Qo‘lni orqaga qayirish.
Bir qo‘l bilan dushman bilagidan, ikkinchisi bilan esa uning yengidan tutiladi. Raqib qo‘li chig‘anog‘idan bukilib, beli tomoni qayriladi.
IV. Yangi mavzuni mustahkamlash.
1-savol: Qo‘l bilan qanday zarbalar beriladi?
2-savol: Dushman siquvidan ozod bo‘lish uchun qanday harakatlar amalga oshiriladi?
3-savol: Bo‘yinni orqa tomondan tutib olgan dushman siquvidan qanday xalos bo‘lish mumkin?
4-savol: Dushmanni qo’lini orqaga qayirish texnikasini ko’rsating.
V. Darsni yakunlash.
O’quvchilar baholash.
VI. Uyga vazifa.
O’tilgan mavzuni o’qib kelish(CH.Q.B.T. Toshkent “ILM ZIYO”-2017. 179-180 betlar).
Konspekt qilish.
Foydalanilgan adabiyotlar. O‘rta ta’lim muassasalarining 10-sinfi va o‘rta maxsus, kasb-hunar ta’limi muassasalarining o‘quvchilari uchun darslik
“Chaqiruvga qadar boshlang’ich tayyorgarlik”darsligi. Akademik litsey va kasb-hunar kollejlari uchun o’quv qo’llanma. Toshkent 2009 yil.
O’tiladigan
Sinflar
|
10-“A”
|
O’tilgan
sana
|
|
10-“B”
|
|
Tasdiqlayman maktab direktori_______ S.Allayev
Tanani orqadan tutib olgan dushman siquvidan xalos bo‘lish. Tanani old tomondan tutib olgan dushman siquvidan xalos bo‘lish. Raqibni yelka uzra yerga uloqtirish.
Do'stlaringiz bilan baham: | 
