangan. Yumshoq o't va qattiq dalalarda qo'llaniladi, sintetik çim uchun ham mos keladi.
Hard Ground (HG) - 13 dumaloq boshoqqa ega. FG belgisi bilan bir xil sirtlarda qo'llaniladi.
SG Pro belgisiga ega futbol butsalari professional. Ular yumshoq maysazorlarda o'ynash uchun mo'ljallangan.
Zalda o'ynash uchun futbol poyabzalini tanlash
Bu poyafzallarda yaxshi tutish uchun taglik naqshli tekis taglik ishlatiladi. Qoidaga ko'ra, bunday poyabzallar IC (Indoor) va FS (Futsal) deb nomlanadi.
IC (Indoor) - bunday sport poyafzallari tekis yuzalar uchun mo'ljallangan. Tashqi tomondan, bunday etiklarning ustki qismi tikilganlarga o'xshaydi. Teri yoki sintetikdan qilingan. Professional futbolchilar zalda mashg'ulotlar uchun bunday poyabzaldan foydalanadilar.
FS (Futsal) - engil to'qilgan tepa yoki sintetik nubuk bilan qilingan. Ushbu poyabzal IC futbol butsalariga qaraganda ancha yumshoq va odatda futzalchilar tomonidan qo'llaniladi.
Futbol butsalari qanday materialdan qilingan?
Chiziqli futbol butsalari ko'pincha teri va sintetikdan qilingan.
Eng amaliy poyafzal hisoblanadi, ishlab chiqarishda kanguru terisi ishlatilgan. Bu juda engil va moslashuvchan ekanligi bilan bog'liq. Kenguru terisidan tikilgan etiklar, (k-Leather) yozuvi bilan belgilangan. Bunday mahsulot, ko'plab mutaxassislarning fikriga ko'ra, eng amaliy hisoblanadi.
Ikkinchi o'rinda buzoq terisidan tikilgan poyabzal (to'liq teri). Agar siz pulni tejashni va sifatni yo'qotmasdan olishni istasangiz, unda to'g'ri tanlov - buzoq terisidan tikilgan futbol butsalari.
Umuman olganda, har qanday charm poyabzal boshqa materiallardan tayyorlangan poyafzallarga nisbatan yaxshi nafas olish qobiliyatiga ega deb aytishimiz mumkin. Bundan tashqari, teri vaqt o'tishi bilan cho'zila boshlaydi va oyoq shaklini oladi, bu esa to'pni yanada qulay boshqarishga yordam beradi.
Sintetik mahsulotlar odatda arzon bolalar etiklarini ishlab chiqarishda qo'llaniladi. Sifatida ular charm poyabzallardan ancha past bo'lishi aniq.
Futbol butsalarini qanday o'rnatish kerak.
Futbol butsalarini o'rnatishga kelsak, barchasi siz tanlagan poyabzal qaysi materialdan tayyorlanganiga bog'liq.
Agar u sintetik teri bo'lsa, odatda kiyganingizdan yarim o'lcham yoki kattaroq o'lchamni tanlang. Gap shundaki, o'yin davomida oyoq yuklar tufayli shishiradi va kattalashadi.
Sintetik material cho'zilmasligi sababli, bu o'lchami bo'yicha sotib olingan poyafzallarning bosilishiga olib kelishi mumkin, bu esa noqulaylik yoki yomonroq shikastlanishga olib kelishi mumkin.
Mikrofiber mahsulotlari o'lchamda olinadi, chunki bu material etarlicha elastik, bu siz uchun muammo tug'dirmaydi.
Buzoq terisiga kelsak, bu erda ishlab chiqaruvchilar turli xil sifatli materiallardan foydalanadilar. Shuning uchun, sotuvchidan ushbu material qancha cho'zilishi mumkinligini so'rash ortiqcha bo'lmaydi.
Kenguru terisiga kelsak, bir o'lchamdagi poyafzallarni tanlang, chunki boshqa har qanday yuqori sifatli teri kabi, u biroz cho'ziladi.

Sport zali uchun poyabzalga gigienik talablar




Yopiq futbol poyabzalijuda yumshoq va engil. Oyoq barmoqlarini etarli darajada himoya qilish ta'minlanishi kerak. Poyafzal juda qalin va qo'pol bo'lmasligi kerak, chunki futzalda turli xil oyoq texnikasi amalga oshiriladi. Yana bir talab - shikastlanishning oldini olish. Qoplama bilan ishonchli tutqichni ta'minlash kerak, lekin oyoqlarni ortiqcha yuklamang.
Ba'zan bir-birini istisno qiladigan barcha bu talablarni amalga oshirish unchalik oson emas. Ammo ishlab chiquvchilar ushbu nisbatan yosh sport turi uchun eng maqbul poyabzal modellarini yaratish uchun bor kuchlarini sarflamoqdalar.Futzal butsalarining butun assortimentini ikkita shartli guruhga bo'lish mumkin: ushbu sport turi uchun maxsus ishlab chiqilgan va odatiy botinkalarning hosilasiga aylangan modellar. Voleybol poyabzalidan kelib chiqqan yana bir variant bor. Ushbu modellar nozik va egiluvchan tagliklari bilan ichki klapanlarga qaraganda engilroq. Bu to'p bilan oyoq bilan ishlashning eng qulay variantidir va bu taglik bilan ham amalga oshirilishi mumkin. Biroq, kamchiliklar ham mavjud. Shunday qilib, taglikning tamponlama xususiyatlarining pasayishi tovon yoki bosh barmog'ining shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Konforga zid keladigan ishonchsizlik turi
Futzalda poyabzal ishlab chiqaruvchilar e'tiborga olishlari kerak bo'lgan bir qator xususiyatlar mavjud. Futzal uchun poyabzal tanlashda e'tibor berishingiz kerak bo'lgan asosiy jihatlarni ko'rib chiqing.
Futzalning o'ziga xosligi - to'pni oyoqning pastki yuzasi bilan nazorat qilish. Shuning uchun bu turdagi futbol uchun poyabzal tagligi poliuretan yoki uning xususiyatlarini takrorlaydigan materiallardan tayyorlanishi kerak. Etakchi kompaniyalar, odatda, oyoqning bosh barmog'i tagida kallus paydo bo'lishining oldini oluvchi xususiy tizim bilan taglikni to'ldiradi. Bundan tashqari, muhim atribut taglik va taglik o'rtasida ko'pikli material qatlami deb hisoblanishi mumkin. Bu butun tayanch-harakat tizimiga, xususan, umurtqa pog'onasiga zarbalar, sakrashlar va to'satdan tormozlanishdan yukni sezilarli darajada kamaytiradi.
Futzal poyabzallarining yuk ko'taruvchi qismi yugurish va tepish paytida stressga eng ko'p ta'sir qiladigan joylardir. Ko'pincha ishlab chiqaruvchilar rulman qismi uchun haqiqiy teridan foydalanadilar, qolgan narsalar uchun esa har qanday o'rinbosar va sintetik materiallar. Do'konlarda taqdim etilgan eng qimmat modellar ham ushbu sxema bo'yicha ishlab chiqariladi. Ammo butunlay teridan tikilgan poyabzal haqida orzu qilmang. Birinchidan, bu qimmat, ikkinchidan, alohida e'tibor talab qiladi. O'rta narx toifasi modellariga e'tibor bering. Siz uchun sifatdan keyingi birinchi mezon qulaylik bo'lishi kerak.
Bugun hammaga ma'lumki, butsalar futbol o'ynash uchun maxsus yuqori texnologiyali poyabzal bo'lib, uning tagida tikanli taglik mavjud. Professional sportchilar, qoida tariqasida, haqiqiy charmdan tayyorlangan modellarni sinchkovlik bilan tanlaydilar.
TF yoki Turf bilan belgilangan etiklar kichik rezina tirgaklar bilan o'ralgan. Ular futzal poyabzali emas, balki qattiq tabiiy sirtlarda o'ynash uchun mo'ljallangan.
Tan olish kerakki, futbol va futzal (mini-futbol) qarindoshlar va ular bir-biridan ajralib tursa-da, hatto futbol yulduzlari ham sport formasini yo'qotmaslik uchun mavsum oralig'ida zalda futbol o'ynashga qarshi emas.
Katta sport turiga zo'rg'a qadam qo'ygan futzalga bugungi kunda talab yuqori bo'lgani uchun uning uchun maxsus poyabzalga ehtiyoj ham ortdi. Mini-futbol o'yinining nozik jihatlarini tushunmaydigan odam uchun futbolning qanday farq ekanligini, bu Afrikadagi futbol ekanligini tasavvur qilish qiyin bo'lsa kerak. Qoidalar bir xil. Faqat bir holatda, o't va ulkan futbol maydoni oyoq ostida, ikkinchisida esa oddiy pol va cheklangan joy. Agar tikanlar kerak bo'lmasa, siz krossovkalar yoki krossovkalar kiyishingiz mumkin - farq nima? Lekin u erda yo'q edi.
O'yin taktikasi katta futboldan keskin farq qiladi, chunki to'p butunlay boshqacha xususiyatlarga ega. O'yin kamroq aloqada o'ynaydi, lekin ko'proq manevrli va individual - birma-bir. Ya'ni, jamoada ma'lum bir vazifani bajaradigan o'yinchi raqib o'yinchisining harakatlarini xuddi shu rolda to'liq nazorat qiladi. SHunday ekan, maysadagi futboldagi har bir yetakchi o'z rolini o'zgartirib, futzalda joy ololmaydi.
Futzal butsalariga qo'yiladigan talablar
Soley. Futbol butsalarida juda zarur bo'lgan tikanlar silliq polda mutlaqo ortiqcha. Oyoq kiyimlari sirpanmasligi va taglik polda maksimal darajada ushlab turishini ta'minlashi muhimdir. Shuning uchun u polda iz qoldirmaydigan kauchukdan yoki poliuretandan tayyorlanadi, bu eng muvaffaqiyatli variant hisoblanadi. Poliuretan yumshoqlik, elastiklik va aşınma qarshilik kabi xususiyatlarga javob beradi.
Yuqori sifatli tagliklar professional futzal poyabzallarining asosidir. Shu sababli, ko'plab sport poyafzallari ishlab chiqaruvchilari hatto unga maxsus naqsh ishlab chiqishlari yoki oyoq sohasidagi chaqiriqlardan qochadigan "burilish nuqtasi" deb nomlangan texnologiyadan foydalanishlari ajablanarli emas.
Havaskor futzal katta futboldan poyafzalning tikanli yuzasini olgan universal butsalarni juda yaxshi qabul qiladi. To'g'ri, boshoqlar kichik va butun taglik ular bilan nuqtalangan. Tejalgan byudjetga qaramay, professionallar bunday poyafzallardan mamnun bo'lishlari dargumon. Bunday taglik parketga to'g'ri yopishishni ta'minlamaydi va oyoq barmog'i darajasi poldan yuqori darajada bo'ladi, bu juda noqulay.
Paypoq. Futzal poyafzalining yuqori qismi yoki zarbalar haqida gap ketganda, ular ham deyilganidek, kamonning sifatini hisobga olish kerak. Axir, to'pni oyoq barmog'i bilan ilgaklash futzalda tez-tez qo'llaniladigan o'ziga xos texnikadir. Shuning uchun, bu erda, xuddi futbolda bo'lgani kabi, poyabzalning yuqori qismi bardoshli tabiiy materiallardan: charm yoki zamshdan yasalgan bo'lishi muhimdir.
Klassik futzal butasining ustki qismi butunlay kenguru terisidan qilingan. Bu eng ishonchli va qimmat materiallardan biridir. Ammo bunday poyabzallar birliklar uchun mavjud.
Muqobil buzoq terisining arzonroq versiyasi bo'lishi mumkin. Material juda elastik va o'yinda qulay.
Futzal botinkalariga ixtisoslashgan ishlab chiqaruvchilar, hatto arzon sintetik materiallardan ustki qismini yasasalar ham, ular doimo burunni charm yoki süet tasmasi bilan kesishadi, bu esa xizmat muddatini uzaytirish kafolati hisoblanadi. Ba'zan siz faqat bosh barmog'i sohasida aşınmaya bardoshli padni ko'rishingiz mumkin, bu ham yomon emas.
Bu umuman, oyoq barmoqlarini mustahkamlash faqat arzon modellar uchun xos ekanligini anglatmaydi. Qimmatbaho charm poyabzallarning xavfsizligi va chidamliligi haqida g'amxo'rlik qilgan ishlab chiqaruvchilar ham oyoq barmoqlarini himoya qilishni yaratishga harakat qilmoqdalar. Ba'zan asfalt chiplari shaklida ishlab chiqilgan kauchuk bo'lishi mumkin.
Insoles. Agar ichki tagliklar oyoq barmoqlari sohasida ham, tovon sohasida ham havo yostiqchalari bilan jihozlangan bo'lsa yaxshi bo'ladi, bu tizza bo'g'imlariga yukni sezilarli darajada kamaytiradi.
bog'lash. Ko'pgina sifatli modellarda bog'ichning joylashishi ofset, assimetrik tartibga ega. Bu to'p bilan aloqa qilishiga to'sqinlik qilmasligi va to'sqinlik qilmasligi uchun amalga oshiriladi.
Futzal uchun poyafzal tanlashda siz sport poyafzallari bozoridagi ba'zi modellar tikanlarsiz yoki ko'plab mayda shpiklarga ega bo'lgan biroz yaxshilangan futbol poyabzali ekanligini tushunishingiz kerak. Ushbu parametr havaskor mini-futbol o'ynash uchun juda maqbul va arzon. Agar poyabzal sintetik materiallardan tayyorlangan bo'lsa, unda narx 1,5 ming rubldan oshmaydi.
Agar siz polda professional futbol o'ynash uchun jiddiy yuqori sifatli poyabzal sotib olishni istasangiz, ushbu sport turi uchun maxsus ishlab chiqilgan maxsus modellar orasidan butsalarni tanlashingiz kerak.
Ko'p o'n yillar davomida Adidas va Nike kabi dunyoga mashhur kompaniyalar ko'p o'n yillar davomida sport poyafzallarini ishlab chiqarishda etakchi bo'lib kelgan. Garchi Joma va Kelme kabi futzal butsalariga ixtisoslashgan holda faoliyatini boshlagan.
Nike o'zining umri davomida sport poyafzallarining shunchalik ko'p modellarini ishlab chiqdiki, futzal poyafzallari vaqti kelganda ularni alohida segmentga ajratishga to'g'ri keldi -Nike 5. Ular orasida byudjet modellari va professionallar uchun variantlar mavjud. Narxlardagi farq ishlab chiqarish materiallariga bog'liq: sintetik yoki teri.
Nike uzoq vaqtdan beri kenguru terisini munosib almashtirish sohasida izlanishlar olib borayotgani va behuda emasligi uchun hurmatga sazovor. Natijada, o'ta engil, elastik, teginish uchun yoqimli va juda bardoshli bo'lgan "teyjin" materiali tug'ildi. Kenguru terisini ham, sintetik og'ir materiallarni ham birlashtirgan modellar mavjud. Demak, Nike 5 futzal botinkalarining narxi 1,5 - 4 ming rubl oralig'ida.
Adidas asosiy e'tiborni engil futzal poyabzallariga qaratadi. Yuqori ta'sirli joylarda ko'plab to'r qo'shimchalari nafaqat oyoqning nafas olishiga imkon beradi, balki etikning og'irligini sezilarli darajada kamaytiradi.
Adidas-dan futzal poyabzallarining maxsus segmenti deyiladiAdiNova. Ba'zi modellar yopiq bog'lash maydoni bilan muvaffaqiyatli ajralib turadi, shuning uchun to'p bilan aloqa qilganda hech qanday shovqin yaratilmaydi. Qimmatbaho modellardagi Adidas yangiliklari orasida oyoq barmog'idan to tovongacha erkin harakatlanadigan magniy kukunli (Kinetic) maxsus taglik mavjud. Bu to'pga ta'sir qilish kuchini imkon qadar ko'proq etkazish va to'p oyoqqa "yotadi" deganda ta'sirni yaratish uchun amalga oshiriladi.
Narx siyosati Nike 5 bilan taxminan bir xil. Sintetik modellarni taxminan 2 mingga sotib olish mumkin, haqiqiy charm qo'shimchalar ming ichida narxning oshishiga olib keladi, haqiqiy teri yana mingtani tortib oladi.
Haqiqiy charmdan tikilgan futzal etiklarini tanlashda ularning cho'zilib ketishiga ishonish muhimdir. Shuning uchun, dastlab ular mahkam o'tirishsa yaxshi bo'ladi. Süet va sintetika uchun asosiy narsa shundaki, model darhol o'lchamda bo'lishi va oyoqqa yaxshi o'tirishi kerak.
Albatta, siz pulni tejashingiz va hech qanday maxsus xususiyatsiz oddiy krossovkalardan foydalanishingiz mumkin. Ammo, amaliyot shuni ko'rsatadiki, ular juda tez orada axlat qutisiga yuborilishi kerak va "to'qnashuvlar" deb nomlangan poyabzal tanlashga jiddiy yondashish kerak.
yuqori material
Ular ishlab chiqarilgan materiallarning eng xilma-xilligizarbalar, shartli ravishda haqiqiy charm, charm va sintetik materiallarga bo'linishi mumkin. Kenguru terisi futzal poyafzallari uchun eng mos material bo'lgan va hozir ham shunday bo'lib qolmoqda, lekin u juda qimmat va u bilan yasalgan bir juft bo'rtma kamida 120 dollar turadi. Kenguru terisiga o'xshash xususiyatlarga ega bo'lgan buzoq terisi ancha arzon narxga ega va parvarish qilish nuqtai nazaridan kamroq injiqdir. Bunday juftlikning narxi 60 dollardan boshlanadi. Teri, barcha turdagi to'r va to'qilgan materiallar kabi sintetik materiallardan tayyorlangan "zallar" eng arzon narxga ega bo'ladi, ammo ular kiyilganda oyoq shakliga berilmaydi va qisqaroq muddatga xizmat qiladi. Shuningdek, oyoq barmoqlari hududida tabiiy süetdan qilingan astar mavjudligiga e'tibor qaratish lozim, bu variant xizmat muddatini uzaytiradi va o'yinda qulaylik qo'shadi.

Futzal poyabzali ishlab chiqaruvchilarning texnologik yangiliklari


Har bir o'yinchi qo'lida bir nechta kozozlarga ega bo'lishni xohlaydi. Aynan ular raqibga nisbatan ustunlik beruvchi yuqori texnologiyali tizimlar ko'rinishidagi eng yaxshi brendlar tomonidan taklif etiladi. Keling, kirish tarzida ulardan bir nechtasini ko'rib chiqaylik.
Adidas'dan AdiTUFF - oyoq barmoqlari sohasida bamper ko'rinishidagi maxsus qoplama bo'lgan tizim. Asosiy maqsad - oyoq barmoqidan zarbani yumshatish va poyabzalning ishlash muddatini uzaytirish.
Adidas tomonidan ishlab chiqarilgan AgIon - futzal poyafzalining ichki matolari uchun mikroblarga qarshi davolash texnologiyasi.
Nike-dan SpinPoint - hozirda ko'plab ishlab chiqaruvchilar o'z mahsulotlarini shunga o'xshash tizimlar bilan jihozlamoqda, ammo u birinchi bo'lib Nike bamperlariga kiritilgan. Nou-xauning mohiyati diskda yotadi, bu esa taglikka birlashtirilgan makkajo'xori paydo bo'lishining oldini oladi.
Nike-dan Elastico - bu mutlaqo yangi printsip bo'yicha futzal poyabzallarini ishlab chiqarish texnologiyasi. U oyoq shaklini to'liq takrorlaydigan blokni tashkil etuvchi elastik tarzda joylashtirilgan qismlardan iborat.
Yagona tanlov
Futzaldagi o'yinning asosiy xususiyati, albatta, qoplama, bu parket yoki laminat. Muayyan sirt maxsus taglik materialini talab qiladi. Poliuretandan tayyorlangan taglik "qulflar" uchun eng yaxshi ekanligini isbotladi, bu yumshoq va aşınmaya bardoshli material bo'lib, ishqalanish natijasida parketda qora iz qoldirmaydi. Bozorda siz kauchuk taglikli bamperlarni topishingiz mumkin, ammo ular bardoshli emas va zalni tozalash vositasiga ish qo'shadi. Bundan tashqari, taglikda "ko'pik" deb ataladigan yumshoq material qatlami mavjudligiga ham e'tibor qaratish lozim. U umurtqa pog'onasidagi yukni sezilarli darajada engillashtiradi
Futbol poyabzallari o'yin maydonini qoplash turini hisobga olgan holda tanlanadi.
Tabiiy oʻtda oʻynash uchun moʻljallangan etiklar FG, MD (13 ta tirgak) va SG (almashtiriladigan tirgaklari boʻlgan 6 ta tirgak, odatda yumshoq oʻtlarda ishlatiladi) belgilariga ega boʻlib, tirgaklarning sinishi yoki sinishining oldini olish uchun qattiq zaminda yoki sintetik qoplamalarda ishlatilmasligi kerak. taglik tagligi.
Sport zalida o'ynash uchun mo'ljallangan, IT, ID, IC, IN, FS, SALA belgilari bo'lgan futbol poyabzali faqat unda ishlatilishi kerak. Bunday modellardagi taglik maxsus kauchukdan yasalgan bo'lib, u yaxshi ushlab turadi va o'yinchilarni sirpanishdan himoya qiladi. Shuni ta'kidlash kerakki, zal uchun taglik polda iz qoldirmasligi kerak (belgisiz).
Sintetik yuzalar va qattiq zamin uchun (shlakli joylar, asfalt, kauchuk qoplamalar va boshqalar) TF, TT, HG, AG belgilari bilan ko'p qirrali etiklar qo'llaniladi. Futbol poyabzallarining bunday modellarida taglik ko'proq "og'ir" sharoitlarda foydalanish uchun maxsus moslashtirilgan. Dazmol tagligi ishlab chiqarilgan material yuqori aşınma qarshilikka ega.
Operatsion tavsiyalari:
- poyabzallarni isitgichlar yonida quritish tavsiya etilmaydi, ayniqsa haqiqiy charmdan tayyorlangan futbol poyabzali modellari
- shaklni saqlab qolish uchun poyabzal uchun maxsus cho'zish belgilaridan (struts) foydalaning, cho'zuvchi ko'piklar
- futbol poyafzalining yuqori qismi imkon qadar uzoq vaqt xizmat qilishi uchun maxsus poyabzal kremlaridan foydalaning
- futbol poyabzali faqat -1 darajagacha bo'lgan haroratlarda foydalanish uchun mo'ljallangan (noldan past haroratlarda ishlab chiqaruvchilar faqat kauchuk taglikli ko'p qirrali butsalardan foydalanishni tavsiya qiladilar)
Futbol poyabzali ustki qismini tashkil etuvchi materiallar
Kanguru terisi sportda ishlatiladigan eng sifatli materiallardan biridir. Bunday ustki poyafzallar odatda professional etiklarni ishlab chiqarish uchun ishlatiladi.
Kanguru teri etiklari bugungi kunda eng mashhurdir. Bunday etiklar, qoida tariqasida, oyoqqa yaxshiroq "mos keladi", elastikroq va sekinroq namlanadi. Eng muhimi, etiklar uchun teri maxsus qayta ishlanadi, bu esa botinkalarni juda yumshoq, yumshoq va engil qiladi.
Buzoq terisi yaxshi, ishonchli va arzon materialdir. O'rta narx oralig'idagi poyabzal uchun ishlatiladi. Bu teri biroz cho'zilishi mumkin. Ushbu poyafzal kattaligi yoki yarim o'lchamidan kattaroq bo'lishi kerak. Turli ishlab chiqaruvchilar turli xil sifatli teridan foydalanganligi sababli, sotuvchidan uning qanchalik cho'zilishi mumkinligini so'rash yaxshidir.
Poliuretan (yangi avlod sun'iy teri) - O'z xususiyatlariga ko'ra u teriga o'xshaydi, ammo undan farqli o'laroq, mikrofiber yanada mustahkam va cho'ziluvchanlikka chidamli. Ushbu material membrana xususiyatiga ega bo'lishi mumkin, ya'ni namlikning ichkariga kirishiga yo'l qo'ymaydi va ayni paytda namlikni tashqariga chiqaradi. Ushbu materialdan tayyorlangan shlyapalar ularning o'lchamlari bo'yicha olinadi, chunki u haqiqiy charmning ba'zi xususiyatlari bilan juda elastik.
Sintetik teri - odatda arzon va bolalar etiklarini ishlab chiqarish uchun ishlatiladi. Sintetik material sifatida cho'zilmaydi.

Xulosa

Etiklarni to'g'ri tanlamasdan, nafaqat o'yinning barcha zavqlaridan bahramand bo'lish, balki jarohat olish ham mumkin emas. Bundan tashqari, futbol poyafzalining noto'g'ri tanlanishi o'yin o'tkaziladigan sirtga zarar etkazishi mumkin va bu boshqa asoratlarga olib keladi.
Futbol poyabzali qulay, engil, bardoshli, yumshoq va elastik bo'lishi kerak. U yaxshi suvga chidamliligi, etarli shamollatish, namlashdan keyin moslashuvchanlikni yo'qotmasligi va shakli va hajmini o'zgartirmasligi kerak. Sport poyafzallari ob-havo sharoitlariga va har xil turdagi jismoniy mashqlarning o'ziga xos xususiyatlariga mos kelishi kerak.
Poyafzal materiallari bardoshli bo'lishi kerak, yomon issiqlik o'tkazuvchanligiga ega (qishki poyabzal uchun), yaxshi nafas olish qobiliyatiga ega, namlik, sovutish va mexanik stressdan himoya qilish kerak. Oyoq kiyimining dizayni oyoqlarning haddan tashqari qizib ketishi va terlashning oldini olish uchun etarli shamollatishga ega bo'lishi kerak. Yuqoridagi barcha gigiena talablari o'zaro bog'liq bo'lib, ularni bitta murakkab talabga birlashtirish mumkin - kiyganda poyabzal dizayni va materiali odamning oyoqlari atrofida optimal mikroiqlimni ta'minlashi kerak: harorat 21-33 ° C, namlik 60-73% (poyafzalda). haqiqiy charmdan - 64,3%, karbonat angidrid miqdori - 0,8%.
Sport poyafzallari minimal massaga ega bo'lishi kerak, uning pastki qismi esa zarbani yutuvchi qobiliyatga ega bo'lishi kerak.

Foydalanilgan manbalar va adabiyotlar ro'yxati


"Futbol" Muallif:Yu.A. Rudakova,O.G. Pozdneeva


"Futbol haqida hamma narsa" Muallif:Kliv Gifford
Gigiena: In-t va texnologiya uchun darslik. fizika. Madaniyatlar muallifi A.P. Laptev, S.A. Polievskiy
Allbest.ru saytida joylashgan
Download 24.94 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2023
ma'muriyatiga murojaat qiling