Avitaminoz va gipovitaminoz

Avitaminoz va gipovitaminoz

avitaminoz va gipovitaminoz- ning kelib chiqish sabablari va ular haqida toʻliq ma’lumot. Kelib chiqish sabablari: 1) organizmda vitamin yetishmasligi 2) notoʻgʻri ovqatlanish

Avitaminozning kelib chiqish sabablari

Ovaqatning yetishmasligi. Noto'g'ri ovqatlanish tanadagi vitamin yetishmasligiga olib kelishi mumkin.
Oziqlanishdagi cheklovlar, Ratsiondagi cheklovlar, vegetarianizm yoki parhezlar ma'lum vitaminlar etishmasligiga olib kelishi mumkin.

Gipovitaminozning kelib chiqish sabablari

Vitaminlarning yomon so'rilishi Ba'zi tibbiy sharoitlar yoki oshqozon-ichak muammolari vitaminlarning so'rilishiga xalaqit berishi mumkin.
Alkogolizm yoki toksik ta'sir Ko'p miqdorda spirtli ichimliklarni iste'mol qilish yoki ma'lum toksinlarga ta'sir qilish vitaminlarning so'rilishini buzishi va vitamin etishmasligiga olib kelishi mumkin.

Avitaminozning belgilari va namoyon bo'lishi

Teri muammolari: quruq, xiralashgan teri yoki toshmalar ma'lum vitaminlar yetishmasligini ko'rsatishi mumkin.
Umumiy zaiflik. Energiya yetishmasligi va doimiy charchoq va tanada vitaminlar etishmasligining namoyon bo'lishi mumkin.

Gipovitaminozning belgilari va namoyon boʻlishi.

Ko'rish muammolari. Ko'rishning pastligi yoki tungi ko'rlik A vitamini kabi ba'zi vitaminlarning etishmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Immunitetning pasayish.
Tez-tez shamollash yoki infektsiyalar vitamin etishmasligidan kelib chiqqan zaif immunitetning natijasi bo'lishi mumkin.

Avitaminozni Davolash isullari

To'g'ri ovqatlanish. Vitaminlarga boy oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan turli va muvozanatli dietani iste'mol qilish vitamin y
yetishmasligining oldini olishga yordam beradi.
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaslik. Spirtli ichimliklarni iste’mol qilishni cheklash tanadagi vitaminlarning normal so'rilishini va darajasini saqlab qolishga yordam beradi.

Gipovitaminozni davolash usullari

Agar alomatlar paydo bo'lsa yoki vitamin etishmasligidan shubhalansangiz, maslahat va profilaktik retsept uchun shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.
Qoʻshimcha ravishda shifokor tavsiyasiga koʻra vitaminlar qabul qilish va kaloriyasi odatdagiga nisbatan
balandroq ovqatlarni iste’mol qilish. Organizmni chiniqtirish.

Uzoq muddatli vitamin yetishmasligining oqibatlari va asoratlari

Organlar va tizimlarning shikastlanishi. Vitaminlarning uzoq muddatli yetishmasligi asab, immun yoki gematopoetik tizimlar kabi tananing organlari va tizimlariga zarar yetkazishi mumkin.
Surunkali kasalliklarning rivojlanishi. Vitamin yetishmasligi yurak-qon tomir kasalliklari yoki saraton kabi surunkali kasalliklarni rivojlanish xavfi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Hayotning yomon sifati Vitamin yetishmasligi sizning umumiy hayot sifatiga ta'sir qilishi mumkin, bu doimiy charchoq va sekin metabolizmga olib keladi.

Yakun va asosiy xulosalar

Tanadagi vitamin etishmasligi jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Vitamin etishmasligi va gipovitaminozning oldini olishda to'g'ri ovqatlanish, oldini olish va davolash muhim rol o'ynaydi.