Basketbol o‘yinida hakamlar va ularning vazifalari. Reja: Kirish


Download 69.57 Kb.
bet3/8
Sana04.04.2023
Hajmi69.57 Kb.
#1324442
1   2   3   4   5   6   7   8
Bog'liq
BASKETBOL O‘YINIDA HAKAMLAR VA ULARNING VAZIFALARI

2. Hakamlarning imo-ishoralari
1.Ikki ochko (bir ochko - bir barmoq)

Panja harakati orqali ko‘rsatish va tushirish
2. uch ochkoli to‘p tashlashga urinish

3. barmoq ko‘rsatiladi
(katta, ko‘rsatkich, o‘rta)
3. Muvoffoqiyatli bajarilgan 3 ochkoli to‘p

3 bamoq ko‘rsatiladi (katta, ko‘rsatkich,o‘rta)
4. Tashlangan to‘p hisoblanmaydi, o‘yin harakati hisoblanmaydi

Gavda oldiga qo‘llarni yozish
5.Soatni to‘htatish yoki o‘yin soatini ishga solmaslik

Kaft ko‘tariladi, barmoqlar birga
6.O‘yin vaqti ishna tushirilsin

Ochiq kaftli qo‘l bilan yuqoriga va pastga harakatlantirish


7. O‘yinchini almashtirish

Ko‘krak oldida qo‘llarni chalishtirsh
8. O‘yinda talab qilib olingan tanaffus

Kaft va barmoq “T” hosil qiladi
9. To‘p bilan harakatlanayotganda qoida buzulishi

Ikkala qo‘l mushtini o‘zaro aylantirish
10. To‘pni noto‘g‘ri olib yurish






Qo‘llarni tepaga-pastga harakatlantirish
11. Uch soniya qoidasining buzulishi




Qo‘lni oysimon harakatlantirish
12. To‘pni ushlab qolish
Kaftni oldinga yarim doira shaklida aylantirish
13.5 soniya yoki 10 soniya qoidasining buzilishi

10 soniya uchun 2 qo‘l ishlatiladi
14. To‘pning orqa zonaga qaytarilishi






Barmoqni burib ko‘rsatiladi




15. Oyoq bilan ataylab o‘ynash







Barmoq bilan oyoqko‘rsatiladi
16. 30 soniya qoidasining buzilishi





Barmoqlar yelkaga tepaga
17. 30 soniyani yangidan hisoblash

Barmoqni aylantirish
18. Bahsli to‘p

Katta barmoqlar ko‘tariladi
19. Fol paytida soatlarni to‘xtatish

Qo‘l musht qilib siqil
gan, kaft bel darajasida qoida buzgan o‘yinchi tomonga yo‘naltirilgan
20. Jarima to‘plarisiz belgilangan shaxsiy fol

Bamoq yon chiziq tomonni ko‘rsatadi
21. Qoida buzuvchini belgilash uchun

O‘yinchi raqamini ko‘rsatish
22. Ushlab qolish

Bilakni siqib ushlash
23. To‘psiz itarib yubo-rish yoki to‘qnashish





Itarib yuborishni imo-ishora bilan ko‘rsatish
24. Qo‘llar bilan noto‘g‘ri o‘ynash







Panja bilan bilakni urish
25. Qurshab olish olish
(hujumda va himoyada)

Ikkala qo‘l bilan
26. Tirsaklarni haddan tashqari yozib yuborish

Tirsaklarni yonga va orqaga harakatlantirish
27. To‘pli o‘yinchining raqib bilan to‘qnashishi (zo‘ravonlik qilib o‘tish)

Ochiq kaftga musht bilan urish

Musobaqalarning ahamiyati


Sport musobaqalari sportchilarning malakalarini oshirishda katta ahamiyatga ega. Ular jismoniy, texnik, taktik, ruhiy, funksional tayyorgarliklarni aniqlashga va takomillashtirishga yordam beradi hamda qilinayotgan mehnatni natijasini ko’rsatadi.
To’g’ri va yaxshi tashkil qilingan musobaqalar katta tarbiyaviy ahamiyatga ega, chunki musobaqalar faqat jismoniy sifatlargagina (kuchlilik, chidamlilik, tezkorlik va egiluvchanlik) emas, balki ruhiy-psixologik sifatlarga ham katta ta’sir ko’rsatadi. Musobaqa davrida sportchilarning tashkilotchilik, o’zini tuta bilishlik, jamoa maqsadini o’z maqsadidan yuqori qo’ya olishlik kabi yana bir qancha sifatlari ham takomillashadi.
Musobaqalarda qatnashuvchilar avvalombor, tajriba almashadilar, murabbiylar esa yangi trenirovka usullarini sinovdan o’tkazish imkoniyatiga ega bo’ladilar. Shuningdek, sport musobaqalari sport turlarini targ’ib qilishning eng yaxshi va hammabop shakllaridan hisoblanadi.

Download 69.57 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling