2. Kompyuter bilan ishlashda texnika xavfsizligi va sanitariya-gigiyena qoidalari
Kompyuterlar ham boshqa elektr jihozlari singari elektr toki yordamida ishlaydi. Elektr toki esa juda etiyotkorlik bilan ish ko‘rishni taqozo qiladi. Aks olda, yong‘in chiqishi, baxtsiz hodisalar ro‘y berishi va buning natijasida insonlar salomatligiga zarar etishi hamda texnika vositalari ishdan chiqishi mumkin.
1.1-rasm.
Shunday ekan, kompyuterdan foydalanishda rioya qilishingiz shart bo‘lgan ba’zi bir qoidalarni eslatib o‘tamiz:
1-mashq. 20-30 sekund turgan joyida o‘rta sur’atda yuriladi.
2-mashq. Qo‘llarni oldinga cho‘zgan holda 5-6 marta o‘tirib turiladi.
3-mashq. Qo‘llarni belga qo‘ygan holda avval chapga, so‘ng o‘ngga egiladi (5-6 marta).
4-mashq. Qo‘llarni belga qo‘ygan holda boshni avval chapga 6 marta, so‘ng o‘ngga 6 marta aylantiriladi.
5-mashq. Qo‘llar yelkaga qo‘yiladi va aylanma harakatlar qilinadi. (10 marta)
Do'stlaringiz bilan baham: |