Баёни бухоро шахар

17-сон махалла раиси

Бухоро шахар 4-сон оилавий поликлиникаси ва 17–сон МФЙ билан ўтказилган
БАЁНИ
Бухоро шахар 2022й
Қатнашди: 44 фуқаро
Иштирок этувчилар: МФЙ фаоллари ва оилалар .
Даха хамширалари:
Маърузачи: 4-сон ОП врачи:
СПОРТ- СОҒЛИК ГАРОВИ.
Поликлиника врачи Ёдгорова Максад маърузага 1-сўзга чиқишдива Спортнинг ҳаётимизда тутган ўрни беқиёсдир. У инсоннинг руҳан ва жисмонан етук бўлишида катта аҳамият касб этади. Шу боис мамлакатимизда спортни давлат даражасида ривожлантиришга эътибор қаратилётганлиги бежизга эмас. Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Аҳоли жисмоний тайёргарлик даражасини баҳолаш тизимини жорий этишнинг ташкилий чора-тадбирлари тўғрисида”ги 2021-йил 16-июндаги ПҚ-5148-сон Қарори ҳамда Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамасининг “Аҳолининг жисмоний тайёргарлик даражасини баҳолаш бўйича спорт синовларини ташкил этиш ва ўтказиш чора-тадбирлари тўғрисида”ги 2022-йил 15-январдаги 23-сон Қарорлари ижросини таъминлаш мақсадида “Електромагнит мослашув маркази” ДУКнинг 2022-йил 16-февралдаги 40-сон буйруғи қабул қилинган. Мазкур буйруқ асосида Қорақалпоғистон Республикаси электромагнит мослашув хизматининг “Соғлом турмуш тарзини кенг татбиқ этиш ва оммавий спортни янада ривожлантириш” бўйича чора-тадбирлари режаси тасдиқланди.Спорт ҳар доим инсониятнинг соғлом ҳаётининг ажралмас қисми бўлиб келган. Менимча, бу бизнинг танамизни кучли, фаол ва соғлом сақлашга ёрдам беради. Шунингдек, бу бизнинг шахсиятимизни тартибли, тартибли ва оптимистик қилади. Қувонарлиси, мамлакатимизда спорт тобора оммалашиб бормоқда. Кўпчилик ҳафтада бир неча марта спорт залига боради, улар югуришни, футбол, ​​хоккей, волейбол, баскетбол ёки теннис ўйнашни яхши кўрадилар. Кўп одамлар мунтазам равишда бассейнларга, чанғи марказларига ва конкида учиш майдончаларига борадилар. Фойда соғлом турмуш тарзи таниқли ва кўп йиллар давомида шубҳасиздир. Сифатли ва мувозанатли овқатланиш, соғлом уйқу, мумкин бўлган жисмоний меҳнат, тоза ҳавода тез-тез сайр қилиш - буларнинг барчаси кўп жиҳатдан танани мустаҳкамлашга ёрдам беради, ёшлик ва узоқ умр кўришга ёрдам беради. Бироқ, айнан спорт саломатликни сақлашнинг энг кучли ва самарали омилига айланади.Спорт инсоннинг баркамол ривожланишига ҳар томонлама ҳисса қўшади ва бу айниқса ёшликда муҳимдир. Шунинг учун ҳам ўғил болаларга ҳам, қизларга ҳам жуда ёшлигиданоқ спорт билан мунтазам шуғулланиш тавсия этилади, шунда у ўзининг фойдали таъсирини кўрсатиши ва кўп йиллар давомида соғлиғига яхши пойдевор қўйиши мумкин.Спорт инсон ҳаётининг ажралмас қисми бўлиб, зарур фаолиятни таъминлайди. Жисмоний тарбия ва спорт шижоат ва некбинлик бахш этади, иммунитетни мустаҳкамлайди ва шу орқали инсонни турли касалликлардан ҳимоя қилади.Спорт қаттиқлашув билан узвий боғлиқ бўлиб, бу нуқта жуда муҳим, чунки инсоннинг ҳар қандай ташқи омилларга, масалан, паст ҳарорат, намлик ёки иссиқлик каби чидамлилиги унинг бутун ҳаёти давомида яхши соғлиғини таъминлайди.Спорт билан шуғулланаётганда, сиз танангизнинг енгиллиги ва эгилувчанлигини, мушакларингизнинг кучини, бўғимларингизнинг эластиклигини завқ ва қувонч билан нишонлашингиз мумкин, чунки ажойиб жисмоний шакл дангасаликни осонгина энгиб, ишонч билан ҳаракат қиладиганлар учун муносиб мукофотдир. ўз мукаммаллиги сари.Бироқ, фойдалари жисмоний маданият соғлиқ учун фойда билан чекланмайди. Спорт- бу ҳам зўр кайфият, юксак ҳаётийлик ва фавқулодда маънавий юксалиш бўлиб, бу муваффақият, янги ютуқлар ва самарали меҳнатга интилиш учун ажойиб асосдир. Маъруза охириди фуқаролар ўзларига керакли саволларга жавоб олдилар.