11 – KLASS
II SHEREK (14 SAAT)
Q/s
|
Dástúr bólimleri
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
32
|
1
|
Ámeliy bilimler
|
SABAQ BARÍSÍNDA
|
2
|
Gimnastika
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3
|
Jeńil atletika
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4
|
Sport oyınları
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+ N
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+ N
|
+
|
+
|
5
|
Futbol
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6
|
Kurash
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7
|
Shaxmat
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8
|
Baqlaw jumısı
|
Baqlaw jumısı ushın saat ajıratılmaǵan, har bólim juwmaǵında sabaq barısında alınadı.
|
Dene tárbiyası páni boyınsha 11-klass ushın tematikalıq is joba
( II-sherek 14 saat)
Sabaq
|
Temalardıń bólistiriliwi. Teoriyalıq bilimler sabaq barısında túsindirilip barıladı.
|
Saat
|
Sáne
klass
|
Úyge tapsırma
|
|
|
19
|
Sport oyınları - Basketbol, Voleybol, Gandbol (mektep sharayatınan kelip shıqqan halda eki sport túri tańlanadı)
Teoriyalıq: Sport oyınlarında qaǵıyda buzılǵanda jarimalar tayarlaw. Ámeliy: Basketbol: Eki tárepleme oyında basketboldıń túrli texnik elementlerin orınlaw hám bekkemlew, tóreshilik etiwdi biliw.Voleybol Eki tárepleme oyında Voleyboldıń túrli texnik elementlerin orınlaw hám bekkemlew, toptı tuwrı joqarıdan oyınǵa kiritiw, tordan qaytgan toptı qabıl etiw tóreshilik etiwdi biliw.Gandbol - Top penen hán topsızv shalǵıtıwshı háreketierdi orınlaw. Eki tárepleme oyında túrli texnik hám taktik elementlerin orınlaw hám bekkemlew. Tóreshilik etiwdi biliw.
|
1
|
|
|
Azanǵı dene tárbiya shınıǵıwların orınlaw
|
20
|
Sport oyınları: Teoriyalıq: Texnika qáwipsizligi qaǵıydaları.
Ámeliy: Basketbol 4x10 m.ge makisiman juwırıw. (sınaw normativlerin orınlaw bahalaw) Top penen qarsılastı aylanıp ótiw (оbvodka), toptı bas artınan eki qollap uzatıw. Eki tárepleme oyında túrli texnik hám taktik elementlerin orınlaw hám bekkemlew. Voleybol– 4x10 m.ge makisiman juwırıw (sınaw normativlerin orınlaw bahalaw) Eki tárepleme oyında Voleyboldıń túrli texnik elementlerin orınlaw hám sheberligin arttırıw, toptı tuwrı joqarıdan oyınpa kiritiw, tosıq qoyıw, tordan qaytgan toptı qabıl etiw texnikasın bekkemlew.
Gandbol 4x10 m.ge makisiman juwırıw. (sınaw normativlerin orınlaw bahalaw) Toptı qaytarıw, tosıqtı (zaslonni) jarıp ótiw, darwazamannan qaytqan toptı uslap alıw. Eki tárepleme oyında túrli texnik elementler kónlikpelerin orınlaw hám sheberligin arttırıw.
|
1
|
|
|
Sport oyınlarınıń kelip shıǵıw tariyxı
|
21
|
Ámeliy: Basketbol: Oldıǵa tezlik penen shıǵıp ketiw
(otrıv) Toptı ilip alıw, jerge urıp sebetke taslaw.
(sınaw normativlerin orınlaw bahalaw) Qaǵıyda tiykarında eki tárepleme oyın. Voleybol Topqa Tosıq qoyıw, toptı
2,3,4-zonalarǵa uzatıw, hújim soqqıların bekkemlew. (sınaw normativlerin orınlaw bahalaw) Eki tárepleme oyında úyrenilgen texnik elementlar kónlikpelerin qollaw. Gandbol - Toptı 30 m.ge úlken tezlikte alıp júriw. (sınaw normativlerin orınlaw bahalaw) Oquw shınıǵıw oyını dawamında toptı iyelep alıw, aldamshı háreketler.
|
1
|
|
|
Basketbol boyınsha arnawlı shınıǵıwlar
|
22
|
Teoriyalıq: Sport hám fizikalıq shınıǵıw menen shuǵıllanıwshınıń salmaǵı hám boyınıń maslıǵı. (antropometriya). Ámeliy: Basketbol: Qorǵanıwdıń maydan hám jeke uslaw túrlerin jetilistiriw. Jarima tobın taslaw texnikası. Eki tárepleme oyın. Voleybol: Qorǵanıw usılların jetilistiriw. Toptı joqarıdan oyınǵa kiritiw hám zonalarǵa jetkeriw. Gandbol: Top penen háreketleniw usılların rawajlandırıw. Jarima toplarınan paydalanıwda anıqlıqtı asırıw.
|
1
|
|
|
Sport oyınlarında komandalıq gigiyena talapları
|
23
|
Sport oyınları - Basketbol, Voleybol, Gandbol (mektep sharayatınan kelip shıqqan halda eki sport túri tańlanadı)
Ámeliy: Basketbol: Jarısta táreshilik etiw qagıyda tiykarında eki tárepleme oyın. Voleybol Toptı jıǵılıwda tómennen bir qollap qabıl etiw, Eki tárepleme oyın waqtında texnik elementler kónlikpelerin orınlaw hám sheberligin arttırıw. Gandbol Darwazaman oyını texnikası. Baqlaw jumısı - 3
|
1
|
|
|
Arqanshada sekiriw
|
24
|
Ámeliy: Basketbol: Jariyma topların sebetke taslaw (sınaw normativlerin orınlaw bahalaw) Eki tárepleme oyın waqtında úyrenilgen texnik usılların qollaw. Voleybol – Eki qollap toptı bas ústinen urıp qabıllaw. (sınaw normativlerin orınlaw bahalaw) Ápiwayılastırılǵan qaǵıyda tiykarında eki tárepleme oyın. Gandbol Tóreshilik etiw; Oyın dawamında qaǵıyda buzarlıq hám jazalaw. Jariyma topların orınlaw. (sınaw normativlerin orınlaw bahalaw) . Oqıw shınıǵıw oyını.
|
1
|
|
|
Basketbol boyınsha arnawlı shınıǵıwlar
|
25
|
Ámeliy: Basketbol: Eki tárepleme oyın waqtında úyrenilgen texnik usıllardı qollaw hám rawajlandırıw.
Voleybol Eki tárepleme oyın waqtında úyrenilgen texnik usılların qollaw hám rawajlandırıw.
Gandbol Eki tárepleme oqıw shınıǵıw oyını waqtında úyrenilgen texnik usılların qollaw hám rawajlandırıw.
|
1
|
|
|
Sport oyınlarında oyın qaǵıydaların buzǵan hallarda qollanılatuǵın jarimalar.
|
26
|
Sport oyınları Basketbol, Voleybol, Gandbol (mektep sharayatınan kelip shıqqan halda eki sport túri tańlanadı)
Ámeliy: Basketbol: Ápiwayılastırılǵan qaǵıyda tiykarında eki tárepleme oyın. Voleybol Ápiwayılastırılǵan qaǵıyda tiykarında eki tárepleme oyın. Gandbol - Ápiwayılastırılǵan qaǵıyda tiykarında eki tárepleme oyın.
|
1
|
|
|
Turǵan jerden uzınlıqqa sekiriw
|
27
|
Sport oyınları - Basketbol, Voleybol, Gandbol (mektep sharayatınan kelip shıqqan halda eki sport túri tańlanadı)
Ámeliy: Basketbol: Ápiwayılastırılǵan qaǵıyda tiykarında eki tárepleme oyın. Voleybol Ápiwayılastırılǵan qaǵıyda tiykarında eki tárepleme oyın. Gandbol Ápiwayılastırılǵan qaǵıyda tiykarında eki tárepleme oyın.
|
1
|
|
|
Turnikte tartılıw shınıǵıwları
|
28
|
Sport oyınları Basketbol, Voleybol, Gandbol (mektep sharayatınan kelip shıqqan halda eki sport túri tańlanadı)
Ámeliy: Basketbol: Oyın qaǵıydaları tiykarında eki tárepleme oyın. Voleybol Oyın qaǵıydaları tiykarında eki tárepleme oyın.
Gandbol Oyın qaǵıydaları tiykarında eki tárepleme oyın.
|
1
|
|
|
Voleybol boyınsha arnawlı shınıǵıwlar
|
29
|
Ámeliy: Basketbol: – Diywalǵa 45 0 múyesh astında tayanıp qollardı búgip jazdırıw. (sınaw normativlerin orınlaw bahalaw)
Eki tárepleme oyın dawamında úyrenilgen texnik usullardı hám kónlikpelerdi rawajlandırıw. Voleybol – Diywalǵa 45 0 múyesh astında tayanıp qollardı búgip jazdırıw. (sınaw normativlerin orınlaw bahalaw) Eki tárepleme oyın dawamında úyrenilgen texnik usullardı hám kónlikpelerdi rawajlandırıw. Ornında turıp joqarıǵa sekiriw. Oyın qaǵıydası tiykarında shınıǵıw oyını. Gandbol Diywalǵa 45 0 múyesh astında tayanıp qollardı búgip jazdırıw. Eki tárepleme oyın dawamında úyrenilgen texnik usullardı hám kónlikpelerdi rawajlandırıw. Ornında turıp joqarıǵa sekiriw.(sınaw normativlerin orınlaw bahalaw) .
|
1
|
|
|
U R SH orınlaw
|
30
|
Sport oyınları - Basketbol, Voleybol, Gandbol (mektep sharayatınan kelip shıqqan halda eki sport túri tańlanadı)
Ámeliy: Basketbol: Eki tárepleme oyın dawamında úyrenilgen texnik usullardı qollaw hám rawajlandırıw.
Voleybol Eki tárepleme oqıw shınıǵıw oyını dawamında úyrenilgen texnik usullardı qollaw hám rawajlandırıw.
Gandbol Eki tárepleme oqıw shınıǵıw oyını dawamında úyrenilgen texnik usullardı qollaw hám rawajlandırıw. Baqlaw jumısı - 4
|
1
|
|
|
Jaraqatlanıwdıń aldın alıw qaǵıydaları.
|
31
|
Teoriyalıq: Jeke hám jámáátlik gigiеnası.
Ámeliy: Basketbol: - Eki tárepleme oyın dawamında úyrenilgen texnik usullardı kónlikpelerdi qollaw hám rawajlandırıw.
Voleybol Eki tárepleme oyın dawamında úyrenilgen texnik usullardı kónlikpelerdi qollaw hám rawajlandırıw. Gandbol Eki tárepleme oyın dawamında úyrenilgen texnik usullardı kónlikpelerdi qollaw hám rawajlandırıw.
|
1
|
|
|
Jeke hám jámáátlik gigiеnası.
|
32
|
Sport oyınları - Basketbol, Voleybol, Gandbol (mektep sharayatınan kelip shıqqan halda eki sport túri tańlanadı)
Ámeliy: Basketbol: Eki tárepleme oyın dawamında úyrenilgen texnik usullardı kónlikpelerdi qollaw hám rawajlandırıw. Basketbolda tóreshilik etiw qaǵıydaların úyreniwdi bekkemlew. Oyın qaǵıydası tiykarında oqıw shınıǵıw oyını. Voleybol Eki tárepleme oyın dawamında úyrenilgen texnik usullardı kónlikpelerdi qollaw hám rawajlandırıw. Voleybolda tóreshilik etiw qaǵıydaların úyreniwdi bekkemlew. Oyın qaǵıydası tiykarında oqıw shınıǵıw oyını. Gandbol Eki tárepleme oyın dawamında úyrenilgen texnik usullardı kónlikpelerdi qollaw hám rawajlandırıw. Gandbolda tóreshilik etiw qaǵıydaların úyreniwdi bekkemlew. Jarıs tiykarında oyın.
|
1
|
|
|
Top penen háreketleniw
|
Do'stlaringiz bilan baham: |
