1. Из чего складывается самопрезентация и что она включает

Спасибо, что внимательно и с интересом меня слушали!
Что еще важно учесть, чтобы ваша презентация оказала позитивное влияние на собеседующего
Что ни говори, но старинная поговорка по-прежнему актуальна: «Встречают по одежке». Опрятная одежда, чистая обувь, деловой стиль или casual (в зависимости от вакансии), минимум аксессуаров и парфюма, аккуратный макияж для женщин.

Самопрезентация не должна быть длинной. 3-5 минут вполне достаточно. Далее собеседующий начнет задавать вопросы и вы поддержите диалог.

Ваш голос и речь. Не торопитесь. Контролируйте дыхание, чтобы не глотать фразы. Следите за словами-паразитами.

И очень важно, чтобы ваше дыхание было свежим.

Невербалика: зрительный контакт, мимика, жесты. Уверенная осанка и взгляд в глаза, приятная улыбка в приветствии. Никаких лишних телодвижений: щёлканья ручкой, перебирания украшений, аксессуаров, волос. Умеренное пользование жестикуляций.
На что обращает внимание собеседующий
Потенциальному работодателю важно понять, насколько вы соответствуете предложенной позиции и с точки зрения профессиональных навыков, и с точки зрения человеческих качеств и ценностей, ведь вам предстоит влиться в уже сложившийся коллектив.

Ваш собеседник оценивает, насколько уверенно и четко вы говорите, как поддерживаете контакт в общении, как оцениваете результаты своей работы и почему приняли решение о трудоустройстве в данную компанию.

Как тренировать самопрезентацию перед собеседованием
Итак, вы подготовили текст. И он вам нравится.

1. 
   Прочитайте его несколько раз вслух. Насколько легко читать? Насколько естественно звучит ваша история? Нет ли длинных предложений, произнося которые перехватывает дыхание?
   
   
   
2. 
   Запишите себя на диктофон в чтении с листа. Прослушайте. Скорректируйте, если что-то неблагозвучно.
   
   
   
3. 
   Расскажите презентацию несколько раз воображаемому собеседнику. Не заучивайте, попробуйте импровизировать. И снова запишите себя на диктофон. Если вы слышите недостатки — исправьте их.
   
   
   
4. 
   Попросите кого-то из близких послушать вас. Представьте, что вы у работодателя. Сидите на стуле и рассказываете о себе. Получите от наблюдателя анализ того, был ли зрительный контакт, какая была мимика, что происходило с жестами, с телесными проявлениями, с ногами.
   
   
   
5. 
   Еще более продвинутый вариант — снять себя на камеру, и воочию увидеть и услышать свой монолог.
   
   
   

Итак...
Несколько раз вдохните и выдохните, чтобы снять волнение. Вы проделали отличную работу по подготовке к самопрезентации. Рассказывайте о себе спокойно и уверенно. У вас все получится!
Даже люди с закрытым аккаунтом в социальных сетях хоть раз встречались с ситуацией, когда о себе нужно рассказать живым языком максимально интересно, но в тоже время донести информацию кратко и лаконично.

В непринужденной переписке можно просто отметить имя, увлечения, работу, возраст и все остальное, что только душе угодно. Но что делать, когда в личные сообщения стучится предложение о работе или интересном знакомстве?

По крайней мере не переживать и не писать клишированные фразы и простые предложения со словарным запасом первоклассника за минуту. Легче всего из таких ситуаций выходить тем, у кого либо заготовлен разговорный, красивый текст о себе, либо качественно оформлен профиль в социальной сети.

Не только блогеры с аудиторией в несколько сотен тысяч отличаются визуалом профиля и интересными фразочками в биографии. Написать несколько слов о себе может любой заинтересованный в этом человек.

Гораздо проще выйти на контакт с человеком, когда знаешь хоть какую-то информацию о нём: найти зацепку при знакомстве можно и от образования, и от любимого фильма. Биографии в социальных сетях – тот случай, когда открытость и искренность не сможет навредить.

К оформлению «шапки профиля» должны присмотреться фрилансеры. Вся их работа по большей части проходит через биржи, мессенджеры и социальные сети – платформы, где описание профиля максимально важно.

В биографии необходимо разместить виды услуг, образование, интересы и предпочтения, личные качества и цены.
Казалось бы, все это связать и уместить в пару строк – задача из невозможных… Именно в обратном мы убедимся при просмотре успешно оформленных резюме копирайтеров, переводчиков, фотографов, рекламщиков и контент-менеджеров.

Где будет уместным рассказать о себе и своих талантах?

То, что красивый разговорный текст о себе будет полезен, мы уже поняли. Но где его можно использовать? Ответов на самом деле очень много, но выделим основные варианты:

Насчёт последнего даже не стоит удивляться. Некоторые анкеты в Тиндере и на Баду – просто произведения современной литературы жанра фантастики.

Что должен знать каждый при заполнении поля «О себе» в резюме
Цель фрилансера, оставшегося на какое-то время без проектов – найти заказчика и при интересном сотрудничестве зацепиться за него. Но как ловить, если удочки нет? Никак, без резюме и портфолио вы вряд ли найдете достойную вакансию.

Конечно, поля образование и опыт работы являются основополагающими в резюме, однако вам не обойтись без автопортрета. Заказчик ищет в кандидате не только машинную оперативность и аналитический склад ума, как у робота, но и ответственную, разностороннюю личность.

Конечно, у всех работодателей разные критерии: кому-то нужен амбициозный и коммуникабельный сотрудник, кто-то довольствуется тихим и покорным коллегой. Но ни один из заказчиков не выберет человека, который не может даже составить о себе красивый текст.

Поле «О себе» должно содержать краткие предложения, описывающие плюсы вашей кандидатуры. При излишней самокритичности можно рассказать и о минусах, но честность в негативном ключе может понравится далеко не каждому заказчику. Склонность к прокрастинации, забывчивость и подобные моменты могут оттолкнуть.

Кроме того, не стоит использовать излишние средства выразительности. Предложения «Даша, которая накачает с тобой не только мозги, но и пресс» подойдет лишь для профиля блогера в Инстаграм.

Фитнес-инструкторам не стоит увлекаться подобными оборотами. Акцент в написании строчек в резюме ставится на продуктивности работника.

Что пишут люди в самом странном разделе резюме?

Поле «Обо мне» является логическим завершением резюме. К моменту его заполнения вы уже рассказали о своем опыте работе, достижениях, образовании и личных предпочтениях к заработной плате.

Теперь осталась финальная точка с вашими личными качествами и талантами. Да, в разделе «О себе» вам нужно представиться как интересная, многогранная персона.

Главные ошибки в заполнении автопортрета – перебор со стилистикой или дублирование информации из других разделов. Если вы шагнете мимо этих промахов – создадите достойное резюме, если добавите какое-то свое новшество – продвинете резюме вперед по стопкам таких же документов конкурентов.
Итак, об основном и новшествах-дополнениях:
Выделите главные личностные качества. Это может быть оптимизм, умение находить решение из нестандартных ситуаций, трудолюбие. Но запомните, что работодатели больше всего присматриваются к ответственным, коммуникабельным и изобретательным кандидатам.
Таланты и хобби, с помощью которых вы предстаёте как интересная личность. Руководители обычно ценят творческий подход к работе. Дополнительно расскажите о плюсах своего хобби, которые могут пригодится при работе.
Достижения. Если вы не выделяли под особые заслуги отдельное поле, отметьте их в конце. Выделите главные достижения, которые способны показать вашу кандидатуру как лучшую из всех предложенных. Среди поводов для гордости могут быть креативные решения, участие в конференциях и семинарах.
Отраслевые курсы. Расскажите о прохождении специализированных семинаров, лекций, приложите сертификаты, подтверждающие уровень квалификации.
Знание иностранных языков. Работодатели обращают внимание на кандидатов со знанием разных языков. Резюме на английском писать не требуется, если вы не устраиваетесь в международную компанию, но полезным будет отметка об уровне знания того же английского или любого другого.
Перерывы в профессии, причины увольнения с прошлого рабочего места. Чем более полную информацию об опыте своей работы вы предоставите – тем больше доверия получите. О личных причинах вроде эмоциональных переживаний писать не всегда уместно, а вот о смене деятельности из-за предпочтений и заработной платы написать можно.
Приоритетные сферы деятельности. В одной сфере есть вагон и тележка специальностей, о которых следовало бы уточнить. К примеру, вы написали, что хотите попасть на специальность помощника блогера. Но за этими двумя ёмкими словами может стоять менеджер, контент-мейкер, SMM-щик и даже продюсер.
В резюме для женщин можно уточнить своё семейное положение. Удивитесь, но этот аспект крайне важен: работниц с детьми не получится сильно нагружать, а за трудоустройство беременной девушки, к сожалению, возьмётся не каждый работодатель.