2 – Мавзу: Гандбол ўйини техникаси Режа

Фойдаланилган адабиётлар
1. Ўзбекистон Республика Президентининг “Болалар спортини ривожлантириш тўғрисида”ги Фармони. Тошкент, 2002 йил 24 октябр.
2. Каримов И.А. «Ўзбекистон болалар спортини ривожлантириш жамгармасини тузиш тўғрисида» фармон. 2002 й.
3. Каримов И.А. «Ўзбекистон болалар спортини ривожлантириш жамгармаси фаолиятини такомиллаштириш чора-тадбирлари тугрисида» фармон. 2004 й.
4. Каримов И.А. «Ўзбекистонда жисмоний тарбия ва спортни янада ривожлантириш чора-тадбирлари тугрисида» қарор. 1992 й.
5.Ўзбекистонда жисмоний тарбия ва спортни янада ривожлантириш чара-тадбирлари тўғрисидаги қарар. 27-май 1999 йил.
6. “Ўзбекистонда жисмоний тарбия ва спорт тўғрисида” ги Ўзбекистон Республикаси Қонунига ўзгартиришлар ва қўшимчалар киритиш ҳақидаги қарор. 26-май 2000 йил.
7. Каримов И. А. «Соғлом авлод бизнинг келажагимиз». Соғлом авлод дастурини тасдиқлашга бағишланган мажлисда сўзлаган нутқи. Т. 2000 й.
8. Вардиашвили И. Р ва бошқ.. Талабаларнинг илмий билиш фаолиятлари. Қарши, “Насаф” нашриёти, 2006. 8-б.
9. Гандбол. БЎСМлар учун дастур. Т., 2004. 4-б.
10. Гончарова О.В. “Ёш спортчиларнинг жисмоний қобилиятларини ривожлантириш”. Т., ЎзДЖТИ матбаа нашриёти бўлими, 2005 й. 36-б.
11. Жисмоний тарбия назарияси ва услубияти. Проф. Р.Саломовнинг умумий таҳрири остида. 1 том. Т., “ИТА Пресс” нашр., 2014. 86-б.
12. Керимов Ф.А. Спорт соҳасидаги илмий тадқиқотлар. Т., “Зар қалам” нашр., 2004. 103-б.
13. Павлов Ш.К. ва бошқ. Гандбол мутахассислиги талабаларининг ўқув-тақиқот ишлари. Т., 1991. 17-б.
14. Павлов Ш.К. Қўл тўпи: Дарслик. –Т., 1990. 186-б.
15. Павлов Ш.К. Қўл тўпи: Мусобақа қоидалари. –Т., 2006. 12-б.
16. Павлов Ш.К, Акрамов Ж, Абдурахмонов Ф. “Гандбол”. Жисмоний тарбия институти ва жисмоний тарбия факультетлари талабалари учун дарслик. ЎзДЖТИ нашриёт-матбаа бўлими. Т., 2005 й. 194-б.


Ҳимоя ўйини техникаси
1. Ҳимоя техникаси
2. Тўпни олиб қўйиш техникаси
3. Тўпни йўлини тўсиш техникаси.
Ўйинчиларнинг ҳимоя техникасига тўпни олиб юриш , уриб қайтариш, тўсиқ қўйиш ва дарвозабон орқали тўпни ушлаб олишлар киради.
Дастлабки ҳолатда тўғри туриш ҳимоя ҳаракати тайёргарлигига замин яратади. Ўйинчи оёқларини букиб, гавда оғирлигини оёқ кафтларнинг олдинги қисмига баравар тақсимлаб, қўлларини буккан ҳолда (бурчаги тахминан 90 %)бироз икки томонга ёйиб, қўл кафтларини олдинга қаратиб туриш керак. Ён томонга эркин юра олиш ва орқа билан югура билиш ҳимоячи ҳаракати техникасининг энг мухим усулларидир.