11-variant 1-topshiriq. Fan bo’yicha berilgan mavzu va rejasini mazmunini yoritib berish. Mavzu

11-variant
1-topshiriq. Fan bo’yicha berilgan mavzu va rejasini mazmunini yoritib berish.

Mavzu: O’yin texnikasi.
Reja
Kirish
O'yin 12 kishilik ikkita jamoani o'z ichiga oladi. O'yin maydonchasida har bir jamoadan 5 ta futbolchi bor. O'zgartirishlar uchun hech qanday cheklov yo'q. Maqsad: raqibning ohangiga ko'proq to'p tashlash, ikkinchi jamoa to'pni ushlab, musobaqada o'ynashiga yo'l qo'ymaslik. Aktyorning qayerga burilganiga qarab turli xil ball balllar zarbaga mos keladi. Foul chizig'idan otishni o'rganish uchun 1 ball, o'rtacha yoki yaqin masofadan (jargon-bo'yoqda) 2 ball, 3 ballli chiziq tufayli 3 ball beriladi, bu esa 6 m 75 sm (7 dyuym) masofada m. 24 sm)
Ball faqatgina qo'llar. Qo'lingizda to'p bilan harakat qilish, erga urmaslik, ayniqsa, uni musht yoki oyoq bilan urish, uni oyog'ingizning biron bir qismiga to'sib qo'yishdir. Tasodifiy sensorli oyoq yoki oyoq o'yin qoidalarini buzish emas. O'yin boshlanishi maydonning markaz doirasidagi tortishuvlarga o'xshash zarba hisoblanadi, bu harakatda raqib jamoalarning ikki o'yinchisi ishtirok etadi.
O'yin 10 daqiqali (NBAda 12 daqiqa) to'rt qismga bo'linadi. O'yinning 2-va 3-choraklari oralig'ida tartibga solingan 15 daqiqa, qolgan pauza ikki daqiqa, shuningdek, murabbiylar (NBA va futbolchilarda) vaqt talab qilishi mumkin. O'yinning yarmidan so'ng jamoalar yarim maydonga o'tishlari kerak. O'yin ochiq joylarda yoki sport zalida bo'lib, kamida 7 metr balandlikda bo'lishi mumkin. Basketbol maydonining hajmi (Evropa qoidalariga muvofiq) 28 metr va kengligi 15 m. Qalqon: 180 dan 105 sm Qopqoqning pastki qismidan erga 290 sm, savat esa panjara bilan qoplangan va pastki qismi bo'lmagan metall uzukdir. Halqa qalqonning pastki chetidan 0,15 m masofada joylashgan va erdan (10 fut) 3,05 metr balandlikda joylashgan.

1. 
   Himoyachiga qarshi o‘ynashda ikkita to‘p olib yurish.
   
2. 
   Butun maydonda to‘p olib yurish texnikasi.
   

Mashqning maqsadi: Har xil harakatlarini bajarishida to‘p olib 
yurish tezligi ustida ishlash.
Mashqning bayoni: 0 ‘yinchilar ikkita teng jamoalarga bo‘li- 
nadi. 0 ‘yinchilar bitta yoki ikkita to‘pni butun maydon o‘zuiiasi 
bo‘ylab olib yurishni boshlaydilar. Bir vaqtda yoki navbatma-navbat 
to‘p olib yurish qo'llashni aniqlab oling. Jamoaning barcha o‘yinlari 
to‘p olib yurishni u tomonga va orqaga bajara olsalar, shu jamoa 
g‘olib bo‘ladi.
Murabbiyning ko'rsatmalari: 0 ‘yinchilar estafetada turli xil 
o‘tkazishlarini (masalan; to‘pni o‘tkazish, oyoqlari ostidan o‘tkazish 
va h.) qo‘llashlari lozim. Bu hamma o‘tkazishlar ikkita to‘p bilan 
bajarilishi mumkin. G‘olib bo‘lgan jamoa qandaydir taqdirlanishi 
zarur (masalan; ular birinchi bo‘lib suv ichishlari).

3. 
   Savatga to‘pni tashlash.
   

Savatga to‘p tashlash ko‘nikmasi turli usul, holat va oraliqlardan 
ijro etiladi. To‘p tashlash usullari texnikasiga quyidagi ketma- 
ketlikda o‘rgatish ijobiy samara beradi:
- shchitga nisbatan to‘g‘ri turib har xil oraliqlardan to‘pni 
pastdan ikki qo‘llab savatga tashlash;
- shu usul, faqat to‘p ko'krak oldidan tashlanadi;
- shu usul, faqat to‘p bosh ustidan tashlanadi;
- qayd etilgan usullar shchitga nisbatan o‘ng va chap 
tomonlardan dioganal holatda turib bajariladi;
- qayd etilgan usullar o‘ng va chap qo‘l bilan ijro etiladi;
- qayd etilgan usullar harakat yakunida to‘xtash usullarini 
qo‘llash asosida bajariladi;
- qayd etilgan usullar sakrab o‘ng va chap qo‘l bilan to‘pni 
tashlash asosida ijro etiladi;
- qayd etilgan usullar shchitga nisbatan o‘ng yonlama, chap 
yonlama va orqa bilan turgan holatlardan burilib-aylanib bajariladi;
- qayd etilgan usullar (pastdan tashlash bundan istisno) sakrab 
havoda 90°, 180°, 360°da o‘ng va chap tomonlarga burilib-aylanib 
bajariladi;
- yugurib borib shchit tagidan sakrab o‘ng va chap qo‘l bilan 
to‘pni savatga tashlash;
- yugurib borib shchit tagidan sakrab to‘pni ikki qo‘llab savatga 
tashlash;
- to‘pni urib yugurib borib, 2,5-3,0m. oraliqdan diogonal 
yo‘nalishda (yoysimon) sakrab to‘pni o‘ng va chap qo‘l bilan 
savatga tashlash.
Xulosa

2– topshiriq. Basketbol jamaoviy maxsus mashqlar haqida ma`lumot bering va kamida 5 ta mashq yozing!

3– topshiriq. Basketbol mavzusi bo’yicha 1 soatlik dars ishlanmasi tayyorlash.

Izoh: Topshiriqlar bajarayotganda bir-biringizdan nusxa olishlar bo’lmasin!