Актуальность исследования

1.2Теоретические и методические основы обучения тактическим приемам волейболистов

Групповые действия при приеме подач сводятся в основном к решению следующих задач:

– страховка игрока, принимающего подачу;
– страховка игрока, слабо принимающего подачу;
– взаимодействие при полном выключении из приема определенного игрока;
– взаимодействие со связующим игроком [16].
Наиболее действенным средством нейтрализации нападающих ударов игроков соперника является блок. Блок – технический прием защиты, с помощью которого преграждают путь мячу, летящему после нападающего удара.
Качество блока зависит от своевременности прыжка и взаимодействия блокирующих при групповом блоке. Если блок выполнен одним игроком, его называют индивидуальным или одиночным, если двумя или тремя игроками – групповым.
Индивидуальное и групповое блокирование по характеру тактических защитных действий подразделяется на зонное и ловящее. Первый вид блокирования предпочтителен для команд, имеющих рослых игроков, отличающихся хорошей прыгучестью, способных обеспечить равновысокий и плотный блок; второй применяют игроки с высокой индивидуальной техникой блокирования – этот блок должен быть плотным и ставиться точно против направления удара [40].
Волейболист в стойке готовности перед сеткой – ноги на ширине плеч и несколько согнуты в коленных суставах, руки полусогнуты, локти опущены, кисти расположены параллельно сетке, взгляд направлен через сетку – игрок следит за действиями соперников. Как только игрок определил место атаки, он прыгает с места, а если удар производится в соседней зоне, то перемещается приставными или обычными шагами к месту атаки и принимает исходное положение – ноги сгибает до полу-приседа, руки незначительно разгибает и отводит назад в стороны для предварительного замаха, взгляд переводит на мяч. Активным разгибание ног, выпрямлением туловища и резким маховым движением руками вперед-вверх чуть позже нападающего (при передаче на удар по средней траектории) блокирующий игрок выпрыгивает вверх, вынося вверх перед грудью согнутые в локтевых суставах и выпрямляя их. Пальцы параллельно поднятых вверх-вперед рук широко разведены, кисти слегка напряжены и расположены над сеткой с переносом на сторону соперника. Находясь в прыжке, блокирующий контролирует мяч и, одновременно следит за действиями нападающего. В момент постановки блока туловище незначительно сгибает в тазобедренном суставе, ноги выпрямлены. После постановки блока волейболист опускает руки так, чтобы не задеть сетку, и приземляется на обе ноги, продолжая внимательно следить за мячом [15].
Быстрое перемещение к месту блокирования – одна из составляющих эффективного индивидуального блокирования.
Вторая составляющая блокирования – своевременная постановка рук на пути мяча, направленного со стороны соперника. Это зависит прежде всего от определенных качеств и способностей (умение предвосхищать ситуацию, правильно воспринимать и оценивать положение нападающего – мяча относительно сетки и т.д.), которые развиваются с помощью специальных упражнений.
При приеме нападающих ударов защитники действуют в зависимости от действий блокирующих игроков, от выбранной системы страховки, от установки тренера по поводу расположения в зонах в зависимости от той или иной ситуации.
Существуют системы игры в защите, которые определяются расположением игроков, страхующих блок.
- страховка игроком, не участвующим в блокировании;
- страховка игроком задней линии (игрок зоны 1, или 6, или 5);
- страховка игроками передней и задней линий [24].
Структурный подход к изучению техники предполагает рассмотрение ее кинематической, динамической, ритмической, анатомической и фазовой структуры.
Фазовая структура рассматривает особенности последовательности каждой фазы движения. Кинематическая структура характеризует взаимодействие движения в пространстве и времени и выражается в пространственных (направление движения, траектория, исходное положение, поза, амплитуда) и временных (темп, скорость, ускорение) характеристиках.
Динамическая структура раскрывает взаимодействие частей тела друг с другом и с внешними силами (проявление активных и реактивных сил, взаимодействие с опорой и мячом) и выражается в определении массы, силы и направления их действия.
Ритмическая структура отражает своеобразное сочетание временных и пространственных характеристик движения и показывает порядок выполнения отдельных фаз.
Анатомическая структура определяет взаимодействие костно-связочного и мышечного аппарата, режим работы мышц и координацию мышечных сокращений.
Анализ технических приемов волейбола, взаимосвязи пространственных, силовых и временных параметров движений позволил Н.В. Пашковой выявить то начальное звено, изучение которого позволяет быстрее и с наименьшими ошибками овладевать техническими приемами. Таким звеном является пружинящее движение корпусом, ногами и руками во время выполнения всех технических приемов в волейболе [33].