1-ilova o‘zbekistonrespublikasimaktabgachata’limvazirligi

O ktyabrning3-4 - haftasiuchun (sakrog‘ichbilan)
Ertalabkibadantarbiya2- kompleksi

Gimnastikaqismlari	Mundarija	Me’yorbelgilash	Sur’ati
KIRISH QISMI	Bittalikkolonnadaoyoquchida, tovonda, oyoqningtashqitomonidayurish. Oldingaqarabsakrashlar. 2 talikkolonnagaqaytasaflanish.	1 aylana	O‘rtacha
ASOSIY QISM	Umumiyrivojlantiruvchimashqlar 1. «Baland» D.H. A.T. to‘rtgataxlangansakrog‘icholdinda, tushirilganqo‘llarda. B.1,3. sakrog‘iqbilanegilmaganqo‘llarnito‘g‘rigako‘tarish 2. tepaga, oyoquchigaturish, ungaqarash 4.D.H.	6 - 8 marta	O‘rtacha
	2. «Mikrofon»D.H. oyoqlarelkakengligida, sakrog‘ichbo‘yinda, tutqichidanushlaganholdaB.1. chapgaburilish (o‘ngga), o‘ng (chap) qo‘lchetga2. D.H.	6 - 8 marta	O‘rtacha
	3. «Bukilishlar»D.H. oyoqlarelkakengligida, sakrog‘icholdinda, tushirilganqo‘llardaB.1,3. sakrog‘ichbilanqo‘llarnioldingako‘tarish2. oldingaegilish, ergaqo‘lbilaneting4. D.H.	6 - 8 marta	O‘rtacha
	5. «Arg‘imchoq»D.H. o‘tirganholda, oyoqlaroldinda, sakrog‘ichnioyoqtagigailingvatarangtorting.B.1. orqagaegiling, oyoqnierdanbirozko‘taringvachayqating2. D.H.	6 - 8 marta	O‘rtacha
	6. «O‘tiribturish»D.H. oyoqlartovonkengligida, sakrog‘ichegilganqo‘llarda, elkada.B.1. o‘tiring, sakrog‘ichbilanqo‘llartepaga2. D.H.	6 - 8 marta	O‘rtacha
	7.»Sakrog‘ichustidan»D.H. oyoqlartovonkengligida, sakrog‘ichpastda, tutqichlaridanushlangB.1. aylanayotgansakrog‘ichustidansakrang	6 - 8 marta	O‘rtacha
	8. «Paroxodovozi»D.H. A.T. qo‘llarpastda B.1. burunbilannafasoling, 1-2 soniyatuting, «u» ovozibilanog‘izorqalinafaschiqarish (nafaschiqarishcho‘zibroq)	6 - 8 marta	O‘rtacha
YAKUNLOVCHI QISM	YAkunlovchiyurish.	1 daq.	Sekin

TA’LIMIYJARAYONNIREJALASHTIRISH
OKTYABRЬ
1-hafta ( ____ dan _____ gacha)
Oymavzusi «Kuztuhfalari»
Haftamavzusi «Mevalar. Kuztuhfalari. Umumiylarningbog‘damehnati»